Pflaume und Mango
Vorteile
Nutzen für die Gesundheit
Krebsprävention, Kuren Magen-Darm-Störungen, Herz-Pflege, Anstieg des Hämoglobins, verhindert Diabetes
Krebsprävention, Kuren Müdigkeit, Herz-Pflege, verhindert Striche
Allgemeine Vorteile
Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steigert Immunsystem, Magen-Darm-Hilfe, Augenpflege, Grippe-Behandlung, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Die Behandlung von Erkältungs
Antioxidative Eigenschaften, Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Verbessert Auge Vision, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel
Vorteile für die Haut
Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Reduziert Falten, Revitalisierung der Haut, Die Behandlung von dunklen Flecken
Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Hautreinigung, Hautverjüngung, Behandlung von Akne, Die Behandlung von Mitessern, Die Behandlung von dunklen Flecken
Haar Vorteile
Verhindert Haarausfall, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Schützt das Haar, Abhilfe für Spliss, Die Behandlung von Schuppen
Gute Conditioner, Verhindert Haarausfall, Die Behandlung von Schuppen
Allergie
Allergie-Symptome
Unterleibsschmerzen, Anaphylaxie, Vomiting
Unterleibsschmerzen, Atemnot, Durchfall, Laufende Nase, Niesende, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Wässrige Augen
Nebenwirkungen
Allergische Reaktion
Erhöhung des Blutzuckerspiegels, Durchfall, Gewichtszunahme
Recommeded für
Schwangere Frau
ja
ja
Stillende Frauen
ja
ja
Beste Zeit zu essen
Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)
Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)
Ernährung
Serviergröße
100g
100g
Carbs
11,42 g
99+
15,00 g
27
Faser
1,40 g
32
1,60 g
30
Zucker
9,92 g
22
13,70 g
9
Eiweiß
0,70 g
99+
0,80 g
37
Protein zu Carb-Verhältnis
0,06
21
0,05
22
Vitamine
Vitamin A (Retinol)
17,00 mcg
22
54,00 mcg
11
Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg
33
0,03 mg
33
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg
33
0,04 mg
24
Vitamin B3 (Niacin)
0,42 mg
35
0,70 mg
18
Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,14 mg
99+
0,20 mg
32
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,03 mg
99+
0,12 mg
11
Vitamin B9 (Folsäure)
5,00 mcg
30
43,00 mcg
4
Vitamin C (Ascorbinsäure)
9,50 mg
99+
36,40 mg
22
Vitamin E (Tocopherole)
0,26 mg
26
0,90 mg
10
Vitamin K (Phyllochinon)
6,40 mcg
12
4,20 mcg
17
Lycopin
0,00 mcg
9
3,00 mcg
8
Lutein + Zeaxanthin
73,00 mcg
19
23,00 mcg
28
Cholin
1,90 mg
31
7,60 mg
13
Fett
0,28 g
29
0,38 g
23
Mineralien
Kalium
157,00 mg
99+
168,00 mg
99+
Eisen
0,17 mg
99+
0,16 mg
99+
Natrium
0,00 mg
21
1,00 mg
20
Kalzium
6,00 mg
39
11,00 mg
32
Magnesium
7,00 mg
28
10,00 mg
25
Zink
0,10 mg
23
0,09 mg
24
Phosphor
16,00 mg
29
14,00 mg
32
Mangan
0,05 mg
99+
0,06 mg
39
Kupfer
0,06 mg
39
0,11 mg
18
Selen
0,00 mcg
17
0,60 mcg
10
Fettsäuren
Omega 3-Fettsäuren
0,00 mg
38
51,00 mg
14
Omega 6s
44,00 mg
36
19,00 mg
99+
Sterol
Phytosterol
7,00 mg
12
Nicht verfügbar
Wassergehalt
87,02 G
26
83,46 G
99+
Asche
0,40 G
33
0,36 G
35
Kalorien
Serviergröße
100g
100g
Kalorien in frisches Obst mit Schale
46,00 kcal
27
Nicht verfügbar
Kalorien in frisches Obst ohne Peel
Nicht verfügbar
60,00 kcal
11
Kalorien in gefrorener Form
49,00 kcal
16
60,00 kcal
12
Kalorien in getrockneter Form
240,00 kcal
34
314,00 kcal
15
Kalorien in Konservendosen
63,00 kcal
17
75,00 kcal
13
Kalorien in Lebensmitteln
Kalorien in Saft
71,00 kcal
16
50,00 kcal
30
Kalorien in Jam
310,00 kcal
9
250,00 kcal
19
Kalorien in Pie
294,00 kcal
20
120,00 kcal
99+
Charakteristik
Typ
Baumfrucht
Baumfrucht
Jahreszeit
Sommer
Feder, Sommer
Sorten
Victoria, Präsident, Zar, Ariel, Avalon und Oullins Gage
Alphonso, Valencia Stolz, Badami, Chaunsa, Nam Dok Mai, Glenn, Sindhri, Madame Francique, Kesar und Keitt
Kernlos Vielfalt
ja
Nein
Farbe
Rosa, Lila, Rot
Orange, Rot, Gelb
Innenfarbe
Gelb
Gelb
Gestalten
Runden
Oval
Textur
Körnig
Fleischig
Geschmack
Saftig, Süß, Torte
Süß
Herkunft
Kaukasus
Südasien
Wächst auf
Bäume
Bäume
Anbau
Bodenart
Lehm, Lehm, sandiger Lehm
Lehm, Lehm, Sand
Boden-pH
5.5-6.5
4.5-7
Klimabedingungen
Kalt
Feucht, Warmes bis heißes Klima
Fakten
Fakten über
In China sind Pflaumen für die Herstellung von Wein verwendet. Eine Chemikalie namens Amygdalin in Pflaume Samen gefunden, verwandelt sich in toxische Verbindung im menschlichen Körper. Pflaumenbaum produziert Obst 3-5 Jahre nach der Pflanzung.
Ein Mangobaum kann Früchte tragen, auch nach dem Alter von 300 Jahren.Der Höhe von einem Mangobaum kann so hoch wie 100 Fuß sein. In Indien mano wird als Symbol der Liebe bekannt, während ein Korb von Mangos bedeutet Freundschaft.
In Alkoholische Getränke
Wein
ja
ja
Bier
ja
ja
Spirituosen
ja
ja
Cocktails
ja
ja
Produktion
Oberste Produzent
China
Indien
Andere Länder
Bosnien, Chile, Indien, Ich rannte, Italien, Rumänien, Serbien, Truthahn, vereinigte Staaten von Amerika
Bangladesch, Brasilien, China, Indonesien, Mexiko, Nigeria, Pakistan, Philippinen, Thailand
Top Importeur
Großbritannien
vereinigte Staaten von Amerika
Top Exporteur
Chile
Mexiko
Wissenschaftlicher Name
Botanischer Name
Prunus domestica
Mangifera Indica
Synonym
Nicht verfügbar
Nicht verfügbar
Einstufung
Domain
Eukarya
Eukarya
Königreich
Plantae
Plantae
Unterreich
Tracheobionta
Tracheobionta
Aufteilung
Magnoliophyta
Magnoliophyta
Klasse
Magnoliopsida
Magnoliopsida
Unterklasse
Rosidae
Rosidae
Auftrag
Rosales
Sapindales
Familie
Rosaceae
Anacardiaceae
Gattung
Prunus
Mangifera
Spezies
P. domestica
M. indica
Gattungsgruppe
Rose
Kaschunuss
