Arándano

Guayaba

Arándano vs Guayaba

Arándano

Guayaba

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1 Beneficios

1.1 Beneficios de la Salud

Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, El tratamiento de cálculos renales, El tratamiento del escorbuto, La prevención de úlceras

Prevención de cáncer, Tratamiento de la diarrea, Previene el estreñimiento, El tratamiento del escorbuto, El tratamiento de la disentería

1.1.1 Beneficios Generales

Propiedades anti-inflamatorias, Estimula el sistema inmunológico, Ayuda digestiva, Lucha contra las infecciones, Fortalece los huesos

Controla la presión sanguínea, Se cura la tos, Mejora la visión del ojo, Mantiene el nivel de colesterol saludable, El tratamiento de resfriado común

1.2 Beneficios para la Piel

Beneficios contra el envejecimiento, Reduce las arrugas, Rejuvenecimiento de piel, El tratamiento del acné

Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis, Hidrata la piel, Tratamiento de enfermedades de la piel

1.3 Beneficios Cabello

Promueve el más largo y más sano pelo, Protege el cabello, El tratamiento de la caspa

Evita la caída del cabello

1.4 Alergia

1.4.1 Síntomas Alergia

Anafilaxia, Dificultad para respirar, Comezón, Erupción cutánea, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios

Dificultad para respirar, Toser, Nariz que moquea, Estornudos, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Sibilancias

1.5 Efectos Secundarios

Reacción alérgica, Diarrea, Náusea, Dolor de estómago, Vómitos

Adelgazamiento del cabello, Adelgazamiento de uñas, Problemas de la piel, La caries dental, Debilidad, Posiblemente peligroso durante el embarazo

1.6 Recomendado para

1.6.1 Mujeres Embarazadas

✔ ✘

1.6.2 Mujeres en Período de Lactancia

✔ ✘

1.7 Mejor Tiempo a Comer

Cualquier momento, excepto uno hora después de la comida, No consumir durante la noche y antes de acostarse

Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)

2 Nutrición

2.1 Tamaño de la Porción

100 g

2.2 Carbohidratos

12,20 g14,30 g

1 79.18

2.3.2 Fibra

4,60 g5,40 g

0 10.4

2.3.5 Azúcar

4,04 g8,90 g

0 63.35

2.4 Proteína

0,39 g2,50 g

0.3 14.07

2.4.2 Proteína Razón de Carbohidratos

0,030,18

0.02 0.52

2.5 Vitaminas

2.5.1 Vitamina A (Retinol)

3,00 mcg31,00 mcg

0 426

2.5.5 Vitamina B1 (Tiamina)

0,01 mg0,07 mg

0 0.428

2.5.7 Vitamina B2 (Riboflavina)

0,02 mg0,04 mg

0 1.3

2.5.10 Vitamina B3 (Niacina)

0,10 mg1,08 mg

0 2.8

2.5.11 Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)

0,30 mg0,45 mg

0 1.4

2.6.1 Vitamina B6 (Piridoxina)

0,06 mg0,11 mg

0 0.4

2.7.3 Vitamina B9 (Ácido Fólico)

1,00 mcg49,00 mcg

0 81

2.7.5 Vitamina C (Ácido Ascórbico)

13,30 mg228,30 mg

0 228.3

2.7.7 Vitamina E (Tocoferol)

1,20 mg0,73 mg

0 3.81

2.7.9 Vitamina K (Phyllochinone)

5,10 mcg2,60 mcg

0 40.3

2.7.11 Licopeno

0,00 mcg5.204,00 mcg

0 5204

2.7.13 Luteína+Zeaxantina

91,00 mcg0,00 mcg

0 834

2.7.14 Choline

5,50 mg7,60 mg

0 14.2

2.8 Grasa

0,13 g0,95 g

0 33.49

2.9 Minerales

2.9.1 Potasio

85,00 mg417,00 mg

42 840

2.9.3 Hierro

0,25 mg0,26 mg

0.06 9

2.10.2 Sodio

2,00 mg2,00 mg

0 1556

2.11.2 Calcio

8,00 mg18,00 mg

1 100

2.13.1 Magnesio

6,00 mg22,00 mg

0 92

3.3.1 Zinc

0,10 mg0,23 mg

0 2.7

3.4.1 Fósforo

13,00 mg40,00 mg

0 113

3.6.1 Manganeso

0,36 mg0,15 mg

0 3.3

3.7.3 Cobre

0,06 mg0,23 mg

0 2

3.7.5 Selenio

0,10 mcg0,60 mcg

0 63.7

7.12 Ácidos Grasos

7.12.1 Omega 3s

22,00 mg112,00 mg

0 318

7.12.2 Omega 6s

33,00 mg288,00 mg

0 1689

7.13 Esterol

7.13.1 Fitosterol

No disponibleNo disponible

0 87

7.14 Contenido de Agua

87,13 g80,80 g

0 95.23

7.15 Ceniza

0,20 g1,40 g

0 87.1

8 Calorías

8.1 Tamaño de la Porción

100 g

8.2 Calorías de Fruta Fresca con la cáscara

46,00 kcal68,00 kcal

15 299

8.3 Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara

No disponibleNo disponible

12 354

8.4 Calorías en forma congelada

42,00 kcalNo disponible

0 187

8.5 Calorías en forma seca

308,00 kcal325,00 kcal

32 747

8.6 Calorías en Formar Enlatado

151,00 kcal57,00 kcal

17 443

8.7 Calorías en el alimentos

8.7.1 Calorías en Jugo

54,00 kcal55,00 kcal

17 461

8.7.2 Calorías en el Mermelada

150,00 kcal240,00 kcal

49 420

8.7.3 Calorías en Tarta

164,00 kcal340,00 kcal

80 450

9 Características

9.1 Tipo

Baya

Fruta de árbol, Tropical

9.2 Temporada

Otoño

Todas las temporadas

9.3 Variedades

Temprano Negro, Howes, Ben Lear y Stevens

Lucknow 49, Allahabad Safeda, Chittidar, Harijha, Guayaba Manzana, Hafshi, Arka Mridula y Allahabad Surkha

9.4 Variedad Sin semilla

✔ ✘

9.5 Color

Rojo

Verde, Rosado, Amarillo

9.6 Dentro Color

Blanco

9.7 Forma

Redondo

9.8 Textura

Jugoso

Crispy

9.9 Gusto

Amargo, Tart

Agridulce

9.10 Origen

Norteamérica

Centroamérica, México, América del Sur

9.11 Crece sobre

Arboles

9.12 Cultivo

9.12.1 Tipo de Suelo

Arcilla, Arenoso, Bien drenado

Marga, Rocoso, Arenoso

9.12.2 pH Suelo

4.5-54.5-7

3.5 10

9.12.3 Condiciones Climáticas

Calentar

Soleado

10 Hechos

10.1 Datos acerca

También se conocen como bayas de rebote a medida que rebotan cuando madura.
Los arándanos no crecen en el agua.

El pigmento negro en hojas de guayaba se utiliza para aplicaciones textiles.
Hojas de guayaba se usan para hacer té.
Aceites extraídos de semillas de guayaba se utilizan en diversos productos cosméticos.

10.2 En Bebidas Alcohólicas

10.2.1 Vino

✔ ✘

10.2.2 Cerveza

✔ ✘

10.2.3 Spirits

✔ ✘

10.2.4 Cócteles

✔ ✘

10.3 Producción

10.3.1 Cima Productor

Estados Unidos de America