Berenjena

Higo

Berenjena y Higo

Berenjena

Higo

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1 Beneficios

1.1 Beneficios de la Salud

Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Reduce los problemas de circulación sanguínea

Prevención de cáncer, Controla la presión sanguínea, El cuidado del corazón, Aumento de la hemoglobina, Previene el estreñimiento, Previene la degeneración macular, Reduce la tensión nerviosa

1.1.1 Beneficios Generales

Ayuda digestiva, Lucha contra las infecciones, Tratamiento de la gripe, La curación de heridas, Ayuda en la pérdida de peso, El tratamiento de resfriado común

Controla la presión sanguínea, Ayuda en la pérdida de peso, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Fortalece los huesos

1.2 Beneficios para la Piel

Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis, Limpieza de la piel, Rejuvenecimiento de piel

Ilumina y aclara el cutis, Hidrata la piel, Rejuvenecimiento de piel, El tratamiento del acné

1.3 Beneficios Cabello

Evita la caída del cabello, Promueve el más largo y más sano pelo, Protege el cabello, Rejuvenece el cuero cabelludo

Buen acondicionador, Regula el crecimiento del cabello, Máscara de ablandamiento

1.4 Alergia

1.4.1 Síntomas Alergia

Dolores abdominales, Anafilaxia, Diarrea, Mareo, Urticaria, Picor en la lengua y otras partes de la boca, Sensación de hormigueo en la boca, Vómitos

Dolores abdominales, Anafilaxia, Toser, Los dolores de cabeza, Urticaria, Comezón, Congestión nasal, Erupción cutánea, Estornudos, Dolor de garganta, Hinchazón de las manos

1.5 Efectos Secundarios

Reacción alérgica, Irritacion, Náusea, Erupción Piel, Hinchazón

Reacción alérgica, Erupción Piel, Posiblemente peligroso durante el embarazo

1.6 Recomendado para

1.6.1 Mujeres Embarazadas

✔ ✘

1.6.2 Mujeres en Período de Lactancia

✔ ✘

1.7 Mejor Tiempo a Comer

Junto con comida, No consumir durante la noche y antes de acostarse

Mejor si se toma como un desayuno (o el estómago vacío), No consumir durante la noche y antes de acostarse, Tiempo de la mañana (antes de la comida)

2 Nutrición

2.1 Tamaño de la Porción

100 g

2.2 Carbohidratos

5,88 g19,20 g

1 79.18

2.3.2 Fibra

3,00 g2,90 g

0 10.4

2.3.4 Azúcar

3,53 g16,30 g

0 63.35

2.5 Proteína

0,98 g0,80 g

0.3 14.07

2.6.1 Proteína Razón de Carbohidratos

0,170,04

0.02 0.52

2.8 Vitaminas

2.8.1 Vitamina A (Retinol)

No disponible7,00 mcg

0 426

2.8.2 Vitamina B1 (Tiamina)

0,04 mg0,06 mg

0 0.428

2.8.3 Vitamina B2 (Riboflavina)

0,04 mg0,05 mg

0 1.3

2.8.4 Vitamina B3 (Niacina)

0,65 mg0,40 mg

0 2.8

2.8.5 Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)

