Tomate y Arándano Azules
Beneficios
Beneficios de la Salud
Antidepresivo, Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, El alivio del dolor muscular, Previene el estreñimiento, La regulación de la frecuencia cardíaca, Propiedades de la pérdida de peso
Antidepresivo, Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Aumenta la tasa metabólica, Previene el estreñimiento
Beneficios Generales
Controla la presión sanguínea, Cuidado de ojos, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Fortalece los huesos
Propiedades antioxidantes, Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Cuidado de ojos, Ayuda en la pérdida de peso, Fortalece los huesos
Beneficios para la Piel
Beneficios contra el envejecimiento, Quemaduras solares se cura, Rejuvenecimiento de piel, El tratamiento del acné, Tratamiento de enfermedades de la piel
Beneficios contra el envejecimiento, Reduce las arrugas, Rejuvenecimiento de piel, Revitalización de la piel, El tratamiento del acné, El tratamiento de manchas oscuras
Beneficios Cabello
Buen acondicionador, Evita la caída del cabello, Máscara de ablandamiento
Promueve el más largo y más sano pelo, Regula el crecimiento del cabello
Alergia
Síntomas Alergia
Anafilaxia, Toser, Diarrea, Eczema, Urticaria, Sensación de picazón en la garganta, Náusea, Erupciones en la piel, Nariz que moquea, Estornudos, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Vómitos, Sibilancias
Dolores abdominales, Anafilaxia, Dificultad para respirar, Toser, Disminución de la presión arterial, Diarrea, Eczema, Desmayo, Urticaria, Sensación de desmayo, Náusea, Nariz que moquea, Estornudos, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Vómitos, Sibilancias
Efectos Secundarios
Ardor de estómago
Afecta los niveles de glucosa en sangre, Disminución de los niveles de azúcar en sangre, Reacción alérgica
Recomendado para
Mujeres Embarazadas
Yes
Yes
Mujeres en Período de Lactancia
Yes
Yes
Mejor Tiempo a Comer
Junto con comida, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Tiempo de la mañana (antes de la comida)
Como tentempié por la tarde, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)
Nutrición
Tamaño de la Porción
100 g
100 g
Carbohidratos
3,90 g
99+
14,49 g
29
Fibra
1,20 g
34
2,40 g
24
Azúcar
2,60 g
99+
9,96 g
21
Proteína
0,90 g
30
0,74 g
39
Proteína Razón de Carbohidratos
0,23
5
0,05
22
Vitaminas
Vitamina A (Retinol)
42,00 mcg
14
3,00 mcg
32
Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg
27
0,04 mg
27
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg
39
0,04 mg
22
Vitamina B3 (Niacina)
0,59 mg
27
0,42 mg
34
Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,09 mg
99+
0,12 mg
99+
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,08 mg
20
0,05 mg
35
Vitamina B9 (Ácido Fólico)
15,00 mcg
20
6,00 mcg
29
Vitamina C (Ácido Ascórbico)
14,00 mg
99+
9,70 mg
99+
Vitamina E (Tocoferol)
0,54 mg
18
0,57 mg
17
Vitamina K (Phyllochinone)
7,90 mcg
9
19,30 mcg
4
Licopeno
2.573,00 mcg
3
0,00 mcg
9
Luteína+Zeaxantina
123,00 mcg
10
80,00 mcg
17
Choline
6,70 mg
16
6,00 mg
20
Grasa
0,20 g
33
