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Azufaifo y Fresa


Fresa y Azufaifo


Beneficios

Beneficios de la Salud
Prevención de cáncer, Tratamiento de la diarrea, Mejora la fuerza muscular, La salud del hígado, Mantiene el equilibrio hormonal, Reduce la tensión nerviosa, Reduce los problemas de circulación sanguínea, Reduce el estrés, La regulación de la frecuencia cardíaca, El tratamiento de la histeria  
Antidepresivo, El tratamiento del asma, Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Mejora la salud del estómago, Aumenta la tasa metabólica, Previene el estreñimiento  

Beneficios Generales
Propiedades antioxidantes, Ayuda digestiva, Tratamiento de la gripe, Ayuda en la pérdida de peso, Fortalece los huesos, El tratamiento de resfriado común  
Propiedades anti-inflamatorias, Estimula el sistema inmunológico, Controla la presión sanguínea, Cuidado de ojos, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Fortalece los huesos  

Beneficios para la Piel
Quemaduras solares se cura, Hidrata la piel, Reduce las arrugas, Rejuvenecimiento de piel, Revitalización de la piel  
Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis, Limpieza de la piel, El tratamiento del acné, Tratamiento de enfermedades de la piel  

Beneficios Cabello
Promueve el más largo y más sano pelo, Protege el cabello  
Promueve el más largo y más sano pelo, Cabello brillante, El tratamiento de la caspa  

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
Dolores abdominales, Dificultad para respirar, Diarrea, Urticaria, Picor en los ojos, Picazón de la nariz, Congestión nasal, Enrojecimiento de los ojos, Nariz que moquea, Estornudos, Sibilancias  
Dolores en el pecho, Eczema, Urticaria dentro de las mejillas, Comezón, Erupción cutánea, Hinchazón, Ojos llorosos  

Efectos Secundarios
Disminución de los niveles de azúcar en sangre, Intenso dolor de cabeza  
Reacción alérgica  

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes  
Yes  

Mujeres en Período de Lactancia
-  
No  

Mejor Tiempo a Comer
Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Tiempo de la mañana (antes de la comida), Estrictamente evitar el estómago vacío  
Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, No coma después de la comida, Tiempo de la mañana (antes de la comida), Estrictamente evitar el estómago vacío  

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Carbohidratos
20,23 g  
12
7,68 g  
99+

Fibra
1,00 g  
38
2,00 g  
28

Azúcar
19,00 g  
6
4,89 g  
99+

Proteína
1,20 g  
19
0,67 g  
99+

Proteína Razón de Carbohidratos
0,06  
21
0,09  
16

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
2,00 mcg  
35
1,00 mcg  
38

Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg  
38
0,02 mg  
35

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg  
23
0,02 mg  
36

Vitamina B3 (Niacina)
0,90 mg  
11
0,39 mg  
37

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
-  
0,13 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,08 mg  
19
0,05 mg  
38

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
3,00 mcg  
32
24,00 mcg  
10

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
69,00 mg  
9
58,80 mg  
13

Vitamina E (Tocoferol)
0,50 mg  
22
0,29 mg  
28

Vitamina K (Phyllochinone)
0,90 mcg  
34
2,20 mcg  
27

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína+Zeaxantina
-  
26,00 mcg  
30

Choline
10,00 mg  
8
5,70 mg  
25

Grasa
0,20 g  
33
0,30 g  
28

Minerales
  
  

Potasio
250,00 mg  
27
153,00 mg  
99+

Hierro
0,48 mg  
26
0,41 mg  
28

Sodio
3,00 mg  
17
1,00 mg  
20

Calcio
21,00 mg  
22
16,00 mg  
26

Magnesio
10,00 mg  
25
13,00 mg  
22

Zinc
0,05 mg  
28
0,14 mg  
19

Fósforo
23,00 mg  
22
24,00 mg  
21

Manganeso
0,08 mg  
38
0,39 mg  
13

Cobre
0,00 mg  
99+
0,05 mg  
99+

Selenio
0,50 mcg  
11
0,40 mcg  
13

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
0,00 mg  
99+
65,00 mg  
12

Omega 6s
0,00 mg  
99+
90,00 mg  
21

Esterol
  
  

Fitosterol
15,00 mg  
13
12,00 mg  
16

Contenido de Agua
77,86 g  
99+
90,95 g  
9

Ceniza
0,51 g  
26
0,40 g  
34

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
79,00 kcal  
14
33,00 kcal  
99+

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
79,00 kcal  
14
32,00 kcal  
99+

Calorías en forma congelada
79,00 kcal  
13
35,00 kcal  
99+

Calorías en forma seca
287,00 kcal  
27
375,00 kcal  
7

Calorías en Formar Enlatado
79,00 kcal  
18
92,00 kcal  
12

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
79,00 kcal  
14
41,00 kcal  
36

Calorías en el Mermelada
250,00 kcal  
19
250,00 kcal  
19

Calorías en Tarta
350,00 kcal  
11
260,00 kcal  
34

Características

Tipo
Fruta de árbol  
Baya  

Temporada
Otoño, Verano  
Primavera, Verano  

Variedades
Tarro de miel, Caña de azúcar, Li, Li Shanxi, Sherwood, Chico, Silverhill, TigerTooth, Deleite invierno y Lang  
Toda la estrella, Annapolis, Cavendish, Chandler, Earliglow, Flavorfest, Honeoye, Jewel, Northeaster, San Andreas, paisaje marino, tributo y Tristar  

Variedad Sin semilla
No  
No  

Color
Verde, Rojo, Amarillo  
Rojo brillante  

Dentro Color
Blanco  
Rosado  

Forma
Redondo  
Cónico  

Textura
Crujiente  
Jugoso  

Gusto
Dulce  
Agrio - Dulce  

Origen
Siria  
Europa  

Crece sobre
Arboles  
Arbustos  

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Arenoso, Bien drenado  
Marga  

pH Suelo
5.5-6.5  
6-6.5  

Condiciones Climáticas
Caliente al clima cálido  
Frío  

Hechos

Datos acerca
  • Pigmento extraído de azufaifo india se utiliza para teñir la seda en Birmania.
  • En Corea, la madera de azufaifo se utiliza para hacer taepyeongso instrumento de viento.
  
  • La fresa es la única fruta con las semillas en su cubierta.
  • Bélgica tiene un museo dedicado a las fresas.
  • Los estadounidenses comen casi 3,4 libras de fresas frescas cada año.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Cerveza
Yes  
Yes  

Spirits
No  
Yes  

Cócteles
Yes  
Yes  

Producción
  
  

Cima Productor
China  
Estados Unidos de America  

Otros Países
Bangladesh, India, Irán, Corea, Líbano, Pakistán  
Egipto, México, Rusia, España, Turquía  

Top Importador
Estados Unidos de America  
Canadá  

Cima Exportador
China  
Estados Unidos de America  

Nombre Científico

Nombre Botánico
Ziziphus zizyphus  
Fragaria Ananassa  

Sinónimo
Ziziphus jujuba o Ziziphus mauritania o Zizyphus jujuba  
Fragaria × piña  

Clasificación

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

División
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Clase
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclase
Rosidae  
Rosidae  

Orden
Rosales  
Rosales  

Familia
Rhamnaceae  
Rosaceae  

Género
Ziziphus  
Fragaria  

Especies
Z. zizyphus  
F. ananassa  

Grupo Genérico
-  
Rosa  

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