Beneficios de la Salud
Propiedades anti-inflamatorias, Tratamiento de la artritis, Regula el azúcar de sangre
Propiedades anti-inflamatorias, Tratamiento de la artritis, Regula el azúcar de sangre
Beneficios Generales
Estimula el sistema inmunológico, Controla los niveles de azúcar en sangre, Ayuda digestiva
Estimula el sistema inmunológico, Controla los niveles de azúcar en sangre, Ayuda digestiva
Beneficios para la Piel
Nutre la piel, Protege la piel del estrés oxidativo
Nutre la piel, Protege la piel del estrés oxidativo
Beneficios Cabello
Evita la caída del cabello, Promueve el más largo y más sano pelo, Regula el crecimiento del cabello
Evita la caída del cabello, Promueve el más largo y más sano pelo, Regula el crecimiento del cabello
Alergia
Síntomas Alergia
Asma, Sarpullido rojo, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios
Asma, Sarpullido rojo, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios
Efectos Secundarios
Diarrea, Vómitos
Diarrea, Vómitos
Recomendado para
Mujeres Embarazadas
✔
✘
✔
✘
Mujeres en Período de Lactancia
✔
✘
✔
✘
Mejor Tiempo a Comer
Junto con comida, Como tentempié por la tarde, No coma después de la comida, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida.
Como tentempié por la tarde
Tamaño de la Porción
100 g
100 g
Carbohidratos
10,40 g10,40 g
1
79.18
👆🏻
Fibra
1,50 g1,50 g
0
10.4
👆🏻
Azúcar
0,00 g0,00 g
0
63.35
👆🏻
Proteína
0,80 g0,80 g
0.3
14.07
👆🏻
Proteína Razón de Carbohidratos
0,080,08
0.02
0.52
👆🏻
Vitaminas
Vitamina A (Retinol)
245,10 mcg245,10 mcg
0
681
👆🏻
Vitamina B1 (Tiamina)
0,10 mg0,10 mg
0
0.428
👆🏻
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,00 mg0,00 mg
0
1.3
👆🏻
Vitamina B3 (Niacina)
0,50 mg0,50 mg
0
2.8
👆🏻
Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,30 mg0,30 mg
0
1.4
👆🏻
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,10 mg0,10 mg
0
0.4
👆🏻
Vitamina B9 (Ácido Fólico)
11,00 mcg11,00 mcg
0
81
👆🏻
Vitamina C (Ácido Ascórbico)
6,50 mg6,50 mg
0
228.3
👆🏻
Vitamina E (Tocoferol)
0,44 mg0,73 mg
0
3.81
👆🏻
Vitamina K (Phyllochinone)
0,70 mcg0,30 mcg
0
40.3
👆🏻
Licopeno
0,00 mcg0,00 mcg
0
5204
👆🏻
Luteína+Zeaxantina
135,00 mcg-
0
834
👆🏻
Choline
8,50 mg6,10 mg
0
19.2
👆🏻
Grasa
0,10 g0,10 g
0
33.49
👆🏻
Minerales
Potasio
263,00 mg263,00 mg
42
840
👆🏻
Hierro
0,60 mg0,60 mg
0.06
9
👆🏻
Sodio
3,00 mg3,00 mg
0
1556
👆🏻
Calcio
26,00 mg26,00 mg
1
100
👆🏻
Magnesio
26,00 mg26,00 mg
0
92
👆🏻
Zinc
0,10 mg0,10 mg
0
2.7
👆🏻
Fósforo
27,00 mg27,00 mg
0
113
👆🏻
Manganeso
0,10 mg0,10 mg
0
3.3
👆🏻
Cobre
0,10 mg0,10 mg
0
2
👆🏻
Selenio
0,40 mcg0,40 mcg
0
63.7
👆🏻
Ácidos Grasos
Omega 3s
22,00 mg22,00 mg
0
318
👆🏻
Omega 6s
13,00 mg13,00 mg
0
1689
👆🏻
Esterol
Fitosterol
10,00 mg-
0
87
👆🏻
Contenido de Agua
89,70 g89,70 g
0
95.23
👆🏻
Ceniza
0,80 g0,80 g
0
87.1
👆🏻
Tamaño de la Porción
100 g
100 g
Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
40,00 kcal40,00 kcal
15
354
👆🏻
Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
34,00 kcal83,00 kcal
12
354
👆🏻
Calorías en forma congelada
39,00 kcal39,00 kcal
0
354
👆🏻
Calorías en forma seca
56,00 kcal56,00 kcal
16
747
👆🏻
Calorías en Formar Enlatado
40,00 kcal40,00 kcal
15
443
👆🏻
Calorías en el alimentos
Calorías en Jugo
47,00 kcal83,00 kcal
16
461
👆🏻
Calorías en el Mermelada
200,00 kcal250,00 kcal
49
420
👆🏻
Calorías en Tarta
200,00 kcal320,00 kcal
80
450
👆🏻
Tipo
Baya
Baya
Temporada
Invierno
Invierno
Variedades
Arbusto Tabla reina, Reina de la hairloom tabla, Festival híbrido, Híbrido precoz de la bellota, Mesa de Ace, Ebano y Crema de la cosecha
Arbusto Tabla reina, Reina de la hairloom tabla, Festival híbrido, Híbrido precoz de la bellota, Mesa de Ace, Ebano y Crema de la cosecha
Variedad Sin semilla
✔
✘
✔
✘
Color
Verde oscuro, Verde amarillo, Anaranjado verde
Verde oscuro, Verde amarillo, Anaranjado verde
Dentro Color
Amarillo
-
Forma
Redondo
Redondo
Textura
Fibroso
Carnoso
Gusto
Algo dulce
Algo dulce
Origen
Centroamérica, Norteamérica
Centroamérica, Norteamérica
Crece sobre
Vides
Arboles
Cultivo
Tipo de Suelo
Bien drenado
Bien drenado
pH Suelo
5.8-6.85-7
3.5
10
👆🏻
Condiciones Climáticas
Frío, Soleado
Frío, Soleado
Datos acerca
- Fue el primer alimento cultivado por los indios americanos nativos.
- Fue el primer alimento cultivado por los indios americanos nativos.
En Bebidas Alcohólicas
Vino
✔
✘
✔
✘
Cerveza
✔
✘
✔
✘
Spirits
✔
✘
✔
✘
Cócteles
✔
✘
✔
✘
Producción
Cima Productor
China
China
Otros Países
Egipto, India, Irán, Italia, México, Rusia, Turquía, Ucrania, Estados Unidos de America
Egipto, India, Irán, Italia, México, Rusia, Turquía, Ucrania, Estados Unidos de America
Top Importador
Costa Rica
UAE
Cima Exportador
Estados Unidos de America
India
Nombre Botánico
Cucurbita Pepo
Cucurbita Pepo
Sinónimo
Calabaza de invierno
Calabaza de invierno
Dominio
Eukarya
Eukarya
Reino
Plantae
Plantae
Subreino
Tracheobionta
Tracheobionta
División
Magnoliophyta
Magnoliophyta
Clase
Magnoliopsida
Magnoliopsida
Subclase
Dillenhidae
Dillenhidae
Orden
Cucurbitales
Cucurbitales
Familia
Cucurbitaceae
Cucurbitaceae
Género
Cucurbita
Cucurbita
Especies
Pepo
Pepo
Grupo Genérico
-
-