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Bilberry vs Níspero


Níspero vs Bilberry


Beneficios

Beneficios de la Salud
Prevención de cáncer, Cura problemas gastrointestinales, Mejora la visión nocturna, Mejora la salud del estómago, Previene la diabetes, Evita que la presión arterial alta, Reduce los problemas de circulación sanguínea   
Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Reduce la tensión nerviosa, Reduce los problemas de circulación sanguínea, Reduce el estrés, La regulación de la frecuencia cardíaca, Fortalecimiento de los huesos   

Beneficios Generales
Lucha contra las infecciones, Ayuda en la pérdida de peso, Evita la coagulación de la sangre en los vasos, El tratamiento de las infecciones del tracto urinario   
Propiedades anti-inflamatorias, Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Cuidado de ojos, Ayuda en la pérdida de peso, Mejora la visión del ojo, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Fortalece los huesos   

Beneficios para la Piel
Beneficios contra el envejecimiento, Nutre la piel, Protege contra el daño de la piel   
Beneficios contra el envejecimiento, Reduce las arrugas, El tratamiento de manchas oscuras, Tratamiento de enfermedades de la piel   

Beneficios Cabello
Evita la caída del cabello   
Protege el cabello   

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
No Disponible   
Diarrea, Picazón en la boca, Congestión nasal, Estornudos, Hinchazón de la cara, Ojos llorosos   

Efectos Secundarios
Disminución de los niveles de azúcar en sangre, Diarrea, Mareo, Dolor de cabeza, Hemorragia interna, Dolor de estómago   
Reacción alérgica   

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes   
Yes   

Mujeres en Período de Lactancia
Yes   
Yes   

Mejor Tiempo a Comer
Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)   
Junto con comida, Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Tiempo de la mañana (antes de la comida)   

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Carbohidratos
11,50 g   
99+
12,14 g   
40

Fibra
2,80 g   
22
1,70 g   
29

Azúcar
0,00 g   
99+
No disponible   

Proteína
0,70 g   
99+
0,40 g   
99+

Proteína Razón de Carbohidratos
0,06   
21
0,03   
25

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
1,08 mcg   
35
76,00 mcg   
8

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg   
31
0,02 mg   
39

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg   
30
0,02 mg   
35

Vitamina B3 (Niacina)
0,58 mg   
28
0,18 mg   
99+

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,16 mg   
38
No disponible   

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,06 mg   
29
0,10 mg   
15

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
6,00 mcg   
29
14,00 mcg   
21

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
44,00 mg   
18
No disponible   

Vitamina E (Tocoferol)
0,00 mg   
99+
No disponible   

Vitamina K (Phyllochinone)
4,00 mcg   
18
No disponible   

Licopeno
0,00 mcg   
9
No disponible   

Luteína+Zeaxantina
0,00 mcg   
36
No disponible   

Choline
0,00 mg   
32
No disponible   

Grasa
0,50 g   
18
0,20 g   
33

Minerales
  
  

Potasio
103,00 mg   
99+
266,00 mg   
24

Hierro
0,80 mg   
16
0,28 mg   
37

Sodio
3,00 mg   
17
1,00 mg   
20

Calcio
15,00 mg   
26
16,00 mg   
25

Magnesio
7,00 mg   
28
13,00 mg   
22

Zinc
0,10 mg   
23
0,05 mg   
28

Fósforo
9,00 mg   
39
27,00 mg   
19

Manganeso
3,30 mg   
1
0,15 mg   
22

Cobre
0,11 mg   
19
0,04 mg   
99+

Selenio
0,00 mcg   
17
0,60 mcg   
10

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
No disponible   
13,00 mg   
28

Omega 6s
No disponible   
77,00 mg   
26

Esterol
  
  

Fitosterol
No disponible   
2,00 mg   
15

Contenido de Agua
0,20 g   
99+
86,73 g   
29

Ceniza
87,10 g   
1
0,50 g   
26

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
44,00 kcal   
29
47,00 kcal   
26

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
No disponible   
No disponible   

Calorías en forma congelada
No disponible   
No disponible   

Calorías en forma seca
No disponible   
No disponible   

Calorías en Formar Enlatado
No disponible   
67,00 kcal   
16

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
75,00 kcal   
14
No disponible   

Calorías en el Mermelada
164,00 kcal   
32
No disponible   

Calorías en Tarta
293,00 kcal   
21
No disponible   

Características

Tipo
Baya   
Fruta de árbol, Tropical   

Temporada
Verano   
Invierno   

Variedades
Arándano enano, Piper, pantano arándanos, El arándano del Norte, El arándano Montaña de y Oval de hojas de arándano   
Ahdar, Ahmar, Asfar, Blush, Champagne, Rojo, Eulalia, la bola de fuego, oro rojo, amarillo de oro, Oliver, Thales, Thames orgullo, Victor temprana y Wolfe   

Variedad Sin semilla
No   
No   

Color
Morado oscuro   
Naranja, Amarillo   

Dentro Color
Verde claro   
Naranja   

Forma
Redondo   
Óvalo   

Textura
Jugoso   
Jugoso   

Gusto
Dulce   
Dulce, Tart   

Origen
Desconocido   
China   

Crece sobre
Arboles   
Arboles   

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Húmedo, Bien aireado   
Arcilla, Marga, Arena, Bien drenado   

pH Suelo
4.5-5.5   
5.5-6.5   

Condiciones Climáticas
Frío   
Caliente al clima cálido   

Hechos

Datos acerca
  • Arándanos se utilizan en la fabricación de bebidas alcohólicas.
  • Se utilizan para mejorar aromas de sorbetes.
  • El extracto verde de sus hojas se utiliza en la industria textil como colorante natural.
  
  • Nísperos se utilizan en la fabricación de vino de ciruela.
  • Las hojas secas de níspero se usan para hacer té de hierbas.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
Yes   
Yes   

Cerveza
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cócteles
Yes   
Yes   

Producción
  
  

Cima Productor
Japón   
Japón   

Otros Países
Dinamarca, Finlandia, Islandia, Suecia   
Brasil, Chile, China, Egipto, Israel, Italia, Marruecos, Pakistán, Portugal, España, Turquía   

Top Importador
Estados Unidos de America   
China   

Cima Exportador
Chile   
España   

Nombre Científico

Nombre Botánico
Vaccinium myrtillus   
Eriobotrya japonica   

Sinónimo
Blae bara, Whinbaya, Mora azul europea, El arándano   
Crataegus bibas o Mespilus japonica o Photinia japonica   

Clasificación

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

División
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Clase
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclase
Dillenhidae   
Rosidae   

Orden
Ericales   
Rosales   

Familia
Ericaceae   
Rosaceae   

Género
Vaccinium   
Eriobotrya   

Especies
Vaccinium myrtillus   
E. japonica   

Grupo Genérico
Brezo   
Rosa   

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