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Sapota vs Tomate


Tomate vs Sapota


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Anti-inflammatorische Eigenschaften, Arthritis-Behandlung, Reguliert Blutzucker, Unbekannt   
Anti Depressiva, Krebsprävention, Herz-Pflege, Muskelschmerzlinderung, verhindert Verstopfung, Regulierung der Herzfrequenz, Gewichtsverlust Eigenschaften   

Allgemeine Vorteile
Steigert Immunsystem, Steuert den Blutzuckerspiegel, Magen-Darm-Hilfe   
Steuert den Blutdruck, Augenpflege, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Stärkt Knochen   

Vorteile für die Haut
Pflegt die Haut, Schützt die Haut vor oxidativem Stress   
Anti-Aging-Vorteile, Heilt Sonnenbrand, Hautverjüngung, Behandlung von Akne, Behandlung von Hautkrankheiten   

Haar Vorteile
Verhindert Haarausfall, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Regelt das Haarwachstum   
Gute Conditioner, Verhindert Haarausfall, Enthärtung Maske   

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Asthma, Roter Hautausschlag, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen   
Anaphylaxie, Coughing, Durchfall, Ekzem, Nesselsucht, Juckreiz im Hals, Übelkeit, Hautausschläge, Laufende Nase, Niesende, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Vomiting, Pfeifender Atem   

Nebenwirkungen
Durchfall, Vomiting   
Herz brennen   

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja   
ja   

Stillende Frauen
ja   
ja   

Beste Zeit zu essen
Als Snack am späten Nachmittag   
Zusammen mit Mahlzeit, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Morgenzeit (vor dem Mittagessen)   

Ernährung

Serviergröße
100g   
100g   

Carbs
10,40 g   
99+
3,90 g   
99+

Faser
1,50 g   
31
1,20 g   
34

Zucker
0,00 g   
99+
2,60 g   
99+

Eiweiß
0,80 g   
37
0,90 g   
30

Protein zu Carb-Verhältnis
0,08   
19
0,23   
5

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
245,10 mcg   
2
42,00 mcg   
14

Vitamin B1 (Thiamin)
0,10 mg   
7
0,04 mg   
27

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,00 mg   
99+
0,02 mg   
39

Vitamin B3 (Niacin)
0,50 mg   
30
0,59 mg   
27

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,30 mg   
12
0,09 mg   
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,10 mg   
15
0,08 mg   
20

Vitamin B9 (Folsäure)
11,00 mcg   
24
15,00 mcg   
20

Vitamin C (Ascorbinsäure)
6,50 mg   
99+
14,00 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
Nicht verfügbar   
0,54 mg   
18

Vitamin K (Phyllochinon)
Nicht verfügbar   
7,90 mcg   
9

Lycopin
Nicht verfügbar   
2.573,00 mcg   
3

Lutein + Zeaxanthin
Nicht verfügbar   
123,00 mcg   
10

Cholin
Nicht verfügbar   
6,70 mg   
16

Fett
0,10 g   
99+
0,20 g   
33

Mineralien
  
  

Kalium
263,00 mg   
25
237,00 mg   
28

Eisen
0,60 mg   
21
0,27 mg   
38

Natrium
3,00 mg   
17
5,00 mg   
15

Kalzium
26,00 mg   
17
10,00 mg   
34

Magnesium
26,00 mg   
8
11,00 mg   
24

Zink
0,10 mg   
23
0,17 mg   
16

Phosphor
27,00 mg   
19
24,00 mg   
21

Mangan
0,10 mg   
31
0,11 mg   
29

Kupfer
0,10 mg   
22
0,06 mg   
38

Selen
0,40 mcg   
13
0,00 mcg   
17

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
22,00 mg   
24
3,00 mg   
35

Omega 6s
13,00 mg   
99+
80,00 mg   
24

Sterol
  
  

