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Comparar Frutas


Baya del Saúco y Granada


Granada y Baya del Saúco


Beneficios

Beneficios de la Salud
Prevención de cáncer, El cuidado del corazón  
Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Ayuda a la regeneración del cartílago, Mejora la salud del estómago, Aumento de la hemoglobina, Aumenta la tasa metabólica, Previene el estreñimiento  

Beneficios Generales
Propiedades antioxidantes, Propiedades anti-inflamatorias, Estimula el sistema inmunológico, Controla los niveles de azúcar en sangre, Se cura la fiebre, Ayuda digestiva, Cuidado de ojos, Lucha contra las infecciones, Tratamiento de la gripe, Ayuda en la pérdida de peso, Mantiene el nivel de colesterol saludable  
Estimula el sistema inmunológico, Controla la presión sanguínea, Controla los niveles de azúcar en sangre, Ayuda digestiva, Mantiene el nivel de colesterol saludable  

Beneficios para la Piel
Beneficios contra el envejecimiento, Rejuvenecimiento de piel  
Beneficios contra el envejecimiento, Rejuvenecimiento de piel, El tratamiento del acné  

Beneficios Cabello
Promueve el más largo y más sano pelo  
Evita la caída del cabello, Promueve el más largo y más sano pelo, El tratamiento de la caspa  

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
Dolores abdominales, Asma, Estornudos, Dolor de garganta  
Dolores abdominales, Anafilaxia, Comezón  

Efectos Secundarios
Diarrea, Náusea, Vómitos  
Reacción alérgica, Frío, Dificultad para respirar, Irritacion, Hinchazón  

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes  
Yes  

Mujeres en Período de Lactancia
-  
Yes  

Mejor Tiempo a Comer
Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)  
Mejor si se toma como un desayuno (o el estómago vacío), Como tentempié por la tarde, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)  

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Carbohidratos
18,40 g  
16
18,70 g  
14

Fibra
7,00 g  
4
4,00 g  
14

Azúcar
7,00 g  
99+
13,67 g  
15

Proteína
0,66 g  
99+
1,67 g  
13

Proteína Razón de Carbohidratos
0,04  
24
0,09  
16

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
30,00 mcg  
19
0,00 mcg  
39

Vitamina B1 (Tiamina)
0,07 mg  
11
0,07 mg  
13

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,06 mg  
16
0,05 mg  
19

Vitamina B3 (Niacina)
0,50 mg  
30
0,29 mg  
99+

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,14 mg  
99+
0,38 mg  
11

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,23 mg  
6
0,08 mg  
22

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
6,00 mcg  
29
38,00 mcg  
5

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
36,00 mg  
23
10,20 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferol)
2,32 mg  
2
0,60 mg  
19

Vitamina K (Phyllochinone)
0,60 mcg  
36
16,40 mcg  
5

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína+Zeaxantina
0,00 mcg  
40
0,00 mcg  
40

Choline
0,00 mg  
39
7,60 mg  
16

Grasa
0,50 g  
18
1,17 g  
5

Minerales
  
  

Potasio
280,00 mg  
21
236,00 mg  
29

Hierro
1,60 mg  
8
0,30 mg  
35

Sodio
6,00 mg  
14
3,00 mg  
17

Calcio
38,00 mg  
9
10,00 mg  
35

Magnesio
5,00 mg  
30
12,00 mg  
23

Zinc
0,11 mg  
22
0,35 mg  
7

Fósforo
39,00 mg  
9
36,00 mg  
13

Manganeso
0,50 mg  
9
0,12 mg  
32

Cobre
0,06 mg  
36
0,16 mg  
10

Selenio
0,60 mcg  
10
0,50 mcg  
11

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
85,00 mg  
9
0,00 mg  
99+

Omega 6s
162,00 mg  
12
79,00 mg  
25

Esterol
  
  

Fitosterol
22,00 mg  
8
24,00 mg  
6

Contenido de Agua
79,80 g  
99+
77,93 g  
99+

Ceniza
0,60 g  
21
0,53 g  
24

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
73,00 kcal  
18
83,00 kcal  
13

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
73,00 kcal  
17
83,00 kcal  
12

Calorías en forma congelada
73,00 kcal  
16
83,00 kcal  
12

Calorías en forma seca
340,00 kcal  
16
366,66 kcal  
8

Calorías en Formar Enlatado
73,00 kcal  
21
83,00 kcal  
15

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
200,00 kcal  
4
60,00 kcal  
23

Calorías en el Mermelada
280,00 kcal  
12
210,00 kcal  
25

Calorías en Tarta
310,00 kcal  
18
360,00 kcal  
10

Características

Tipo
Baya  
Fruta de árbol  

Temporada
Otoño  
Otoño  

Variedades
Adams, Negro belleza, Negro Encaje, Johns, Nova, Abigarrado y York  
Balegal, Cangrejo, Nube, Francis, Freshman y Granada  

Variedad Sin semilla
No  
No  

Color
Negro, Rojo  
Rojo oscuro, Luz rosado rosado  

Dentro Color
Magenta  
Rojo  

Forma
Redondo  
Redondo  

Textura
Jugoso  
Jugoso  

Gusto
Jugoso, Dulce  
Jugoso, Dulce  

Origen
Europa  
India, Irán  

Crece sobre
Arboles  
Arboles  

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Arenoso, Bien drenado  
Arcilla, Arena  

pH Suelo
5.5-6.5  
5.5-7  

Condiciones Climáticas
Caliente al clima cálido  
Frío, Seco, Caliente  

Hechos

Datos acerca
  • De acuerdo con una creencia supersticiosa, se suponía que el "árbol anciano" para protegerse de la influencia del mal y dar protección contra las brujas.
  
  • Granada significa manzana con muchas semillas
  • En el hinduismo, esta fruta simboliza la prosperidad y la fertilidad.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Cerveza
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cócteles
Yes  
Yes  

Producción
  
  

Cima Productor
Estados Unidos de America  
Irán  

Otros Países
Colombia, India, México  
África, India, Medio Este, Pakistán  

Top Importador
-  
Europa  

Cima Exportador
-  
India  

Nombre Científico

Nombre Botánico
Sambucus nigra  
Punica granatum  

Sinónimo
Sambucus  
Punica malus  

Clasificación

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

División
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Clase
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclase
Asteridae  
Rosidae  

Orden
Dipsacales  
Myrtales  

Familia
Adoxaceae  
Lythraceae  

Género
Sambucus  
Punica  

Especies
S. nigra  
P. granatum  

Grupo Genérico
Moschatel  
Granada  

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