Sapota vs Tomate
Beneficios
Beneficios de la Salud
Propiedades anti-inflamatorias, Tratamiento de la artritis, Regula el azúcar de sangre, Desconocido
Antidepresivo, Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, El alivio del dolor muscular, Previene el estreñimiento, La regulación de la frecuencia cardíaca, Propiedades de la pérdida de peso
Beneficios Generales
Estimula el sistema inmunológico, Controla los niveles de azúcar en sangre, Ayuda digestiva
Controla la presión sanguínea, Cuidado de ojos, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Fortalece los huesos
Beneficios para la Piel
Nutre la piel, Protege la piel del estrés oxidativo
Beneficios contra el envejecimiento, Quemaduras solares se cura, Rejuvenecimiento de piel, El tratamiento del acné, Tratamiento de enfermedades de la piel
Beneficios Cabello
Evita la caída del cabello, Promueve el más largo y más sano pelo, Regula el crecimiento del cabello
Buen acondicionador, Evita la caída del cabello, Máscara de ablandamiento
Alergia
Síntomas Alergia
Asma, Sarpullido rojo, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios
Anafilaxia, Toser, Diarrea, Eczema, Urticaria, Sensación de picazón en la garganta, Náusea, Erupciones en la piel, Nariz que moquea, Estornudos, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Vómitos, Sibilancias
Efectos Secundarios
Diarrea, Vómitos
Ardor de estómago
Recomendado para
Mujeres Embarazadas
Yes
Yes
Mujeres en Período de Lactancia
Yes
Yes
Mejor Tiempo a Comer
Como tentempié por la tarde
Junto con comida, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Tiempo de la mañana (antes de la comida)
Nutrición
Tamaño de la Porción
100 g
100 g
Carbohidratos
10,40 g
99+
3,90 g
99+
Fibra
1,50 g
31
1,20 g
34
Azúcar
0,00 g
99+
2,60 g
99+
Proteína
0,80 g
37
0,90 g
30
Proteína Razón de Carbohidratos
0,08
19
0,23
5
Vitaminas
Vitamina A (Retinol)
245,10 mcg
2
42,00 mcg
14
Vitamina B1 (Tiamina)
0,10 mg
7
0,04 mg
27
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,00 mg
99+
0,02 mg
39
Vitamina B3 (Niacina)
0,50 mg
30
0,59 mg
27
Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,30 mg
12
0,09 mg
99+
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,10 mg
15
0,08 mg
20
Vitamina B9 (Ácido Fólico)
11,00 mcg
24
15,00 mcg
20
Vitamina C (Ácido Ascórbico)
6,50 mg
99+
14,00 mg
99+
Vitamina E (Tocoferol)
No disponible
0,54 mg
18
Vitamina K (Phyllochinone)
No disponible
7,90 mcg
9
Licopeno
No disponible
2.573,00 mcg
3
Luteína+Zeaxantina
No disponible
123,00 mcg
10
Choline
No disponible
6,70 mg
16
Grasa
0,10 g
99+
0,20 g
33
Minerales
Potasio
263,00 mg
25
237,00 mg
28
Hierro
0,60 mg
21
0,27 mg
38
Sodio
3,00 mg
17
5,00 mg
15
Calcio
26,00 mg
17
10,00 mg
34
Magnesio
26,00 mg
8
11,00 mg
24
Zinc
0,10 mg
23
0,17 mg
16
Fósforo
27,00 mg
19
24,00 mg
21
Manganeso
0,10 mg
31
0,11 mg
29
Cobre
0,10 mg
22
0,06 mg
38
Selenio
0,40 mcg
13
0,00 mcg
17
Ácidos Grasos
Omega 3s
22,00 mg
24
3,00 mg
35
Omega 6s
13,00 mg
99+
80,00 mg
24
Esterol
Fitosterol
No disponible
7,00 mg
12
Contenido de Agua
89,70 g
13
94,52 g
2
Ceniza
0,80 g
13
0,50 g
26
Calorías
Tamaño de la Porción
100 g
100 g
Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
40,00 kcal
31
18,00 kcal
99+
Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
No disponible
No disponible
Calorías en forma congelada
39,00 kcal
23
16,00 kcal
29
Calorías en forma seca
56,00 kcal
40
258,00 kcal
28
Calorías en Formar Enlatado
40,00 kcal
22
17,00 kcal
27
Calorías en el alimentos
Calorías en Jugo
No disponible
17,00 kcal
99+
Calorías en el Mermelada
No disponible
110,00 kcal
37
Calorías en Tarta
No disponible
150,00 kcal
99+
Características
Tipo
Baya
Baya, Hortaliza
Temporada
Invierno
Todas las temporadas
Variedades
Arbusto Tabla reina, Reina de la hairloom tabla, Festival híbrido, Híbrido precoz de la bellota, Mesa de Ace, Ebano y Crema de la cosecha
Mejor Chico, Temprano Niña, Beefsteak, Beefmaster, Rosada Brandivino, Caspian Rosa, Thai rosas, Piña hawaiana, El desayuno de Kellogg, Cherokee púrpura, Etíope negro y Paul Robeson
Variedad Sin semilla
No Disponible
Yes
Color
Verde oscuro, Verde amarillo, Anaranjado verde
Verde, Naranja, Rosado, Negro púrpura, Rojo, Blanco, Amarillo
Dentro Color
No Disponible
Rojo
Forma
Redondo
Redondo
Textura
Carnoso
Jugoso
Gusto
Algo dulce
Agrio, Dulce
Origen
Centroamérica, Norteamérica, Desconocido
Centroamérica, América del Sur
Crece sobre
Arboles
Arbustos
Cultivo
Tipo de Suelo
Bien drenado
Marga, Franco arenoso
pH Suelo
5-7
6-6.8
Condiciones Climáticas
Frío, Soleado
Soleado, Calentar
Hechos
Datos acerca
- Fue el primer alimento cultivado por los indios americanos nativos.
- Alrededor de 10.000 variedades de tomates se cultivan en el mundo.
- En Buñol, la gente celebra la Tomatina, donde se utilizan alrededor de 1,5 lakh tomates.
En Bebidas Alcohólicas
Vino
No Disponible
Yes
Cerveza
No Disponible
Yes
Spirits
No Disponible
No
Cócteles
No Disponible
Yes
Producción
Cima Productor
China
China
Otros Países
Egipto, India, Irán, Italia, México, Rusia, Turquía, Ucrania, Estados Unidos de America
Brasil, Egipto, India, Irán, Italia, México, España, Turquía, Estados Unidos de America
Top Importador
UAE
Nigeria
Cima Exportador
India
Países Bajos
Nombre Científico
Nombre Botánico
Cucurbita Pepo
Solanum lycopersicum
Sinónimo
Calabaza de invierno
Lycopersicon esculentum
Clasificación
Dominio
Eukarya
Eukarya
Reino
Plantae
Plantae
Subreino
Tracheobionta
Tracheobionta
División
Magnoliophyta
Magnoliophyta
Clase
Magnoliopsida
Magnoliopsida
Subclase
Dillenhidae
Asteridae
Orden
Cucurbitales
Solanales
Familia
Cucurbitaceae
Solanaceae
Género
Cucurbita
Solanum
Especies
Pepo
S. lycopersicum
Grupo Genérico
No Disponible
Hierba mora
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