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Vergleich der Früchte mit Eisen weniger als

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Früchte

Faser

Vitamin C (Ascorbinsäure)

Feijoa und Japanese Persimmon

6,40 g

3,60 g

32,90 mg

7,50 mg

Birne und Japanese Persimmon

3,10 g

3,60 g

4,30 mg

7,50 mg

Carambola und Japanese Persimmon

2,80 g

3,60 g

34,40 mg

7,50 mg

Grüner Apfel und Japanese Per...

2,40 g

3,60 g

4,60 mg

7,50 mg

Orange und Japanese Persimmon

2,40 g

3,60 g

53,20 mg

7,50 mg

Apfel und Japanese Persimmon

2,40 g

3,60 g

4,60 mg

7,50 mg

Mandarine und Japanese Persimmon

1,80 g

3,60 g

26,70 mg

7,50 mg

Clementine und Japanese Persi...

1,70 g

3,60 g

48,80 mg

7,50 mg

Mango und Japanese Persimmon

1,60 g

3,60 g

36,40 mg

7,50 mg

Rosa Pampelmusen und Japanese...

1,60 g

3,60 g

31,20 mg

7,50 mg

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