Dom

Niskokaloryczne Owoce + -

Wysokokaloryczne Owoce + -

Wszystkie Sezon Owoce + -

Zima owoce + -

Wiosenne Owoce + -

Porównaj Owoce


Bez czarny i Granatowiec


Granatowiec i Bez czarny


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Profilaktyki raka, Opieka Serce   
Profilaktyki raka, Opieka Serce, Pomaga w regeneracji chrząstki, Poprawia zdrowie żołądek, Zwiększenie stężenia hemoglobiny, Zwiększa tempo przemiany materii, Zapobiega zaparciom   

korzyści Ogólnych
Anty właściwości utleniacza, Właściwości przeciwzapalne, Stymuluje układ odpornościowy, Kontroluje poziom cukru we krwi, Leczy gorączkę, Pomoc Digestive, Opieka oka, Walki przeciw infekcjom, Leczenie grypy, Pomaga w utracie wagi, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu   
Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Kontroluje poziom cukru we krwi, Pomoc Digestive, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu   

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Odmłodzenie skóry   
Anti-aging korzyści, Odmłodzenie skóry, Leczenie trądziku   

korzyści Włosy
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy   
Zapobiega wypadaniu włosów, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Leczenie łupieżu   

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Bóle Brzucha, Astma, NA, Kichanie, Ból gardła   
Bóle Brzucha, Anafilaksja, Swędzenia   

Skutki Uboczne
Biegunka, Nudności, Wymioty   
Reakcja alergiczna, Zimno, Trudności w oddychaniu, Podrażnienie, Obrzęk   

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes   
Yes   

U kobiet karmiących
Niedostępne   
Yes   

Najlepszy Czasu Jeść
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)   
Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)   

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
18,40 g   
16
18,70 g   
14

Włókno
7,00 g   
4
4,00 g   
14

Cukier
Niedostępne   
13,67 g   
10

Białko
0,66 g   
99+
1,67 g   
13

Carb Stosunek Protein
0,04   
24
0,09   
16

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
30,00 mcg   
17
0,00 mcg   
37

Witamina B1 (Tiamina)
0,07 mg   
11
0,07 mg   
13

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,06 mg   
16
0,05 mg   
19

Witamina B3 (Niacyna)
0,50 mg   
30
0,29 mg   
99+

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,14 mg   
99+
0,38 mg   
9

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,23 mg   
6
0,08 mg   
22

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
6,00 mcg   
29
38,00 mcg   
5

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
36,00 mg   
23
10,20 mg   
99+

Witamina E (Tokoferol)
Niedostępne   
0,60 mg   
16

Witamina K (Phyllochinone)
Niedostępne   
16,40 mcg   
5

Likopen
Niedostępne   
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaksantyna
Niedostępne   
0,00 mcg   
36

Cholina
Niedostępne   
7,60 mg   
13

Sadło
0,50 g   
18
1,17 g   
5

Minerały
  
  

Potas
280,00 mg   
21
236,00 mg   
29

Żelazo
1,60 mg   
8
0,30 mg   
35

Sód
6,00 mg   
14
3,00 mg   
17

Wapń
38,00 mg   
9
10,00 mg   
34

Magnez
5,00 mg   
30
12,00 mg   
23

Cynk
0,11 mg   
22
0,35 mg   
7

Fosfor
39,00 mg   
9
36,00 mg   
13

Mangan
Niedostępne   
0,12 mg   
28

Miedź
0,06 mg   
36
0,16 mg   
10

Selen
0,60 mcg   
10
0,50 mcg   
11

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
85,00 mg   
9
0,00 mg   
38

Omega 6s
162,00 mg   
12
79,00 mg   
25

Steroli
  
  

Zawartość Wody
79,80 g   
99+
77,93 g   
99+

Popiół
0,60 g   
20
0,53 g   
23

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
73,00 kcal   
11
Niedostępne   

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
Niedostępne   
83,00 kcal   
8

Kalorii w postaci mrożonej
Niedostępne   
Niedostępne   

Kalorii w postaci suchej
340,00 kcal   
12
366,66 kcal   
8

Kalorii w puszkach Form
Niedostępne   
Niedostępne   

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
200,00 kcal   
4
60,00 kcal   
22

Kalorii w Dżemie
280,00 kcal   
12
210,00 kcal   
25

Kalorii w Pie
310,00 kcal   
16
360,00 kcal   
9

Charakterystyka

Rodzaj
Jagoda   
Drzewa owocowe   

Pora roku
Jesień   
Jesień   

Odmiany
Adams, Czarna piękność, Czarna koronka, Johns, Nova, Srokaty i York   
Balegal, Krab, Chmura, Francis, Freshman i Granada   

Bezpestkowe Odmiana
No   
No   

Kolor
Czarny, Czerwony   
Ciemno czerwony, Jasnoróżowy-czerwone   

Wewnątrz Kolor
Magenta   
Czerwony   

Kształt
Okrągły   
Okrągły   

Tekstura
soczysty   
soczysty   

Smak
Soczysty, Słodkie   
Soczysty, Słodkie   

Pochodzenie
Europa   
Indie, Iran   

Rośnie na
Drzewa   
Drzewa   

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Piaszczysty, Dobrze osuszone   
Glina, Piasek   

pH Gleby
5.5-6.5   
5.5-7   

Warunki Klimatyczne
Ciepłego do gorącym klimacie   
Zimno, Suchy, Gorąco   

Fakty

Fakty O
  • Zgodnie z zabobonnym przekonaniu, drzewo starszy miał odpędzić zły wpływ i daje ochronę przed czarownicami.
  • Gałęzie z jego drzewa są także wykorzystywane do nawiązywania fujara, Koncovka i innych słowackich flety.
  
  • Nazwano ją jako "jabłko Grenady" we wczesnym języku angielskim.
  • W hinduizmie, owoc ten symbolizuje pomyślność i płodność.
  • drzewa granatu mogą żyć zapisu do 200 lat.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes   
Yes   

Piwo
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Koktajle
Yes   
Yes   

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Stany Zjednoczone Ameryki   
Iran   

Inne Kraje
Kolumbia, Indie, Meksyk   
Afryka, Indie, Środkowy Wschód, Pakistan   

Górny Importera
Niedostępne   
Europa   

Górny Eksporter
Niedostępne   
Indie   

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Sambucus nigra   
Punica granatum   

Synonim
Niedostępne   
Punica malus   

Klasyfikacja

Domena
Eukarya   
Eukarya   

Królestwo
Plantae   
Plantae   

Sub Królestwo
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Dywizja
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasa
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Podklasa
Asteridae   
Rosidae   

Zamówienie
Dipsacales   
Myrtales   

Rodzina
Piżmaczkowate   
Lythraceae   

Genus
Sambucus   
Punica   

Gatunki
S. nigra   
P. granatum   

Rodzajowa Grupa
Moschatel   
Granatowiec   

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce