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Albaricoque y Pepino


Pepino y Albaricoque


Beneficios

Beneficios de la Salud
El tratamiento del asma, Prevención de cáncer, Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, El cuidado del corazón, Mantiene el equilibrio hormonal, La regulación de la frecuencia cardíaca, Limpieza de la piel, Rejuvenecimiento de piel   
Tratamiento de la artritis, Prevención de cáncer, El tratamiento del eccema, Aumenta la tasa metabólica, El tratamiento de cálculos renales, Previene el estreñimiento, Elimina los metales tóxicos, Tratamiento de la enfermedad de alzheimer   

Beneficios Generales
Estimula el sistema inmunológico, Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Cuidado de ojos, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Fortalece los huesos   
Propiedades antioxidantes, Propiedades anti-inflamatorias, Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Fortalece los huesos, El tratamiento del dolor en los ojos   

Beneficios para la Piel
Hidrata la piel, Reduce las arrugas, El tratamiento de manchas oscuras, Tratamiento de enfermedades de la piel   
Quemaduras solares se cura, Hidrata la piel, Rejuvenecimiento de piel, Revitalización de la piel, El tratamiento de manchas oscuras, Tratamiento de enfermedades de la piel   

Beneficios Cabello
Buen acondicionador, Regula el crecimiento del cabello, Rejuvenece el cuero cabelludo, Máscara de ablandamiento, El tratamiento de la caspa   
Promueve el más largo y más sano pelo, Protege el cabello, Regula el crecimiento del cabello, Cabello brillante   

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
Calambres abdominales, Anafilaxia, Dificultad para respirar, Diarrea, Picazón en la boca, Sensación de picazón en la garganta, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Vómitos, Sibilancias   
Dificultad para respirar, Disminución de la presión arterial, Diarrea, Comezón, Sarpullido rojo, Nariz que moquea, Estornudos, Vómitos, Ojos llorosos   

Efectos Secundarios
Mareo, Dolor de cabeza, Náusea, Vómitos   
Corazón estresado, Irritacion, Hinchazón, Hinchazón alrededor de la boca, Inflamación de la garganta, Hinchazón de la lengüeta, Vasos sanguíneos tensas   

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes   
Yes   

Mujeres en Período de Lactancia
Yes   
No Disponible   

Mejor Tiempo a Comer
Mejor si se toma como un desayuno (o el estómago vacío), Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida.   
Junto con comida, Como tentempié por la tarde, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Estrictamente evitar el estómago vacío   

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Carbohidratos
11,00 g   
99+
3,63 g   
99+

Fibra
2,00 g   
26
0,50 g   
40

Azúcar
9,00 g   
28
1,67 g   
99+

Proteína
1,40 g   
16
0,65 g   
99+

Proteína Razón de Carbohidratos
0,13   
13
0,19   
8

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
96,00 mcg   
6
5,00 mcg   
30

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg   
31
0,03 mg   
34

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg   
23
0,03 mg   
27

Vitamina B3 (Niacina)
0,60 mg   
25
0,10 mg   
99+

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,24 mg   
22
0,26 mg   
20

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,05 mg   
33
0,04 mg   
99+

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
9,00 mcg   
26
7,00 mcg   
28

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
10,00 mg   
99+
2,80 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,89 mg   
11
0,03 mg   
40

Vitamina K (Phyllochinone)
3,30 mcg   
20
16,40 mcg   
5

Licopeno
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteína+Zeaxantina
89,00 mcg   
15
23,00 mcg   
28

Choline
2,80 mg   
29
6,00 mg   
20

Grasa
0,40 g   
21
0,11 g   
99+

Minerales
  
  

Potasio
259,00 mg   
26
147,00 mg   
99+

Hierro
0,40 mg   
29
0,28 mg   
37

Sodio
1,00 mg   
20
2,00 mg   
18

Calcio
13,00 mg   
28
16,00 mg   
25

Magnesio
10,00 mg   
25
13,00 mg   
22

Zinc
0,20 mg   
14
0,20 mg   
14

Fósforo
23,00 mg   
22
24,00 mg   
21

Manganeso
0,08 mg   
36
0,08 mg   
35

Cobre
0,08 mg   
30
0,04 mg   
99+

Selenio
0,10 mcg   
16
0,30 mcg   
14

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
0,00 mg   
38
5,00 mg   
33

Omega 6s
77,00 mg   
26
28,00 mg   
99+

Esterol
  
  

Fitosterol
18,00 mg   
6
7,30 mg   
11

Contenido de Agua
86,35 g   
31
95,23 g   
1

Ceniza
0,75 g   
15
0,38 g   
34

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
48,00 kcal   
25
15,00 kcal   
99+

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
No disponible   
12,00 kcal   
25

Calorías en forma congelada
No disponible   
No disponible   

Calorías en forma seca
241,00 kcal   
33
No disponible   

Calorías en Formar Enlatado
63,00 kcal   
17
No disponible   

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
58,00 kcal   
23
No disponible   

Calorías en el Mermelada
200,00 kcal   
26
No disponible   

Calorías en Tarta
265,00 kcal   
31
No disponible   

Características

Tipo
Fruta de árbol   
Hortaliza, Melón   

Temporada
Verano   
Primavera, Verano   

Variedades
Cot oro, Tilton, Wenatchee, Barra de oro, Oro Kist, Tomcot, Harcot, Bretaña oro, Harglow, Hunza, Moorpark, Patterson y Real Rosa   
Armenio, Inglés, Jardín, Kirby, Limón y Persa   

Variedad Sin semilla
No   
Yes   

Color
Naranja, Amarillento-anaranjado   
Verde oscuro, Verde   

Dentro Color
Amarillo   
Blanco   

Forma
Óvalo   
Cilíndrico   

Textura
Carnoso   
Crujiente   

Gusto
Suave, Dulce   
Jugoso, Acuoso   

Origen
China   
India   

Crece sobre
Arboles   
Vides   

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Bien drenado   
Marga   

pH Suelo
6.5-8   
6-6.8   

Condiciones Climáticas
Seco, Caliente   
Calentar   

Hechos

Datos acerca
  • 9 Jan está considerado como el Día Nacional de albaricoque.
  • Albaricoques han existido desde hace más de 4000 años.
  • 95% de los albaricoques en los US son producidos por California.
  
  • Capa cerosa externa del pepino puede borrar la escritura de la pluma.
  • Se compone de 96% de agua.
  • Inglés pepino puede crecer más de 2 pies.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
Yes   
No Disponible   

Cerveza
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cócteles
Yes   
Yes   

Producción
  
  

Cima Productor
Turquía   
China   

Otros Países
Argelia, Egipto, Francia, Irán, Italia, Marruecos, Pakistán, España, Uzbekistán   
Egipto, Indonesia, Irán, Japón, Rusia, España, Turquía, Ucrania, Estados Unidos de America   

Top Importador
Estados Unidos de America   
Francia   

Cima Exportador
Francia   
España   

Nombre Científico

Nombre Botánico
Prunus armeniaca   
Cucumis sativus   

Sinónimo
No disponible   
No disponible   

Clasificación

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

División
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Clase
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclase
Rosidae   
Dillenhidae   

Orden
Rosales   
Cucurbitales   

Familia
Rosaceae   
Cucurbitaceae   

Género
Prunus   
Cucumis   

Especies
P. armeniaca   
C. sativus   

Grupo Genérico
Rosa   
No Disponible   

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