Phytosterol
Nicht verfügbar   
7,00 mg   
12

Wassergehalt
89,70 G   
13
94,52 G   
2

Asche
0,80 G   
13
0,50 G   
26

Kalorien

Serviergröße
100g   
100g   

Kalorien in frisches Obst mit Schale
40,00 kcal   
31
18,00 kcal   
99+

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Kalorien in gefrorener Form
39,00 kcal   
23
16,00 kcal   
29

Kalorien in getrockneter Form
56,00 kcal   
40
258,00 kcal   
28

Kalorien in Konservendosen
40,00 kcal   
22
17,00 kcal   
27

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
Nicht verfügbar   
17,00 kcal   
99+

Kalorien in Jam
Nicht verfügbar   
110,00 kcal   
37

Kalorien in Pie
Nicht verfügbar   
150,00 kcal   
99+

Charakteristik

Typ
Beere   
Beere, Fruchtgemüse   

Jahreszeit
Winter   
Alle Jahreszeiten   

Sorten
Bush Tabelle Königin, Erbstück Tabelle Königin, Festival Hybrid, Früh Acorn Hybrid, Tisch Ass, Ebony und Creme des Getreides   
Bessere Boy, Early Girl, Beefsteak, Beefmaster, Rosa Brandywinem, Caspian Rosa, Thai Pinks, Hawaii-Ananas, Kellogg Frühstück, Cherokee Lila, Schwarz äthiopischen und Paul Robeson   

Kernlos Vielfalt
Nicht Verfügbar   
ja   

Farbe
Dunkelgrün, Grün Gelb, orange grün   
Grün, Orange, Rosa, Purplish schwarz, Rot, Weiß, Gelb   

Innenfarbe
Nicht Verfügbar   
Rot   

Gestalten
Runden   
Runden   

Textur
Fleischig   
Saftig   

Geschmack
Süßlich   
Sauer, Süß   

Herkunft
Zentralamerika, Nordamerika, Unbekannt   
Zentralamerika, Südamerika   

Wächst auf
Bäume   
Gebüsch   

Anbau
  
  

Bodenart
Gut durchlässige   
Lehm, sandiger Lehm   

Boden-pH
5-7   
6-6.8   

Klimabedingungen
Kalt, Sonnig   
Sonnig, Warm   

Fakten

Fakten über
Es wurde als Eichel-Kürbis für seine Ähnlichkeit zu einem großen gerippten Eichel genannt. Es wird gesagt, dass Squash vor als 10.000 Jahre in Mexiko so lange angebaut wurde.   
Rund 10.000 Sorten von Tomaten sind in der Welt angebaut. In Buñol, die Menschen feiern das Fest Tomatina, wo rund 1,5 Lakh Tomaten sind used.As pro Guinness-Buch der Rekorde, wog schwerste Tomate 3,51 kg.   

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
Nicht Verfügbar   
ja   

Bier
Nicht Verfügbar   
ja   

Spirituosen
Nicht Verfügbar   
Nein   

Cocktails
Nicht Verfügbar   
ja   

Produktion
  
  

Oberste Produzent
China   
China   

Andere Länder
Ägypten, Indien, Ich rannte, Italien, Mexiko, Russland, Truthahn, Ukraine, vereinigte Staaten von Amerika   
Brasilien, Ägypten, Indien, Ich rannte, Italien, Mexiko, Spanien, Truthahn, vereinigte Staaten von Amerika   

Top Importeur
UAE   
Nigeria   

Top Exporteur
Indien   
Niederlande   

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Cucurbita pepo   
Solanum lycopersicum   

Synonym
Winter-Kürbis   
Lycopersicon esculentum   

Einstufung

Domain
Eukarya   
Eukarya   

Königreich
Plantae   
Plantae   

Unterreich
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Aufteilung
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasse
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Unterklasse
Dillenhidae   
Asteridae   

Auftrag
Cucurbitales   
Solanales   

Familie
Cucurbitaceae   
Solanaceae   

Gattung
Cucurbita   
Solanum   

Spezies
pepo   
S. lycopersicum   

Gattungsgruppe
Nicht Verfügbar   
Nachtschatten   

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