0,28 mg0,30 mg

0 1.4

2.8.6 Vitamina B6 (Piridoxina)

0,08 mg0,11 mg

0 0.4

2.8.7 Vitamina B9 (Ácido Fólico)

22,00 mcg6,00 mcg

0 81

2.8.8 Vitamina C (Ácido Ascórbico)

2,20 mg2,00 mg

0 228.3

2.8.9 Vitamina E (Tocoferol)

0,30 mg0,11 mg

0 3.81

2.8.10 Vitamina K (Phyllochinone)

3,50 mcg4,70 mcg

0 40.3

2.8.11 Licopeno

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.8.12 Luteína+Zeaxantina

36,00 mcg9,00 mcg

0 834

2.8.13 Choline

6,90 mg4,70 mg

0 14.2

2.9 Grasa

0,18 g0,30 g

0 33.49

2.10 Minerales

2.10.1 Potasio

229,00 mg232,00 mg

42 840

2.10.2 Hierro

0,23 mg0,37 mg

0.06 9

2.10.3 Sodio

2,00 mg1,00 mg

0 1556

2.10.4 Calcio

9,00 mg35,00 mg

1 100

2.10.5 Magnesio

14,00 mg17,00 mg

0 92

2.10.6 Zinc

0,16 mg0,15 mg

0 2.7

2.10.7 Fósforo

24,00 mg14,00 mg

0 113

2.10.8 Manganeso

0,23 mg0,13 mg

0 3.3

2.10.9 Cobre

0,08 mg0,07 mg

0 2

2.10.10 Selenio

0,30 mcg0,20 mcg

0 63.7

2.11 Ácidos Grasos

2.11.1 Omega 3s

13,00 mg0,00 mg

0 318

2.11.2 Omega 6s

63,00 mg144,00 mg

0 1689

2.12 Esterol

2.12.1 Fitosterol

7,00 mg31,00 mg

0 87

2.13 Contenido de Agua

92,30 g79,11 g

0 95.23

2.14 Ceniza

0,66 g0,66 g

0 87.1

3 Calorías

3.1 Tamaño de la Porción

100 g

3.2 Calorías de Fruta Fresca con la cáscara

25,00 kcal74,00 kcal

15 299

3.3 Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara

No disponibleNo disponible

12 354

3.4 Calorías en forma congelada

No disponible71,42 kcal

0 187

3.5 Calorías en forma seca

No disponible249,00 kcal

32 747

3.6 Calorías en Formar Enlatado

No disponible69,00 kcal

17 443

3.7 Calorías en el alimentos

3.7.1 Calorías en Jugo

30,00 kcal65,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorías en el Mermelada

No disponible360,00 kcal

49 420

3.7.3 Calorías en Tarta

No disponible450,00 kcal

80 450

4 Características

4.1 Tipo

Hortaliza, Tropical

Fruta de árbol

4.2 Temporada

Primavera, Verano

Verano, Invierno

4.3 Variedades

Negro Mágico, Negro de belleza, Negro Bell, Siciliana, Italiana, India (Bebé), Japonés, Chino y Blanco

Abyad, Adriático, Alma, Atreano, Bataglia, Negro Belén, Negro Madeira, Misión Negro, Marron Turquía, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin y Hardy Chicago Figo

4.4 Variedad Sin semilla

✔ ✘

4.5 Color

Negro, Verde, Rosado, Púrpura, Negro púrpura

Verde, Púrpura, Rojo

4.6 Dentro Color

Blanco

Rosado

4.7 Forma

Óvalo

Cónico

4.8 Textura

Carnoso

4.9 Gusto

Amargo, Ligeramente dulce, Esponjoso

Dulce

4.10 Origen

India

Asia occidental

4.11 Crece sobre

Arbustos

Arboles

4.12 Cultivo

4.12.1 Tipo de Suelo

Franco arenoso

Arcilla, Caliza, Marga, Arenoso

4.12.2 pH Suelo

6-75-7

3.5 10

4.12.3 Condiciones Climáticas

Caliente al clima cálido

Seco, Calentar

5 Hechos

5.1 Datos acerca

En Italia, es la creencia de que la dieta rica en berenjena conduce a la locura. Por lo tanto, lo llaman una "manzana loca '.
La berenjena contiene nicotina y puede ayudar a dejar de fumar.

Higuera es considerado como un símbolo de la abundancia, la fertilidad y la dulzura.
La figura se compone de 55% de azúcar natural por lo que son las frutas más dulces.

5.2 En Bebidas Alcohólicas

5.2.1 Vino

✔ ✘

5.2.2 Cerveza

✔ ✘

5.2.3 Spirits

✔ ✘

5.2.4 Cócteles

✔ ✘

5.3 Producción

5.3.1 Cima Productor

China