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Carambola vs Plátano


Plátano vs Carambola


Beneficios

Beneficios de la Salud
Prevención de cáncer, Tratamiento de un golpe de calor  
Prevención de cáncer, Tratamiento de la diarrea, El alivio del dolor muscular, Tratamiento de hemorroides, Previene el estreñimiento, Limpieza de la piel, Tratamiento de la úlcera  

Beneficios Generales
Propiedades antioxidantes, Propiedades anti-inflamatorias, Ayuda digestiva, Mantiene el nivel de colesterol saludable, El tratamiento del dolor en los ojos  
Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Fortalece los huesos  

Beneficios para la Piel
Beneficios contra el envejecimiento, Quemaduras solares se cura, Rejuvenecimiento de piel  
Beneficios contra el envejecimiento, Hidrata la piel, Rejuvenecimiento de piel  

Beneficios Cabello
Promueve el más largo y más sano pelo, Protege el cabello  
Evita la caída del cabello, Cabello brillante, Máscara de ablandamiento  

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
-  
Dolores abdominales, Disminución de la presión arterial, Mareo, Urticaria, Picazón en la boca, Sensación de desmayo, Hinchazón, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Pulso Débil o de carreras, Sibilancias  

Efectos Secundarios
Náusea, Vómitos  
Dolor de cabeza, Intenso dolor de cabeza, La caries dental  

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes  
Yes  

Mujeres en Período de Lactancia
Yes  
Yes  

Mejor Tiempo a Comer
Como tentempié por la tarde, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Estrictamente evitar el estómago vacío  
Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida.  

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Carbohidratos
6,73 g  
99+
22,80 g  
11

Fibra
2,80 g  
23
2,60 g  
24

Azúcar
3,98 g  
99+
12,20 g  
21

Proteína
1,04 g  
23
1,10 g  
21

Proteína Razón de Carbohidratos
0,15  
11
0,05  
22

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
3,00 mcg  
34
3,00 mcg  
34

Vitamina B1 (Tiamina)
0,01 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg  
99+
0,10 mg  
10

Vitamina B3 (Niacina)
0,37 mg  
39
0,70 mg  
17

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,39 mg  
10
0,30 mg  
14

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,02 mg  
99+
0,40 mg  
1

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
12,00 mcg  
23
20,00 mcg  
15

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
34,40 mg  
24
8,70 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,15 mg  
38
0,10 mg  
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
0,50 mcg  
37

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína+Zeaxantina
66,00 mcg  
24
22,00 mcg  
32

Choline
7,60 mg  
16
9,80 mg  
9

Grasa
0,33 g  
25
0,30 g  
28

Minerales
  
  

Potasio
133,00 mg  
99+
358,00 mg  
11

Hierro
0,08 mg  
99+
0,30 mg  
35

Sodio
2,00 mg  
18
1,00 mg  
20

Calcio
3,00 mg  
99+
5,00 mg  
99+

Magnesio
10,00 mg  
25
27,00 mg  
7

Zinc
0,12 mg  
21
0,20 mg  
14

Fósforo
12,00 mg  
34
22,00 mg  
23

Manganeso
0,04 mg  
99+
0,30 mg  
18

Cobre
0,14 mg  
13
0,10 mg  
22

Selenio
0,60 mcg  
10
1,00 mcg  
7

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
27,00 mg  
24
27,00 mg  
24

Omega 6s
157,00 mg  
13
46,00 mg  
36

Esterol
  
  

Fitosterol
10,00 mg  
18
36,00 mg  
3

Contenido de Agua
91,38 g  
8
74,90 g  
99+

Ceniza
0,52 g  
25
0,80 g  
13

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
31,00 kcal  
99+
95,29 kcal  
11

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
28,00 kcal  
99+
89,00 kcal  
11

Calorías en forma congelada
31,00 kcal  
99+
85,71 kcal  
11

Calorías en forma seca
300,00 kcal  
23
105,00 kcal  
99+

Calorías en Formar Enlatado
31,00 kcal  
99+
121,00 kcal  
7

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
50,00 kcal  
31
100,00 kcal  
10

Calorías en el Mermelada
200,00 kcal  
26
120,00 kcal  
36

Calorías en Tarta
230,00 kcal  
99+
269,00 kcal  
32

Características

Tipo
Fruta de árbol  
Baya, Tropical  

Temporada
Otoño, Primavera, Verano  
Todas las temporadas  

Variedades
Rey, Campana, Sri Kembangan, Arkin y Fwang Tung  
Banano cavendish, Señora del plátano dedo, pisang Raja Williams plátano y Bananos de cocción  

Variedad Sin semilla
No  
Yes  

Color
Amarillo dorado, Verde  
Verde, Amarillo  

Dentro Color
Verde amarillento  
Blanco  

Forma
Ovalada y Estrella (sección transversal)  
Una curva Cilindro  

Textura
Crispy  
Carnoso  

Gusto
Crujiente, Jugoso, Dulce  
Dulce  

Origen
Sri Lanka  
Papúa Nueva Guinea  

Crece sobre
-  
Arboles  

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Marga, Bien drenado  
Bien drenado  

pH Suelo
4.5-7  
5.5-7  

Condiciones Climáticas
Húmedo, Caliente al clima cálido  
Calentar  

Hechos

Datos acerca
  • Cuando la carambola se corta horizontalmente, se forma una estrella.
  • Se cree que carambola ayuda a curar la resaca.
  • Carambola entera es comestible, incluyendo su piel.
  
  • A medida que los plátanos contienen potasio-40, que es isótopo radiactivo del potasio, los plátanos son radiactivos.
  • Los plátanos flotan en el agua.
  • El consumo de esta fruta le animará para arriba.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Cerveza
No  
Yes  

Spirits
No  
Yes  

Cócteles
Yes  
Yes  

Producción
  
  

Cima Productor
Taiwán  
India  

Otros Países
Australia, Guayana, India, Israel, Malasia, Filipinas, Estados Unidos de America  
Brasil, Camerún, China, Colombia, Ecuador, Ghana, Indonesia, Filipinas, Uganda  

Top Importador
Europa  
Europa  

Cima Exportador
Malasia  
Ecuador  

Nombre Científico

Nombre Botánico
Averrhoa carambola  
Musa acuminata y Musa balbisiana  

Sinónimo
Averrhoa carambola  
Musa × dacca , Musa × sapidisiaca , Musa × sapientum  

Clasificación

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

División
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Clase
Magnoliopsida  
Liliopsida  

Subclase
Rosidae  
Liliidae  

Orden
Oxalidales  
Zingiberales  

Familia
Oxalidaceae  
Musaceae  

Género
Averrhoa  
Musa  

Especies
A. carambola  
M. acuminata , M. balbisiana  

Grupo Genérico
-  
Plátano  

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