Guayaba

Pimiento Verde

Guayaba y Pimiento Verde

Guayaba

Pimiento Verde

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1 Beneficios

1.1 Beneficios de la Salud

Prevención de cáncer, Tratamiento de la diarrea, Previene el estreñimiento, El tratamiento del escorbuto, El tratamiento de la disentería

Tratamiento de la artritis, Prevención de cáncer, El cuidado del corazón

1.1.1 Beneficios Generales

Controla la presión sanguínea, Se cura la tos, Mejora la visión del ojo, Mantiene el nivel de colesterol saludable, El tratamiento de resfriado común

Propiedades antioxidantes, Propiedades anti-inflamatorias, Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Cuidado de ojos, Ayuda en la pérdida de peso, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Fortalece los huesos

1.2 Beneficios para la Piel

Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis, Hidrata la piel, Tratamiento de enfermedades de la piel

Beneficios contra el envejecimiento, Tratamiento de enfermedades de la piel

1.3 Beneficios Cabello

Evita la caída del cabello

Evita la caída del cabello, Promueve el más largo y más sano pelo, Regula el crecimiento del cabello

1.4 Alergia

1.4.1 Síntomas Alergia

Dificultad para respirar, Toser, Nariz que moquea, Estornudos, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Sibilancias

Dolores abdominales, Toser, Eczema, Los dolores de cabeza, Urticaria, Enrojecimiento de los ojos, Estornudos, Hinchazón, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Ojos llorosos, Sibilancias

1.5 Efectos Secundarios

Adelgazamiento del cabello, Adelgazamiento de uñas, Problemas de la piel, La caries dental, Debilidad, Posiblemente peligroso durante el embarazo

Reacción alérgica, Irritación de la boca, Irritación de la garganta

1.6 Recomendado para

1.6.1 Mujeres Embarazadas

✔ ✘

1.6.2 Mujeres en Período de Lactancia

✔ ✘

1.7 Mejor Tiempo a Comer

Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)

Junto con comida, No consumir durante la noche y antes de acostarse, No coma después de la comida, Tiempo de la mañana (antes de la comida)

2 Nutrición

2.1 Tamaño de la Porción

100 g

2.2 Carbohidratos

14,30 g4,64 g

1 79.18

2.2.1 Fibra

5,40 g1,80 g

0 10.4

2.2.2 Azúcar

8,90 g2,40 g

0 63.35

2.3 Proteína

2,50 g0,86 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteína Razón de Carbohidratos

0,180,20

0.02 0.52

2.4 Vitaminas

2.4.1 Vitamina A (Retinol)

31,00 mcg18,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)

0,07 mg0,06 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)

0,04 mg0,03 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)

1,08 mg0,48 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)

0,45 mg0,10 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (Piridoxina)

0,11 mg0,22 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (Ácido Fólico)

49,00 mcg10,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamina C (Ácido Ascórbico)

228,30 mg80,40 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocoferol)

0,73 mg0,37 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

2,60 mcg7,40 mcg

0 40.3

2.4.11 Licopeno

5.204,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Luteína+Zeaxantina

0,00 mcg341,00 mcg

0 834

2.4.13 Choline

7,60 mg5,50 mg

0 14.2

2.5 Grasa

0,95 g0,17 g

0 33.49

2.6 Minerales

2.6.1 Potasio

417,00 mg175,00 mg

42 840

2.6.2 Hierro

0,26 mg0,34 mg

0.06 9

2.6.3 Sodio

2,00 mg3,00 mg

0 1556

2.6.4 Calcio

18,00 mg10,00 mg

1 100

2.6.5 Magnesio

22,00 mg10,00 mg

0 92

2.6.6 Zinc

0,23 mg0,13 mg

0 2.7

2.6.7 Fósforo

40,00 mg20,00 mg

0 113

2.6.8 Manganeso

0,15 mg0,12 mg

0 3.3

2.6.9 Cobre

0,23 mg0,07 mg

0 2

2.6.10 Selenio

0,60 mcg0,00 mcg

0 63.7

2.7 Ácidos Grasos

2.7.1 Omega 3s

112,00 mg8,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

288,00 mg54,00 mg

0 1689

2.8 Esterol

2.8.1 Fitosterol

No disponible9,00 mg

0 87

2.9 Contenido de Agua

80,80 g93,90 g

0 95.23

2.10 Ceniza

1,40 g0,40 g

0 87.1

3 Calorías

3.1 Tamaño de la Porción

100 g

3.2 Calorías de Fruta Fresca con la cáscara

68,00 kcal20,00 kcal

15 299

3.3 Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara

No disponibleNo disponible

12 354

3.4 Calorías en forma congelada

No disponible20,00 kcal

0 187

3.5 Calorías en forma seca

325,00 kcal314,00 kcal

32 747

3.6 Calorías en Formar Enlatado

57,00 kcalNo disponible

17 443

3.7 Calorías en el alimentos

3.7.1 Calorías en Jugo

55,00 kcal30,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorías en el Mermelada

240,00 kcalNo disponible

49 420

3.7.3 Calorías en Tarta

340,00 kcalNo disponible

80 450

4 Características

4.1 Tipo

Fruta de árbol, Tropical

Hortaliza

4.2 Temporada

Todas las temporadas

4.3 Variedades

Lucknow 49, Allahabad Safeda, Chittidar, Harijha, Guayaba Manzana, Hafshi, Arka Mridula y Allahabad Surkha

Gran Berta, Yolo Maravilla, Yankee y Grasa 'n' Descarado

4.4 Variedad Sin semilla

✔ ✘

4.5 Color

Verde, Rosado, Amarillo

Verde

4.6 Dentro Color

Blanco

Verde claro

4.7 Forma

Redondo

Irregularmente ovalada

4.8 Textura

Crispy

4.9 Gusto

Agridulce

4.10 Origen

Centroamérica, México, América del Sur

4.11 Crece sobre

Arboles

Arbustos

4.12 Cultivo

4.12.1 Tipo de Suelo

Marga, Rocoso, Arenoso

Marga

4.12.2 pH Suelo

4.5-75.5-7

3.5 10

4.12.3 Condiciones Climáticas

Soleado

Calentar

5 Hechos

5.1 Datos acerca

El pigmento negro en hojas de guayaba se utiliza para aplicaciones textiles.
Hojas de guayaba se usan para hacer té.
Aceites extraídos de semillas de guayaba se utilizan en diversos productos cosméticos.