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Calabaza Bellota
Calabaza Bellota

Mango
Mango



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Calabaza Bellota
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Mango

Calabaza Bellota vs Mango

Beneficios

Beneficios de la Salud

Propiedades anti-inflamatorias, Tratamiento de la artritis, Regula el azúcar de sangre
Prevención de cáncer, Se cura la fatiga, El cuidado del corazón, Evita accidentes cerebrovasculares

Beneficios Generales

Estimula el sistema inmunológico, Controla los niveles de azúcar en sangre, Ayuda digestiva
Propiedades antioxidantes, Estimula el sistema inmunológico, Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Mejora la visión del ojo, Mantiene el nivel de colesterol saludable

Beneficios para la Piel

Nutre la piel, Protege la piel del estrés oxidativo
Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis, Limpieza de la piel, Rejuvenecimiento de piel, El tratamiento del acné, El tratamiento de las espinillas, El tratamiento de manchas oscuras

Beneficios Cabello

Evita la caída del cabello, Promueve el más largo y más sano pelo, Regula el crecimiento del cabello
Buen acondicionador, Evita la caída del cabello, El tratamiento de la caspa

Alergia

Síntomas Alergia

Asma, Sarpullido rojo, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios
Dolores abdominales, Dificultad para respirar, Diarrea, Nariz que moquea, Estornudos, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Ojos llorosos

Efectos Secundarios

Diarrea, Vómitos
Aumento de nivel de azúcar en la sangre, Diarrea, Aumento de peso

Recomendado para

Mujeres Embarazadas

Mujeres en Período de Lactancia

Mejor Tiempo a Comer

Junto con comida, Como tentempié por la tarde, No coma después de la comida, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida.
No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)

Nutrición

Tamaño de la Porción

100 g
100 g

Carbohidratos

10,40 g15,00 g
1 79.18
👆🏻

Fibra

1,50 g1,60 g
0 10.4
👆🏻

Azúcar

0,00 g13,70 g
0 63.35
👆🏻

Proteína

0,80 g0,80 g
0.3 14.07
👆🏻

Proteína Razón de Carbohidratos

0,080,05
0.02 0.52
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A (Retinol)

245,10 mcg54,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamina B1 (Tiamina)

0,10 mg0,03 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,00 mg0,04 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamina B3 (Niacina)

0,50 mg0,70 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)

0,30 mg0,20 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamina B6 (Piridoxina)

0,10 mg0,12 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamina B9 (Ácido Fólico)

11,00 mcg43,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamina C (Ácido Ascórbico)

6,50 mg36,40 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamina E (Tocoferol)

0,44 mg0,90 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

0,70 mcg4,20 mcg
0 40.3
👆🏻

Licopeno

0,00 mcg3,00 mcg
0 5204
👆🏻

Luteína+Zeaxantina

135,00 mcg23,00 mcg
0 834
👆🏻

Choline

8,50 mg7,60 mg
0 19.2
👆🏻

Grasa

0,10 g0,38 g
0 33.49
👆🏻

Minerales

Potasio

263,00 mg168,00 mg
42 840
👆🏻

Hierro

0,60 mg0,16 mg
0.06 9
👆🏻

Sodio

3,00 mg1,00 mg
0 1556
👆🏻

Calcio

26,00 mg11,00 mg
1 100
👆🏻

Magnesio

26,00 mg10,00 mg
0 92
👆🏻

Zinc

0,10 mg0,09 mg
0 2.7
👆🏻

Fósforo

27,00 mg14,00 mg
0 113
👆🏻

Manganeso

0,10 mg0,06 mg
0 3.3
👆🏻

Cobre

0,10 mg0,11 mg
0 2
👆🏻

Selenio

0,40 mcg0,60 mcg
0 63.7
👆🏻

Ácidos Grasos

Omega 3s

22,00 mg51,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

13,00 mg19,00 mg
0 1689
👆🏻

Esterol

Fitosterol

10,00 mg16,00 mg
0 87
👆🏻

Contenido de Agua

89,70 g83,46 g
0 95.23
👆🏻

Ceniza

0,80 g0,36 g
0 87.1
👆🏻

Calorías

Tamaño de la Porción

100 g
100 g

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara

40,00 kcal60,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara

34,00 kcal60,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorías en forma congelada

39,00 kcal60,00 kcal
0 354
👆🏻

Calorías en forma seca

56,00 kcal314,00 kcal
16 747
👆🏻

Calorías en Formar Enlatado

40,00 kcal75,00 kcal
15 443
👆🏻

Calorías en el alimentos

Calorías en Jugo

47,00 kcal50,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorías en el Mermelada

200,00 kcal250,00 kcal
49 420
👆🏻

Calorías en Tarta

200,00 kcal120,00 kcal
80 450
👆🏻

Características

Tipo

Baya
Fruta de árbol

Temporada

Invierno
Primavera, Verano

Variedades

Arbusto Tabla reina, Reina de la hairloom tabla, Festival híbrido, Híbrido precoz de la bellota, Mesa de Ace, Ebano y Crema de la cosecha
Alfonso, Valencia Orgullo, Badami, Chaunsa, Nam Dok Mai, Glenn, Sindhri, Madame Francique, Kesar y Keitt

Variedad Sin semilla

Color

Verde oscuro, Verde amarillo, Anaranjado verde
Naranja, Rojo, Amarillo

Dentro Color

Amarillo
Amarillo

Forma

Redondo
Óvalo

Textura

Fibroso
Carnoso

Gusto

Algo dulce
Dulce

Origen

Centroamérica, Norteamérica
Asia del Sur

Crece sobre

Vides
Arboles

Cultivo

Tipo de Suelo

Bien drenado
Arcilla, Marga, Arena

pH Suelo

5.8-6.84.5-7
3.5 10
👆🏻

Condiciones Climáticas

Frío, Soleado
Húmedo, Caliente al clima cálido

Hechos

Datos acerca

  • Fue el primer alimento cultivado por los indios americanos nativos.
  • Un árbol de mango puede dar frutos, incluso después de la edad de 300 años.
  • Altura de un árbol de mango puede ser tan alta como 100 feet.

En Bebidas Alcohólicas

Vino

Cerveza

Spirits

Cócteles

Producción

Cima Productor

China
India

Otros Países

Egipto, India, Irán, Italia, México, Rusia, Turquía, Ucrania, Estados Unidos de America
Bangladesh, Brasil, China, Indonesia, México, Nigeria, Pakistán, Filipinas, Tailandia

Top Importador

Costa Rica
Estados Unidos de America

Cima Exportador

Estados Unidos de America
México

Nombre Científico

Nombre Botánico

Cucurbita Pepo
Mangifera Indica

Sinónimo

Calabaza de invierno
Mangifera Indica

Clasificación

Dominio

Eukarya
Eukarya

Reino

Plantae
Plantae

Subreino

Tracheobionta
Tracheobionta

División

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Clase

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Subclase

Dillenhidae
Rosidae

Orden

Cucurbitales
Sapindales

Familia

Cucurbitaceae
Anacardiaceae

Género

Cucurbita
Mangifera

Especies

Pepo
M. indica

Grupo Genérico

-
Anacardo