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Aguacate vs Cerezo Negro


Cerezo Negro vs Aguacate


Beneficios

Beneficios de la Salud
Prevención de cáncer, Desintoxicación natural, Prevención de la osteoporosis, Protección contra la enfermedad crónica   
Beneficios contra el envejecimiento, Propiedades anti-inflamatorias, Tratamiento de la artritis, Prevención de cáncer, Ayuda al cuerpo a descansar y dormir, Presión sanguínea baja, Previene la diabetes, Evita accidentes cerebrovasculares, Reduce el riesgo de enfermedades del corazón   

Beneficios Generales
Estimula el sistema inmunológico, Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Mejora la visión del ojo, Mantiene el nivel de colesterol saludable   
Lucha contra las infecciones, Combate las caries, Ayuda en la pérdida de peso, Alivia el dolor, Tratamiento de la migraña   

Beneficios para la Piel
Ilumina y aclara el cutis, Reduce las arrugas, Limpieza de la piel, El tratamiento de manchas oscuras   
Beneficios contra el envejecimiento, Fairness, Hidrata la piel, Previene el cáncer de piel, Reparación de la piel, El tratamiento del acné   

Beneficios Cabello
Actúa como crema hidratante, Buen acondicionador, Protege el cabello, Regula el crecimiento del cabello, Rejuvenece el cuero cabelludo, Remedio para las puntas abiertas, Cabello brillante, Máscara de ablandamiento   
Cura para la pérdida del cabello, El aumento de volumen del cabello, Evita la caída del cabello, Fortalecimiento del cabello   

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
Dolores abdominales, Anafilaxia, Inflamación, Comezón, Alergia al látex, Congestión nasal, Erupciones en la piel, La dificultad para deglutir, Hinchazón, Dolor de barriga, Vómitos, Sibilancias   
Calambres abdominales, Anafilaxia, Diarrea, Ronquera, Ojos que pican, Náusea, La alergia al polen, Dolorido ojos, Vómitos, Ojos llorosos, Sibilancias   

Efectos Secundarios
Reacción alérgica, Hipersensibilidad, Aumento de peso   
Las altas dosis de corteza de cerezo negro pueden ser venenosas e incluso mortales.   

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes   
Yes   

Mujeres en Período de Lactancia
Yes   
No Disponible   

Mejor Tiempo a Comer
Junto con comida, Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, No coma después de la comida   
Mejor si se toma como un desayuno (o el estómago vacío), No coma después de la comida, Tiempo de la mañana (antes de la comida)   

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Carbohidratos
1,00 g   
99+
7,50 g   
99+

Fibra
6,70 g   
5
No disponible   

Azúcar
0,70 g   
99+
No disponible   

Proteína
2,00 g   
10
0,40 g   
99+

Proteína Razón de Carbohidratos
0,24   
4
0,05   
22

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
7,00 mcg   
29
225,60 mcg   
3

Vitamina B1 (Tiamina)
0,10 mg   
7
No disponible   

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,10 mg   
10
0,10 mg   
10

Vitamina B3 (Niacina)
1,70 mg   
3
0,40 mg   
36

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
1,40 mg   
1
0,30 mg   
12

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,30 mg   
4
No disponible   

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
81,00 mcg   
1
No disponible   

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
10,00 mg   
99+
No disponible   

Vitamina E (Tocoferol)
2,10 mg   
2
No disponible   

Vitamina K (Phyllochinone)
21,00 mcg   
2
No disponible   

Licopeno
0,00 mcg   
9
No disponible   

Luteína+Zeaxantina
271,00 mcg   
4
No disponible   

Choline
14,20 mg   
1
No disponible   

Grasa
14,70 g   
3
0,20 g   
33

Minerales
  
  

Potasio
485,00 mg   
7
143,00 mg   
99+

Hierro
0,50 mg   
24
0,20 mg   
99+

Sodio
7,00 mg   
12
6,90 mg   
13

Calcio
12,00 mg   
29
11,80 mg   
30

Magnesio
29,00 mg   
6
17,60 mg   
16

Zinc
0,60 mg   
4
0,10 mg   
23

Fósforo
52,00 mg   
6
10,80 mg   
36

Manganeso
0,10 mg   
31
0,10 mg   
31

Cobre
0,20 mg   
8
0,10 mg   
22

Selenio
0,40 mcg   
13
0,60 mcg   
10

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
236,00 mg   
2
26,00 mg   
23

Omega 6s
1.689,00 mg   
1
27,00 mg   
99+

Esterol
  
  

Fitosterol
87,00 mg   
1
12,00 mg   
7

Contenido de Agua
73,20 g   
99+
82,20 g   
99+

Ceniza
1,60 g   
4
0,50 g   
26

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
160,00 kcal   
3
63,00 kcal   
16

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
No disponible   
No disponible   

Calorías en forma congelada
172,40 kcal   
2
No disponible   

Calorías en forma seca
686,40 kcal   
2
No disponible   

Calorías en Formar Enlatado
No disponible   
No disponible   

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
306,00 kcal   
2
No disponible   

Calorías en el Mermelada
222,00 kcal   
23
No disponible   

Calorías en Tarta
288,00 kcal   
23
No disponible   

Características

Tipo
Baya, Fruta de árbol, Tropical   
Baya   

Temporada
Verano   
Verano   

Variedades
Tocino, Fuerte, Gwen, Haas, Lamb Hass, Pinkerton, Carrizo y Zutano   
Alabamensis, Capulí, Eximia y Hirsuta   

Variedad Sin semilla
No   
Yes   

Color
Verde oscuro   
Negro   

Dentro Color
Blanco   
Granate   

Forma
Óvalo   
Redondo   

Textura
Jugoso   
Carnoso   

Gusto
Mantecoso   
Agridulce   

Origen
México, Centroamérica   
Norteamérica   

Crece sobre
Arboles   
Arbustos   

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Granito descompuesto, Caliza, Franco arenoso, Bien aireado   
No Disponible   

pH Suelo
6-6.5   
5.5-8   

Condiciones Climáticas
Húmedo, sin Heladas   
Frío   

Hechos

Datos acerca
  • Los aguacates se pueden intercambiar para la mantequilla en recetas horneado.
  • Aguacate madura más rápidamente con un plátano o una manzana alrededor.
  
  • Cerezo negro es un árbol de hoja caduca que pertenece a la familia de las rosas.
  • La corteza interior de cerezo negro se utiliza en la fabricación de jarabe para la tos.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
Yes   
Yes   

Cerveza
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cócteles
Yes   
Yes   

Producción
  
  

Cima Productor
México   
Turquía   

Otros Países
Chile, China, Colombia, República Dominicana, Indonesia, Kenia, México, Perú, Ruanda, Estados Unidos de America   
Austria, Bulgaria, Chile, China, Francia, Grecia, Irán, Italia, Macedonia, Polonia, Rumania, Rusia, Serbia, España, Siria, Ucrania, Estados Unidos de America, Uzbekistán   

Top Importador
Estados Unidos de America   
Francia   

Cima Exportador
México   
Turquía   

Nombre Científico

Nombre Botánico
Persea Americana   
Prunus Serotina   

Sinónimo
Persea Gratissima   
Cerezo negro salvaje, Cereza de ron y Cerezo negro de montaña   

Clasificación

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

División
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Clase
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclase
Magnollidae   
Rosidae   

Orden
Laurales   
Rosales   

Familia
Lauraceae   
Rosaceae   

Género
Persea   
Prunus   

Especies
P. Americana   
P. serotina   

Grupo Genérico
Laurel   
Cereza   

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