0,33 g
25
Minerales
Potasio
237,00 mg
28
77,00 mg
99+
Hierro
0,27 mg
38
0,28 mg
37
Sodio
5,00 mg
15
1,00 mg
20
Calcio
10,00 mg
34
6,00 mg
39
Magnesio
11,00 mg
24
6,00 mg
29
Zinc
0,17 mg
16
0,16 mg
17
Fósforo
24,00 mg
21
12,00 mg
34
Manganeso
0,11 mg
29
0,34 mg
13
Cobre
0,06 mg
38
0,06 mg
39
Selenio
0,00 mcg
17
0,10 mcg
16
Ácidos Grasos
Omega 3s
3,00 mg
35
58,00 mg
13
Omega 6s
80,00 mg
24
88,00 mg
22
Esterol
Fitosterol
7,00 mg
12
26,40 mg
5
Contenido de Agua
94,52 g
2
84,21 g
39
Ceniza
0,50 g
26
0,24 g
40
Calorías
Tamaño de la Porción
100 g
100 g
Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
18,00 kcal
99+
57,00 kcal
19
Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
No disponible
No disponible
Calorías en forma congelada
16,00 kcal
29
51,00 kcal
14
Calorías en forma seca
258,00 kcal
28
325,00 kcal
13
Calorías en Formar Enlatado
17,00 kcal
27
88,00 kcal
9
Calorías en el alimentos
Calorías en Jugo
17,00 kcal
99+
50,00 kcal
30
Calorías en el Mermelada
110,00 kcal
37
250,00 kcal
19
Calorías en Tarta
150,00 kcal
99+
245,00 kcal
36
Características
Tipo
Baya, Hortaliza
Baya
Temporada
Todas las temporadas
Verano
Variedades
Mejor Chico, Temprano Niña, Beefsteak, Beefmaster, Rosada Brandivino, Caspian Rosa, Thai rosas, Piña hawaiana, El desayuno de Kellogg, Cherokee púrpura, Etíope negro y Paul Robeson
Limonada rosada, Azul de cultivos, Jay azul, Rayo azul, Bonus, Duke, Elliott, Jersey, Nelson, Tierra del norte, Patriota, Sierra, Spartan, País del norte, De cielo del Norte y Climax
Variedad Sin semilla
Yes
No
Color
Verde, Naranja, Rosado, Negro púrpura, Rojo, Blanco, Amarillo
Azul, Índigo
Dentro Color
Rojo
De color blanco grisáceo
Forma
Redondo
Redondo
Textura
Jugoso
Jugoso
Gusto
Agrio, Dulce
Dulce
Origen
Centroamérica, América del Sur
Norteamérica
Crece sobre
Arbustos
Arboles
Cultivo
Tipo de Suelo
Marga, Franco arenoso
Poroso, Bien drenado
pH Suelo
6-6.8
4.5-5.5
Condiciones Climáticas
Soleado, Calentar
Frío
Hechos
Datos acerca
- Alrededor de 10.000 variedades de tomates se cultivan en el mundo.
- En Buñol, la gente celebra la Tomatina, donde se utilizan alrededor de 1,5 lakh tomates.
- Los arándanos se utilizan como colorante alimentario natural y puede proteger de la pérdida de memoria.
En Bebidas Alcohólicas
Vino
Yes
Yes
Cerveza
Yes
Yes
Spirits
No
Yes
Cócteles
Yes
Yes
Producción
Cima Productor
China
Estados Unidos de America
Otros Países
Brasil, Egipto, India, Irán, Italia, México, España, Turquía, Estados Unidos de America
Canadá, Alemania, Países Bajos, Polonia
Top Importador
Nigeria
Estados Unidos de America
Cima Exportador
Países Bajos
Chile
Nombre Científico
Nombre Botánico
Solanum lycopersicum
Vaccinium myrtillus
Sinónimo
Lycopersicon esculentum
No disponible
Clasificación
Dominio
Eukarya
Eukarya
Reino
Plantae
Plantae
Subreino
Tracheobionta
Tracheobionta
División
Magnoliophyta
Magnoliophyta
Clase
Magnoliopsida
Magnoliopsida
Subclase
Asteridae
Dillenhidae
Orden
Solanales
Ericales
Familia
Solanaceae
Ericaceae
Género
Solanum
Vaccinium
Especies
S. lycopersicum
V. myrtillus
Grupo Genérico
Hierba mora
Brezo
