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Confronto Frutta


Pomodoro e Mirtillo


Mirtillo e Pomodoro


Benefici

Benefici Salute
Antidepressivo, Prevenzione del cancro, Cuore cura, Sollievo dal dolore muscolare, Previene la stitichezza, Regolamento della frequenza cardiaca, Proprietà di perdita di peso  
Antidepressivo, Prevenzione del cancro, Cuore cura, Aumenta il tasso metabolico, Previene la stitichezza  

Benefici Generali
Controlli la pressione sanguigna, Cura degli occhi, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa  
Proprietà anti ossidanti, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Cura degli occhi, Aiuta nella perdita di peso, Rafforza le ossa  

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Guarisce scottatura, Ringiovanimento della pelle, Trattamento dell'acne, Trattamento di malattie della pelle  
Benefici anti-invecchiamento, Riduce le rughe, Ringiovanimento della pelle, Rivitalizzazione della pelle, Trattamento dell'acne, Trattamento di macchie scure  

Benefici Capelli
Buon condizionatore, Previene la caduta dei capelli, Maschera di rammollimento  
Promuove più a lungo e capelli più sani, Regola crescita dei capelli  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Anafilassi, Colpi di tosse, Diarrea, Eczema, Orticaria, Sensazione di prurito in gola, Nausea, Eruzione Cutanea, Naso gocciolante, Starnuti, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Vomito, Respiro Sibilante  
Dolori Addominali, Anafilassi, Difficoltà di Respiro, Colpi di tosse, Diminuzione della pressione sanguigna, Diarrea, Eczema, Svenimenti, Orticaria, Sensazione di testa vuota, Nausea, Naso gocciolante, Starnuti, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Vomito, Respiro Sibilante  

Effetti Collaterali
Ustione del cuore  
Influenza i livelli di glucosio nel sangue, Diminuzione dei livelli di zucchero nel sangue, Reazione allergica  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes  
Yes  

Le Donne che Allattano
Yes  
Yes  

Momento Migliore per Mangiare
Insieme a pasto, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Tempo di mattina (prima di pranzo)  
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
3,90 g  
99+
14,49 g  
29

Fibra
1,20 g  
36
2,40 g  
25

Zucchero
2,60 g  
99+
9,96 g  
28

Proteina
0,90 g  
30
0,74 g  
39

Proteina Rapporto Carb
0,23  
5
0,05  
22

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
42,00 mcg  
16
3,00 mcg  
34

Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
27
0,04 mg  
27

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg  
39
0,04 mg  
22

Vitamina B3 (Niacina)
0,59 mg  
27
0,42 mg  
34

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,09 mg  
99+
0,12 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridossina)
0,08 mg  
20
0,05 mg  
35

Vitamina B9 (Acido Folico)
15,00 mcg  
20
6,00 mcg  
29

Vitamina C (Acido Ascorbico)
14,00 mg  
99+
9,70 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferolo)
0,54 mg  
21
0,57 mg  
20

Vitamina K (Phyllochinone)
7,90 mcg  
9
19,30 mcg  
4

Licopene
2.573,00 mcg  
3
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaxantina
123,00 mcg  
12
80,00 mcg  
19

Colina
6,70 mg  
20
6,00 mg  
24

Grasso
0,20 g  
33
0,33 g  
25

Minerali
  
  

Potassio
237,00 mg  
28
77,00 mg  
99+

Ferro
0,27 mg  
38
0,28 mg  
37

Sodio
5,00 mg  
15
1,00 mg  
20

Calcio
10,00 mg  
35
6,00 mg  
40

Magnesio
11,00 mg  
24
6,00 mg  
29

Zinco
0,17 mg  
16
0,16 mg  
17

Fosforo
24,00 mg  
21
12,00 mg  
34

Manganese
0,11 mg  
33
0,34 mg  
16

Rame
0,06 mg  
38
0,06 mg  
39

Selenio
0,00 mcg  
17
0,10 mcg  
16

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
3,00 mg  
39
58,00 mg  
14

Omega 6s
80,00 mg  
24
88,00 mg  
22

Steroli
  
  

Fitosterol
7,00 mg  
22
26,40 mg  
5

Contenuto di Acqua
94,52 g  
2
84,21 g  
99+

Cenere
0,50 g  
27
0,24 g  
99+

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
18,00 kcal  
99+
57,00 kcal  
27

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
18,00 kcal  
99+
57,00 kcal  
26

Calorie nei Congelata Modulo
16,00 kcal  
99+
51,00 kcal  
29

Calorie nei Forma Secca
258,00 kcal  
40
325,00 kcal  
18

Calorie negli Scatola Modulo
17,00 kcal  
99+
88,00 kcal  
14

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
17,00 kcal  
99+
50,00 kcal  
31

Calorie negli Marmellata
110,00 kcal  
37
250,00 kcal  
19

Calorie negli Torta
150,00 kcal  
99+
245,00 kcal  
39

Caratteristiche

Tipo
Bacca, Frutta verdura  
Bacca  

Stagione
Tutte le stagioni  
Estate  

Varietà
Meglio ragazzo, Precoce ragazza, Bistecca di manzo, Beefmaster, Rosa Brandivino, Caspian Rosa, Thai Pinks, Ananas hawaiano, Prima colazione Kellogg, Cherokee Porpora, Etiope nero e Paul Robeson  
Limonata rosa, Crop Blu, Blu jay, Raggio blu, Bonus, Duca, Elliott, Maglia, Nelson, Terre del Nord, Patriota, Sierra, Spartano, Paese del Nord e Premier e Climax  

Apirene Varietà
Yes  
No  

Colore
Verde, Arancia, Rosa, Porpora Nero, Rosso, Bianca, Giallo  
Blu, Indaco  

Dentro Colore
Rosso  
Grigio-bianco  

Forma
Tondo  
Tondo  

Struttura
Succoso  
Succoso  

Gusto
Aspro, Dolce  
Dolce  

Origine
Central America, Sud America  
Nord America  

Cresce su
Cespugli  
Alberi  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Terra grassa, Sabbioco terriccio  
Poroso, Ben drenato  

pH del Suolo
6-6.8  
4.5-5.5  

Condizioni Climatiche
Soleggiato, Caloroso  
Freddo  

Fatti

Fatti su
  • Circa 10.000 varietà di pomodori sono coltivati nel mondo.
  • In Buñol, la gente celebra il festival Tomatina in cui vengono utilizzati circa 1,5 lakh pomodori.
  
  • Mese mirtillo nazionale è luglio come i mirtilli vengono raccolte nel mese di luglio.
  • I mirtilli sono usati come colorante alimentare naturale e possono proteggere da perdita di memoria.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Birra
Yes  
Yes  

Spirits
No  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produzione
  
  

Top Produttore
Cina  
Stati Uniti d'America  

Altri Paesi
Brasile, Egitto, India, Iran, Italia, Messico, Spagna, Turchia, Stati Uniti d'America  
Canada, Germania, Netherlands, Polonia  

Top Importatore
Nigeria  
Stati Uniti d'America  

Top Esportatore
Netherlands  
Chile  

Nome scientifico

Nome Botanico
Solanum lycopersicum  
Vaccinium myrtillus  

Sinonimo
Lycopersicon esculentum  
Vaccinium corymbosum  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisione
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sottoclasse
Asteridae  
Dillenhidae  

Ordine
Solanales  
Ericales  

Famiglia
Solanaceae  
Ericaceae  

Genus
Solanum  
Vaccinium  

Specie
S. lycopersicum  
V. myrtillus  

Generico Gruppo
Solano  
Brughiera  

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