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Carambola vs Tomate


Tomate vs Carambola


Beneficios

Beneficios de la Salud
Prevención de cáncer, Tratamiento de un golpe de calor  
Antidepresivo, Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, El alivio del dolor muscular, Previene el estreñimiento, La regulación de la frecuencia cardíaca, Propiedades de la pérdida de peso  

Beneficios Generales
Propiedades antioxidantes, Propiedades anti-inflamatorias, Ayuda digestiva, Mantiene el nivel de colesterol saludable, El tratamiento del dolor en los ojos  
Controla la presión sanguínea, Cuidado de ojos, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Fortalece los huesos  

Beneficios para la Piel
Beneficios contra el envejecimiento, Quemaduras solares se cura, Rejuvenecimiento de piel  
Beneficios contra el envejecimiento, Quemaduras solares se cura, Rejuvenecimiento de piel, El tratamiento del acné, Tratamiento de enfermedades de la piel  

Beneficios Cabello
Promueve el más largo y más sano pelo, Protege el cabello  
Buen acondicionador, Evita la caída del cabello, Máscara de ablandamiento  

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
-  
Anafilaxia, Toser, Diarrea, Eczema, Urticaria, Sensación de picazón en la garganta, Náusea, Erupciones en la piel, Nariz que moquea, Estornudos, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Vómitos, Sibilancias  

Efectos Secundarios
Náusea, Vómitos  
Ardor de estómago  

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes  
Yes  

Mujeres en Período de Lactancia
Yes  
Yes  

Mejor Tiempo a Comer
Como tentempié por la tarde, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Estrictamente evitar el estómago vacío  
Junto con comida, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Tiempo de la mañana (antes de la comida)  

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Carbohidratos
6,73 g  
99+
3,90 g  
99+

Fibra
2,80 g  
23
1,20 g  
36

Azúcar
3,98 g  
99+
2,60 g  
99+

Proteína
1,04 g  
23
0,90 g  
30

Proteína Razón de Carbohidratos
0,15  
11
0,23  
5

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
3,00 mcg  
34
42,00 mcg  
16

Vitamina B1 (Tiamina)
0,01 mg  
99+
0,04 mg  
27

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg  
99+
0,02 mg  
39

Vitamina B3 (Niacina)
0,37 mg  
39
0,59 mg  
27

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,39 mg  
10
0,09 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,02 mg  
99+
0,08 mg  
20

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
12,00 mcg  
23
15,00 mcg  
20

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
34,40 mg  
24
14,00 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,15 mg  
38
0,54 mg  
21

Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
7,90 mcg  
9

Licopeno
0,00 mcg  
9
2.573,00 mcg  
3

Luteína+Zeaxantina
66,00 mcg  
24
123,00 mcg  
12

Choline
7,60 mg  
16
6,70 mg  
20

Grasa
0,33 g  
25
0,20 g  
33

Minerales
  
  

Potasio
133,00 mg  
99+
237,00 mg  
28

Hierro
0,08 mg  
99+
0,27 mg  
38

Sodio
2,00 mg  
18
5,00 mg  
15

Calcio
3,00 mg  
99+
10,00 mg  
35

Magnesio
10,00 mg  
25
11,00 mg  
24

Zinc
0,12 mg  
21
0,17 mg  
16

Fósforo
12,00 mg  
34
24,00 mg  
21

Manganeso
0,04 mg  
99+
0,11 mg  
33

Cobre
0,14 mg  
13
0,06 mg  
38

Selenio
0,60 mcg  
10
0,00 mcg  
17

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
27,00 mg  
24
3,00 mg  
39

Omega 6s
157,00 mg  
13
80,00 mg  
24

Esterol
  
  

Fitosterol
10,00 mg  
18
7,00 mg  
22

Contenido de Agua
91,38 g  
8
94,52 g  
2

Ceniza
0,52 g  
25
0,50 g  
27

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
31,00 kcal  
99+
18,00 kcal  
99+

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
28,00 kcal  
99+
18,00 kcal  
99+

Calorías en forma congelada
31,00 kcal  
99+
16,00 kcal  
99+

Calorías en forma seca
300,00 kcal  
23
258,00 kcal  
40

Calorías en Formar Enlatado
31,00 kcal  
99+
17,00 kcal  
99+

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
50,00 kcal  
31
17,00 kcal  
99+

Calorías en el Mermelada
200,00 kcal  
26
110,00 kcal  
37

Calorías en Tarta
230,00 kcal  
99+
150,00 kcal  
99+

Características

Tipo
Fruta de árbol  
Baya, Hortaliza  

Temporada
Otoño, Primavera, Verano  
Todas las temporadas  

Variedades
Rey, Campana, Sri Kembangan, Arkin y Fwang Tung  
Mejor Chico, Temprano Niña, Beefsteak, Beefmaster, Rosada Brandivino, Caspian Rosa, Thai rosas, Piña hawaiana, El desayuno de Kellogg, Cherokee púrpura, Etíope negro y Paul Robeson  

Variedad Sin semilla
No  
Yes  

Color
Amarillo dorado, Verde  
Verde, Naranja, Rosado, Negro púrpura, Rojo, Blanco, Amarillo  

Dentro Color
Verde amarillento  
Rojo  

Forma
Ovalada y Estrella (sección transversal)  
Redondo  

Textura
Crispy  
Jugoso  

Gusto
Crujiente, Jugoso, Dulce  
Agrio, Dulce  

Origen
Sri Lanka  
Centroamérica, América del Sur  

Crece sobre
-  
Arbustos  

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Marga, Bien drenado  
Marga, Franco arenoso  

pH Suelo
4.5-7  
6-6.8  

Condiciones Climáticas
Húmedo, Caliente al clima cálido  
Soleado, Calentar  

Hechos

Datos acerca
  • Cuando la carambola se corta horizontalmente, se forma una estrella.
  • Se cree que carambola ayuda a curar la resaca.
  • Carambola entera es comestible, incluyendo su piel.
  
  • Alrededor de 10.000 variedades de tomates se cultivan en el mundo.
  • En Buñol, la gente celebra la Tomatina, donde se utilizan alrededor de 1,5 lakh tomates.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Cerveza
No  
Yes  

Spirits
No  
No  

Cócteles
Yes  
Yes  

Producción
  
  

Cima Productor
Taiwán  
China  

Otros Países
Australia, Guayana, India, Israel, Malasia, Filipinas, Estados Unidos de America  
Brasil, Egipto, India, Irán, Italia, México, España, Turquía, Estados Unidos de America  

Top Importador
Europa  
Nigeria  

Cima Exportador
Malasia  
Países Bajos  

Nombre Científico

Nombre Botánico
Averrhoa carambola  
Solanum lycopersicum  

Sinónimo
Averrhoa carambola  
Lycopersicon esculentum  

Clasificación

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

División
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Clase
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclase
Rosidae  
Asteridae  

Orden
Oxalidales  
Solanales  

Familia
Oxalidaceae  
Solanaceae  

Género
Averrhoa  
Solanum  

Especies
A. carambola  
S. lycopersicum  

Grupo Genérico
-  
Hierba mora  

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