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Bilberry y Níspero


Níspero y Bilberry


Beneficios

Beneficios de la Salud
Prevención de cáncer, Cura problemas gastrointestinales, Mejora la visión nocturna, Mejora la salud del estómago, Previene la diabetes, Evita que la presión arterial alta, Reduce los problemas de circulación sanguínea  
Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Reduce la tensión nerviosa, Reduce los problemas de circulación sanguínea, Reduce el estrés, La regulación de la frecuencia cardíaca, Fortalecimiento de los huesos  

Beneficios Generales
Lucha contra las infecciones, Ayuda en la pérdida de peso, Evita la coagulación de la sangre en los vasos, El tratamiento de las infecciones del tracto urinario  
Propiedades anti-inflamatorias, Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Cuidado de ojos, Ayuda en la pérdida de peso, Mejora la visión del ojo, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Fortalece los huesos  

Beneficios para la Piel
Beneficios contra el envejecimiento, Nutre la piel, Protege contra el daño de la piel  
Beneficios contra el envejecimiento, Reduce las arrugas, El tratamiento de manchas oscuras, Tratamiento de enfermedades de la piel  

Beneficios Cabello
Evita la caída del cabello  
Protege el cabello  

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
-  
Diarrea, Picazón en la boca, Congestión nasal, Estornudos, Hinchazón de la cara, Ojos llorosos  

Efectos Secundarios
Disminución de los niveles de azúcar en sangre, Diarrea, Mareo, Dolor de cabeza, Hemorragia interna, Dolor de estómago  
Reacción alérgica  

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes  
Yes  

Mujeres en Período de Lactancia
Yes  
Yes  

Mejor Tiempo a Comer
Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)  
Junto con comida, Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Tiempo de la mañana (antes de la comida)  

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Carbohidratos
11,50 g  
99+
12,14 g  
40

Fibra
2,80 g  
23
1,70 g  
31

Azúcar
0,00 g  
99+
12,10 g  
22

Proteína
0,70 g  
99+
0,40 g  
99+

Proteína Razón de Carbohidratos
0,06  
21
0,03  
25

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
1,08 mcg  
37
76,00 mcg  
10

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
31
0,02 mg  
39

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg  
30
0,02 mg  
35

Vitamina B3 (Niacina)
0,58 mg  
28
0,18 mg  
99+

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,16 mg  
99+
-  

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,06 mg  
29
0,10 mg  
15

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
6,00 mcg  
29
14,00 mcg  
21

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
44,00 mg  
18
1,00 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,00 mg  
99+
0,40 mg  
24

Vitamina K (Phyllochinone)
4,00 mcg  
19
0,20 mcg  
40

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína+Zeaxantina
0,00 mcg  
40
-  

Choline
0,00 mg  
39
2,30 mg  
35

Grasa
0,50 g  
18
0,20 g  
33

Minerales
  
  

Potasio
103,00 mg  
99+
266,00 mg  
24

Hierro
0,80 mg  
16
0,28 mg  
37

Sodio
3,00 mg  
17
1,00 mg  
20

Calcio
15,00 mg  
27
16,00 mg  
26

Magnesio
7,00 mg  
28
13,00 mg  
22

Zinc
0,10 mg  
23
0,05 mg  
28

Fósforo
9,00 mg  
39
27,00 mg  
19

Manganeso
3,30 mg  
1
0,15 mg  
26

Cobre
0,11 mg  
19
0,04 mg  
99+

Selenio
0,00 mcg  
17
0,60 mcg  
10

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
48,00 mg  
17
13,00 mg  
31

Omega 6s
60,00 mg  
29
77,00 mg  
26

Esterol
  
  

Fitosterol
20,00 mg  
9
2,00 mg  
25

Contenido de Agua
0,20 g  
99+
86,73 g  
31

Ceniza
87,10 g  
1
0,50 g  
27

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
44,00 kcal  
37
47,00 kcal  
34

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
43,00 kcal  
36
47,00 kcal  
33

Calorías en forma congelada
32,00 kcal  
99+
47,00 kcal  
33

Calorías en forma seca
275,00 kcal  
31
266,00 kcal  
35

Calorías en Formar Enlatado
43,00 kcal  
38
67,00 kcal  
24

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
75,00 kcal  
15
47,00 kcal  
32

Calorías en el Mermelada
164,00 kcal  
32
200,00 kcal  
26

Calorías en Tarta
293,00 kcal  
23
250,00 kcal  
37

Características

Tipo
Baya  
Fruta de árbol, Tropical  

Temporada
Verano  
Invierno  

Variedades
Arándano enano, Piper, pantano arándanos, El arándano del Norte, El arándano Montaña de y Oval de hojas de arándano  
Ahdar, Ahmar, Asfar, Blush, Champagne, Rojo, Eulalia, la bola de fuego, oro rojo, amarillo de oro, Oliver, Thales, Thames orgullo, Victor temprana y Wolfe  

Variedad Sin semilla
No  
No  

Color
Morado oscuro  
Naranja, Amarillo  

Dentro Color
Verde claro  
Naranja  

Forma
Redondo  
Óvalo  

Textura
Jugoso  
Jugoso  

Gusto
Dulce  
Dulce, Tart  

Origen
-  
China  

Crece sobre
Arboles  
Arboles  

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Húmedo, Bien aireado  
Arcilla, Marga, Arena, Bien drenado  

pH Suelo
4.5-5.5  
5.5-6.5  

Condiciones Climáticas
Frío  
Caliente al clima cálido  

Hechos

Datos acerca
  • Arándanos se utilizan en la fabricación de bebidas alcohólicas.
  • Se utilizan para mejorar aromas de sorbetes.
  • El extracto verde de sus hojas se utiliza en la industria textil como colorante natural.
  
  • Nísperos se utilizan en la fabricación de vino de ciruela.
  • Las hojas secas de níspero se usan para hacer té de hierbas.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Cerveza
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cócteles
Yes  
Yes  

Producción
  
  

Cima Productor
Japón  
Japón  

Otros Países
Dinamarca, Finlandia, Islandia, Suecia  
Brasil, Chile, China, Egipto, Israel, Italia, Marruecos, Pakistán, Portugal, España, Turquía  

Top Importador
Estados Unidos de America  
China  

Cima Exportador
Chile  
España  

Nombre Científico

Nombre Botánico
Vaccinium myrtillus  
Eriobotrya japonica  

Sinónimo
Blae bara, Whinbaya, Mora azul europea, El arándano  
Crataegus bibas o Mespilus japonica o Photinia japonica  

Clasificación

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

División
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Clase
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclase
Dillenhidae  
Rosidae  

Orden
Ericales  
Rosales  

Familia
Ericaceae  
Rosaceae  

Género
Vaccinium  
Eriobotrya  

Especies
Vaccinium myrtillus  
E. japonica  

Grupo Genérico
Brezo  
Rosa  

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