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Pflaume und Aprikose


Aprikose und Pflaume


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Krebsprävention, Kuren Magen-Darm-Störungen, Herz-Pflege, Anstieg des Hämoglobins, verhindert Diabetes  
Asthma-Behandlung, Krebsprävention, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Herz-Pflege, Behält Hormonhaushalt, Regulierung der Herzfrequenz, Hautreinigung, Hautverjüngung  

Allgemeine Vorteile
Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steigert Immunsystem, Magen-Darm-Hilfe, Augenpflege, Grippe-Behandlung, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Die Behandlung von Erkältungs  
Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Augenpflege, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Stärkt Knochen  

Vorteile für die Haut
Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Reduziert Falten, Revitalisierung der Haut, Die Behandlung von dunklen Flecken  
Spendet Feuchtigkeit der Haut, Reduziert Falten, Die Behandlung von dunklen Flecken, Behandlung von Hautkrankheiten  

Haar Vorteile
Verhindert Haarausfall, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Schützt das Haar, Abhilfe für Spliss, Die Behandlung von Schuppen  
Gute Conditioner, Regelt das Haarwachstum, verjüngt Kopfhaut, Enthärtung Maske, Die Behandlung von Schuppen  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Unterleibsschmerzen, Anaphylaxie, Vomiting  
Bauchkrämpfe, Anaphylaxie, Atemnot, Durchfall, Jucken der Mund, Juckreiz im Hals, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Vomiting, Pfeifender Atem  

Nebenwirkungen
Allergische Reaktion  
Schwindel, Kopfschmerzen, Übelkeit, Vomiting  

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja  
ja  

Stillende Frauen
ja  
ja  

Beste Zeit zu essen
Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)  
Am besten, wenn als Frühstück eingenommen (oder leeren Magen), Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen.  

Ernährung

Serviergröße
100g  
100g  

Carbs
11,42 g  
99+
11,00 g  
99+

Faser
1,40 g  
34
2,00 g  
28

Zucker
9,92 g  
29
9,00 g  
35

Eiweiß
0,70 g  
99+
1,40 g  
16

Protein zu Carb-Verhältnis
0,06  
21
0,13  
13

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
17,00 mcg  
24
96,00 mcg  
8

Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg  
33
0,03 mg  
31

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg  
33
0,04 mg  
23

Vitamin B3 (Niacin)
0,42 mg  
35
0,60 mg  
25

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,14 mg  
99+
0,24 mg  
25

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,03 mg  
99+
0,05 mg  
33

Vitamin B9 (Folsäure)
5,00 mcg  
30
9,00 mcg  
26

Vitamin C (Ascorbinsäure)
9,50 mg  
99+
10,00 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,26 mg  
30
0,89 mg  
13

Vitamin K (Phyllochinon)
6,40 mcg  
12
3,30 mcg  
21

Lycopin
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutein + Zeaxanthin
73,00 mcg  
21
89,00 mcg  
17

Cholin
1,90 mg  
38
2,80 mg  
34

Fett
0,28 g  
29
0,40 g  
21

Mineralien
  
  

Kalium
157,00 mg  
99+
259,00 mg  
26

Eisen
0,17 mg  
99+
0,40 mg  
29

Natrium
0,00 mg  
21
1,00 mg  
20

Kalzium
6,00 mg  
40
13,00 mg  
29

Magnesium
7,00 mg  
28
10,00 mg  
25

Zink
0,10 mg  
23
0,20 mg  
14

Phosphor
16,00 mg  
29
23,00 mg  
22

Mangan
0,05 mg  
99+
0,08 mg  
40

Kupfer
0,06 mg  
39
0,08 mg  
30

Selen
0,00 mcg  
17
0,10 mcg  
16

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Omega 6s
44,00 mg  
37
77,00 mg  
26

Sterol
  
  

Phytosterol
7,00 mg  
22
18,00 mg  
10

Wassergehalt
87,02 G  
28
86,35 G  
33

Asche
0,40 G  
34
0,75 G  
15

Kalorien

Serviergröße
100g  
100g  

Kalorien in frisches Obst mit Schale
46,00 kcal  
35
48,00 kcal  
33

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
46,00 kcal  
34
48,00 kcal  
32

Kalorien in gefrorener Form
49,00 kcal  
31
48,00 kcal  
32

Kalorien in getrockneter Form
240,00 kcal  
99+
241,00 kcal  
99+

Kalorien in Konservendosen
63,00 kcal  
25
63,00 kcal  
25

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
71,00 kcal  
17
58,00 kcal  
24

Kalorien in Jam
310,00 kcal  
9
200,00 kcal  
26

Kalorien in Pie
294,00 kcal  
22
265,00 kcal  
33

Charakteristik

Typ
Baumfrucht  
Baumfrucht  

Jahreszeit
Sommer  
Sommer  

Sorten
Victoria, Präsident, Zar, Ariel, Avalon und Oullins Gage  
Gold-Cot, Tilton, Wenatchee, Goldbar, Gold Kist, Tomcot, Harcot, Bretagne Gold, Harglow, Hunza, Moorpark, Patterson und der Royal Rosa  

Kernlos Vielfalt
ja  
Nein  

Farbe
Rosa, Lila, Rot  
Orange, Gelblich-Orange  

Innenfarbe
Gelb  
Gelb  

Gestalten
Runden  
Oval  

Textur
Körnig  
Fleischig  

Geschmack
Saftig, Süß, Torte  
Glatt, Süß  

Herkunft
Kaukasus  
China  

Wächst auf
Bäume  
Bäume  

Anbau
  
  

Bodenart
Lehm, Lehm, sandiger Lehm  
Gut durchlässige  

Boden-pH
5.5-6.5  
6.5-8  

Klimabedingungen
Kalt  
Trocken, Heiß  

Fakten

Fakten über
In China sind Pflaumen für die Herstellung von Wein verwendet. Eine Chemikalie namens Amygdalin in Pflaume Samen gefunden, verwandelt sich in toxische Verbindung im menschlichen Körper. Pflaumenbaum produziert Obst 3-5 Jahre nach der Pflanzung.  
9. Januar gilt als die National Apricot Day.Apricots waren seit mehr als 4000 yrs. In Latein, die Bedeutung von Aprikose ist 'precious'.  

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja  
ja  

Bier
ja  
ja  

Spirituosen
ja  
ja  

Cocktails
ja  
ja  

Produktion
  
  

Oberste Produzent
China  
Truthahn  

Andere Länder
Bosnien, Chile, Indien, Ich rannte, Italien, Rumänien, Serbien, Truthahn, vereinigte Staaten von Amerika  
Algerien, Ägypten, Frankreich, Ich rannte, Italien, Marokko, Pakistan, Spanien, Usbekistan  

Top Importeur
Großbritannien  
vereinigte Staaten von Amerika  

Top Exporteur
Chile  
Frankreich  

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Prunus domestica  
Prunus armeniaca  

Synonym
Prunus domestica  
Prunus Armeniaca  

Einstufung

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Königreich
Plantae  
Plantae  

Unterreich
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Aufteilung
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Unterklasse
Rosidae  
Rosidae  

Auftrag
Rosales  
Rosales  

Familie
Rosaceae  
Rosaceae  

Gattung
Prunus  
Prunus  

Spezies
P. domestica  
P. armeniaca  

Gattungsgruppe
Rose  
Rose  

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