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Pflaume vs Brotfrucht


Brotfrucht vs Pflaume


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Krebsprävention, Kuren Magen-Darm-Störungen, Herz-Pflege, Anstieg des Hämoglobins, verhindert Diabetes   
Krebsprävention, Herz-Pflege, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Behandlung von Hautkrankheiten   

Allgemeine Vorteile
Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steigert Immunsystem, Magen-Darm-Hilfe, Augenpflege, Grippe-Behandlung, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Die Behandlung von Erkältungs   
Steigert Immunsystem, Magen-Darm-Hilfe, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel   

Vorteile für die Haut
Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Reduziert Falten, Revitalisierung der Haut, Die Behandlung von dunklen Flecken   
Anti-Aging-Vorteile, Hautverjüngung, Behandlung von Hautkrankheiten   

Haar Vorteile
Verhindert Haarausfall, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Schützt das Haar, Abhilfe für Spliss, Die Behandlung von Schuppen   
Schützt das Haar, Regelt das Haarwachstum, Die Behandlung von Schuppen   

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Unterleibsschmerzen, Anaphylaxie, Vomiting   
Nesselsucht, Entzündung Nase, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen   

Nebenwirkungen
Allergische Reaktion   
Allergische Reaktion   

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja   
ja   

Stillende Frauen
ja   
ja   

Beste Zeit zu essen
Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)   
Zusammen mit Mahlzeit, Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie nicht nach dem Essen   

Ernährung

Serviergröße
100g   
100g   

Carbs
11,42 g   
99+
27,12 g   
6

Faser
1,40 g   
32
4,90 g   
11

Zucker
9,92 g   
22
11,00 g   
17

Eiweiß
0,70 g   
99+
1,07 g   
22

Protein zu Carb-Verhältnis
0,06   
21
0,04   
24

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
17,00 mcg   
22
22,00 mcg   
19

Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg   
33
0,11 mg   
3

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg   
33
0,03 mg   
30

Vitamin B3 (Niacin)
0,42 mg   
35
0,90 mg   
11

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,14 mg   
99+
0,46 mg   
5

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,03 mg   
99+
0,10 mg   
15

Vitamin B9 (Folsäure)
5,00 mcg   
30
14,00 mcg   
21

Vitamin C (Ascorbinsäure)
9,50 mg   
99+
29,00 mg   
31

Vitamin E (Tocopherole)
0,26 mg   
26
0,10 mg   
37

Vitamin K (Phyllochinon)
6,40 mcg   
12
0,50 mcg   
32

Lycopin
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Lutein + Zeaxanthin
73,00 mcg   
19
22,00 mcg   
29

Cholin
1,90 mg   
31
9,80 mg   
7

Fett
0,28 g   
29
0,23 g   
32

Mineralien
  
  

Kalium
157,00 mg   
99+
490,00 mg   
5

Eisen
0,17 mg   
99+
0,54 mg   
23

Natrium
0,00 mg   
21
2,00 mg   
18

Kalzium
6,00 mg   
39
17,00 mg   
24

Magnesium
7,00 mg   
28
25,00 mg   
9

Zink
0,10 mg   
23
0,12 mg   
21

Phosphor
16,00 mg   
29
30,00 mg   
17

Mangan
0,05 mg   
99+
0,06 mg   
99+

Kupfer
0,06 mg   
39
0,08 mg   
26

Selen
0,00 mcg   
17
0,60 mcg   
10

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
0,00 mg   
38
18,00 mg   
26

Omega 6s
44,00 mg   
36
48,00 mg   
34

Sterol
  
  

Phytosterol
7,00 mg   
12
Nicht verfügbar   

Wassergehalt
87,02 G   
26
70,65 G   
99+

Asche
0,40 G   
33
0,93 G   
10

Kalorien

Serviergröße
100g   
100g   

Kalorien in frisches Obst mit Schale
46,00 kcal   
27
Nicht verfügbar   

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
Nicht verfügbar   
103,00 kcal   
4

Kalorien in gefrorener Form
49,00 kcal   
16
Nicht verfügbar   

Kalorien in getrockneter Form
240,00 kcal   
34
Nicht verfügbar   

Kalorien in Konservendosen
63,00 kcal   
17
Nicht verfügbar   

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
71,00 kcal   
16
300,00 kcal   
3

Kalorien in Jam
310,00 kcal   
9
Nicht verfügbar   

Kalorien in Pie
294,00 kcal   
20
80,00 kcal   
99+

Charakteristik

Typ
Baumfrucht   
Fruchtgemüse, Tropisch   

Jahreszeit
Sommer   
Alle Jahreszeiten   

Sorten
Victoria, Präsident, Zar, Ariel, Avalon und Oullins Gage   
Koqo, Tamaikora, Temaipo, Uto Kuro, Samoa, Buco Ni Viti und Kulu Dina   

Kernlos Vielfalt
ja   
Nein   

Farbe
Rosa, Lila, Rot   
Weiß, Gelb   

Innenfarbe
Gelb   
Weiß   

Gestalten
Runden   
Oval   

Textur
Körnig   
Zäh   

Geschmack
Saftig, Süß, Torte   
Fade   

Herkunft
Kaukasus   
Südpazifik   

Wächst auf
Bäume   
Bäume   

Anbau
  
  

Bodenart
Lehm, Lehm, sandiger Lehm   
Lehm, Sand, sandiger Lehm, Gut durchlässige   

Boden-pH
5.5-6.5   
6-7.5   

Klimabedingungen
Kalt   
Feucht, Regenfall, Warm   

Fakten

Fakten über
In China sind Pflaumen für die Herstellung von Wein verwendet. Eine Chemikalie namens Amygdalin in Pflaume Samen gefunden, verwandelt sich in toxische Verbindung im menschlichen Körper. Pflaumenbaum produziert Obst 3-5 Jahre nach der Pflanzung.   
Der milchige Saft der Brotfruchtbaum verwendet wird, wie Kleber & Rinde verwendet wird, Papiere zu machen. Die Samen von Brotfrucht sind essbar.   

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja   
ja   

Bier
ja   
ja   

Spirituosen
ja   
ja   

Cocktails
ja   
ja   

Produktion
  
  

Oberste Produzent
China   
Jamaika   

Andere Länder
Bosnien, Chile, Indien, Ich rannte, Italien, Rumänien, Serbien, Truthahn, vereinigte Staaten von Amerika   
Afrika, Indien, vereinigte Staaten von Amerika   

Top Importeur
Großbritannien   
vereinigte Staaten von Amerika   

Top Exporteur
Chile   
Jamaika   

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Prunus domestica   
Artocarpus altilis   

Synonym
Nicht verfügbar   
Artocarpus communis oder Artocarpus incisa   

Einstufung

Domain
Eukarya   
Eukarya   

Königreich
Plantae   
Plantae   

Unterreich
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Aufteilung
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasse
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Unterklasse
Rosidae   
Magnollidae   

Auftrag
Rosales   
Rosales   

Familie
Rosaceae   
Moraceae   

Gattung
Prunus   
Artocarpus   

Spezies
P. domestica   
A. altilis   

Gattungsgruppe
Rose   
Maulbeere   

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