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Pfirsich und Goji-Beeren


Goji-Beeren und Pfirsich


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Krebsprävention, Herz-Pflege, Verbessert Auge Vision, Reduziert Stress, Regulierung der Herzfrequenz  
Antioxidative Eigenschaften, Augenpflege, Hilft bei der Knorpelregeneration, Reguliert Blutzucker, Die Behandlung von Arthrose  

Allgemeine Vorteile
Antioxidative Eigenschaften, Augenpflege  
Steigert Immunsystem, Magen-Darm-Hilfe  

Vorteile für die Haut
Heilt Sonnenbrand, Reduziert Falten, Behandlung von Hautkrankheiten  
Anti-Aging-Vorteile, Reduziert Falten, Behandlung von Hautkrankheiten  

Haar Vorteile
Verhindert Haarausfall  
Schützt das Haar, Regelt das Haarwachstum  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Unterleibsschmerzen, Anaphylaxie, Atemnot, Durchfall, Schwindel, Nesselsucht, Juckreiz, Gefühl Benommen, Verstopfte Nase, Übelkeit, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Prickelndes Gefühl im Mund, Vomiting, Pfeifender Atem  
Anaphylaxie, Juckreiz, Niesende, Pfeifender Atem  

Nebenwirkungen
Allergische Reaktion  
Kann mit einigen Medikamenten interagieren  

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja  
ja  

Stillende Frauen
ja  
ja  

Beste Zeit zu essen
Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)  
Jedes Mal, außer eine Stunde nach dem Essen, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren  

Ernährung

Serviergröße
100g  
100g  

Carbs
9,54 g  
99+
69,21 g  
3

Faser
1,50 g  
33
8,00 g  
3

Zucker
8,39 g  
40
13,00 g  
16

Eiweiß
0,91 g  
29
14,07 g  
1

Protein zu Carb-Verhältnis
0,09  
16
0,20  
7

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
16,00 mcg  
25
0,00 mcg  
39

Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg  
35
0,10 mg  
7

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg  
29
1,30 mg  
1

Vitamin B3 (Niacin)
0,81 mg  
12
0,00 mg  
99+

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,15 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,03 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitamin B9 (Folsäure)
4,00 mcg  
31
0,00 mcg  
36

Vitamin C (Ascorbinsäure)
6,60 mg  
99+
19,20 mg  
38

Vitamin E (Tocopherole)
0,73 mg  
17
0,00 mg  
99+

Vitamin K (Phyllochinon)
2,60 mcg  
25
0,00 mcg  
99+

Lycopin
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutein + Zeaxanthin
91,00 mcg  
16
0,00 mcg  
40

Cholin
6,10 mg  
23
0,00 mg  
39

Fett
0,25 g  
31
1,00 g  
6

Mineralien
  
  

Kalium
190,00 mg  
99+
840,00 mg  
1

Eisen
0,25 mg  
40
9,00 mg  
1

Natrium
0,00 mg  
21
24,00 mg  
4

Kalzium
6,00 mg  
40
100,00 mg  
1

Magnesium
9,00 mg  
26
0,00 mg  
31

Zink
0,17 mg  
16
2,70 mg  
1

Phosphor
20,00 mg  
25
0,00 mg  
99+

Mangan
0,06 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Kupfer
0,68 mg  
2
2,00 mg  
1

Selen
0,10 mcg  
16
63,70 mcg  
1

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
2,00 mg  
40
0,00 mg  
99+

Omega 6s
84,00 mg  
23
0,00 mg  
99+

Sterol
  
  

Phytosterol
10,00 mg  
18
0,00 mg  
26

Wassergehalt
88,87 G  
18
0,00 G  
99+

Asche
0,43 G  
32
0,00 G  
99+

Kalorien

Serviergröße
100g  
100g  

Kalorien in frisches Obst mit Schale
39,00 kcal  
99+
32,00 kcal  
99+

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
39,00 kcal  
38
81,00 kcal  
13

Kalorien in gefrorener Form
39,00 kcal  
40
90,00 kcal  
10

Kalorien in getrockneter Form
239,00 kcal  
99+
32,00 kcal  
99+

Kalorien in Konservendosen
54,00 kcal  
32
83,00 kcal  
15

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
60,00 kcal  
23
40,00 kcal  
37

Kalorien in Jam
375,00 kcal  
3
180,00 kcal  
29

Kalorien in Pie
223,00 kcal  
99+
240,00 kcal  
99+

Charakteristik

Typ
Baumfrucht  
Beere  

Jahreszeit
Herbst, Sommer  
Herbst  

Sorten
Reliance, Kuchen und Scarlet, Frühlings-Schnee, Zucker Mai, Santa Rosa, Rot Schönheit, Glowhaven, Cresthaven und Redhaven Pfirsiche  
Keine Typen  

Kernlos Vielfalt
ja  
Nein  

Farbe
Rosa, Rot, Weiß, Gelb, Gelblich-Orange  
Scharlachrot  

Innenfarbe
Gelb  
Orange  

Gestalten
Runden  
Oval  

Textur
Fleischig  
Zäh  

Geschmack
Süß  
Leicht bitter, Torte  

Herkunft
China  
-  

Wächst auf
Bäume  
Bäume  

Anbau
  
  

Bodenart
sandiger Lehm, Gut durchlässige  
Gut durchlässige  

Boden-pH
6-6.5  
6.8-8.1  

Klimabedingungen
Kalt, Warm  
Kalt, Heiß  

Fakten

Fakten über
In China, Pfirsiche als Symbol des guten luck.From 1982 August ist der Nationale Pfirsich Monat in den USA.  
Studie sagt ein Mann Li Qing Yuen namens verwendet täglich Goji-Beeren zu essen und lebte 252 Jahre. Sie werden auch als Wolfsbeeren in Indien und China bekannt.  

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja  
ja  

Bier
ja  
ja  

Spirituosen
ja  
ja  

Cocktails
ja  
ja  

Produktion
  
  

Oberste Produzent
China  
China  

Andere Länder
Griechenland, Italien, Spanien, vereinigte Staaten von Amerika  
Kanada, Frankreich, Indien, vereinigte Staaten von Amerika  

Top Importeur
Deutschland  
vereinigte Staaten von Amerika  

Top Exporteur
Spanien  
China  

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Prunus persica  
Lycium barbarum  

Synonym
Prunus Persica  
Wolfberry  

Einstufung

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Königreich
Plantae  
Plantae  

Unterreich
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Aufteilung
Magnoliophyta  
-  

Klasse
Magnoliopsida  
-  

Unterklasse
Rosidae  
Asteridae  

Auftrag
Rosales  
Solanales  

Familie
Rosaceae  
Solanaceae  

Gattung
Prunus  
Lycium  

Spezies
P. persica  
L. barbarum  

Gattungsgruppe
Rose  
-  

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