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Rambutan vs Grüne Paprika


Grüne Paprika vs Rambutan


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Antioxidative Eigenschaften, Steigert Immunsystem, Hautverjüngung, Stärkung der Knochen  
Arthritis-Behandlung, Krebsprävention, Herz-Pflege  

Allgemeine Vorteile
antiseptische Eigenschaften, Kuren Kopfschmerzen, Entfernt Abfälle aus der Niere  
Antioxidative Eigenschaften, Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Augenpflege, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Stärkt Knochen  

Vorteile für die Haut
Spendet Feuchtigkeit der Haut  
Anti-Aging-Vorteile, Behandlung von Hautkrankheiten  

Haar Vorteile
Gute Conditioner  
Verhindert Haarausfall, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Regelt das Haarwachstum  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Brustschmerzen, Rhinitis, Pfeifender Atem  
Unterleibsschmerzen, Coughing, Ekzem, Kopfschmerzen, Nesselsucht, Rötungen Augen, Niesende, Schwellung, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Wässrige Augen, Pfeifender Atem  

Nebenwirkungen
-  
Allergische Reaktion, Mundreizung, Rachenreizung  

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja  
ja  

Stillende Frauen
ja  
ja  

Beste Zeit zu essen
Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)  
Zusammen mit Mahlzeit, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie nicht nach dem Essen, Morgenzeit (vor dem Mittagessen)  

Ernährung

Serviergröße
100g  
100g  

Carbs
15,70 g  
22
4,64 g  
99+

Faser
2,80 g  
23
1,80 g  
30

Zucker
15,70 g  
9
2,40 g  
99+

Eiweiß
1,00 g  
25
0,86 g  
32

Protein zu Carb-Verhältnis
0,06  
21
0,20  
7

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg  
39
18,00 mcg  
23

Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg  
40
0,06 mg  
17

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,07 mg  
14
0,03 mg  
31

Vitamin B3 (Niacin)
0,79 mg  
13
0,48 mg  
31

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,00 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,00 mg  
99+
0,22 mg  
7

Vitamin B9 (Folsäure)
0,00 mcg  
36
10,00 mcg  
25

Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg  
99+
80,40 mg  
6

Vitamin E (Tocopherole)
0,00 mg  
99+
0,37 mg  
25

Vitamin K (Phyllochinon)
0,00 mcg  
99+
7,40 mcg  
11

Lycopin
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutein + Zeaxanthin
0,00 mcg  
40
341,00 mcg  
3

Cholin
0,00 mg  
39
5,50 mg  
27

Fett
0,40 g  
21
0,17 g  
36

Mineralien
  
  

Kalium
138,00 mg  
99+
175,00 mg  
99+

Eisen
1,90 mg  
5
0,34 mg  
32

Natrium
2,00 mg  
18
3,00 mg  
17

Kalzium
20,00 mg  
23
10,00 mg  
35

Magnesium
10,00 mg  
25
10,00 mg  
25

Zink
1,00 mg  
3
0,13 mg  
20

Phosphor
15,00 mg  
31
20,00 mg  
25

Mangan
0,00 mg  
99+
0,12 mg  
31

Kupfer
0,00 mg  
99+
0,07 mg  
34

Selen
0,00 mcg  
17
0,00 mcg  
17

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
0,00 mg  
99+
8,00 mg  
35

Omega 6s
0,00 mg  
99+
54,00 mg  
31

Sterol
  
  

Phytosterol
0,00 mg  
26
9,00 mg  
19

Wassergehalt
79,50 G  
99+
93,90 G  
4

Asche
0,30 G  
39
0,40 G  
34

Kalorien

Serviergröße
100g  
100g  

Kalorien in frisches Obst mit Schale
69,00 kcal  
21
20,00 kcal  
99+

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
68,00 kcal  
20
20,00 kcal  
99+

Kalorien in gefrorener Form
0,00 kcal  
99+
20,00 kcal  
99+

Kalorien in getrockneter Form
150,00 kcal  
99+
314,00 kcal  
21

Kalorien in Konservendosen
82,00 kcal  
16
20,00 kcal  
99+

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
105,00 kcal  
9
30,00 kcal  
40

Kalorien in Jam
250,00 kcal  
19
-  

Kalorien in Pie
290,00 kcal  
24
180,00 kcal  
99+

Charakteristik

Typ
Baumfrucht, Tropisch  
Fruchtgemüse  

Jahreszeit
Frühsommer, Früher Winter, Spätherbst, Später Frühling  
Alle Jahreszeiten  

Sorten
Rongrien, Chompu, Rapiah, Bingjai und Lebak Bulus  
Big Bertha, Yolo Wonder, Yankee und Fat n Sassy  

Kernlos Vielfalt
Nein  
Nein  

Farbe
Coral rot, Gelb  
Grün  

Innenfarbe
Gräulich-weiß  
Hellgrün  

Gestalten
Runden  
unregelmäßig oval  

Textur
Saftig  
Knusprig  

Geschmack
Sauer, Süß  
-  

Herkunft
-  
Zentralamerika, Mexiko, Südamerika  

Wächst auf
Bäume  
Gebüsch  

Anbau
  
  

Bodenart
Lehm, Lehm  
Lehm  

Boden-pH
5.5-6.5  
5.5-7  

Klimabedingungen
Feucht  
Warm  

Fakten

Fakten über
  • Öle aus den Samen extrahiert wird verwendet, Seifen und Kerzen zu machen.
  • 'Rambut' bedeutet auf malaiisch behaart.
  • Es macht die beste Haarmaske.
  • Die Samen sind essbar und gesund zu.
  
  • Farbige Paprika sind süßer als im Vergleich zu grün Paprika.
  • Der innere weiße farbige Hohlraum ist reich an Flavonoiden und ist essbar.
  • Rote Paprika haben mehr Nährstoffe im Vergleich zu grünen Paprika.
  

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja  
Nein  

Bier
ja  
Nein  

Spirituosen
ja  
Nein  

Cocktails
ja  
Nein  

Produktion
  
  

Oberste Produzent
Thailand  
China  

Andere Länder
Afrika, Indien, Indonesien, Malaysia, Philippinen, Sri Lanka  
Ägypten, Indonesien, Israel, Korea, Mexiko, Niederlande, Nigeria, Rumänien, Spanien, Truthahn  

Top Importeur
Singapur  
vereinigte Staaten von Amerika  

Top Exporteur
Thailand  
Kanada  

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Nephelium lappaceum  
Capsicum annuum  

Synonym
Rambota  
Capsicum annuum  

Einstufung

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Königreich
Plantae  
Plantae  

Unterreich
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Aufteilung
Tracheophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Unterklasse
Rosidae  
Alismidae  

Auftrag
Sapindales  
Solanales  

Familie
Sapindaceae  
Solanaceae  

Gattung
Nephelium  
Peperoni  

Spezies
N. lappaceum  
C. annum  

Gattungsgruppe
-  
-  

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