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Confronto Frutta


Pomodoro e Mirtillo


Mirtillo e Pomodoro


Benefici

Benefici Salute
Antidepressivo, Prevenzione del cancro, Cuore cura, Sollievo dal dolore muscolare, Previene la stitichezza, Regolamento della frequenza cardiaca, Proprietà di perdita di peso   
Antidepressivo, Prevenzione del cancro, Cuore cura, Aumenta il tasso metabolico, Previene la stitichezza   

Benefici Generali
Controlli la pressione sanguigna, Cura degli occhi, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa   
Proprietà anti ossidanti, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Cura degli occhi, Aiuta nella perdita di peso, Rafforza le ossa   

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Guarisce scottatura, Ringiovanimento della pelle, Trattamento dell'acne, Trattamento di malattie della pelle   
Benefici anti-invecchiamento, Riduce le rughe, Ringiovanimento della pelle, Rivitalizzazione della pelle, Trattamento dell'acne, Trattamento di macchie scure   

Benefici Capelli
Buon condizionatore, Previene la caduta dei capelli, Maschera di rammollimento   
Promuove più a lungo e capelli più sani, Regola crescita dei capelli   

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Anafilassi, Colpi di tosse, Diarrea, Eczema, Orticaria, Sensazione di prurito in gola, Nausea, Eruzione Cutanea, Naso gocciolante, Starnuti, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Vomito, Respiro Sibilante   
Dolori Addominali, Anafilassi, Difficoltà di Respiro, Colpi di tosse, Diminuzione della pressione sanguigna, Diarrea, Eczema, Svenimenti, Orticaria, Sensazione di testa vuota, Nausea, Naso gocciolante, Starnuti, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Vomito, Respiro Sibilante   

Effetti Collaterali
Ustione del cuore   
Influenza i livelli di glucosio nel sangue, Diminuzione dei livelli di zucchero nel sangue, Reazione allergica   

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes   
Yes   

Le Donne che Allattano
Yes   
Yes   

Momento Migliore per Mangiare
Insieme a pasto, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Tempo di mattina (prima di pranzo)   
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)   

Nutrizione

Porzioni
100 g   
100 g   

Carboidrati
3,90 g   
99+
14,49 g   
29

Fibra
1,20 g   
34
2,40 g   
24

Zucchero
2,60 g   
99+
9,96 g   
21

Proteina
0,90 g   
30
0,74 g   
39

Proteina Rapporto Carb
0,23   
5
0,05   
22

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
42,00 mcg   
14
3,00 mcg   
32

Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg   
27
0,04 mg   
27

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg   
39
0,04 mg   
22

Vitamina B3 (Niacina)
0,59 mg   
27
0,42 mg   
34

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,09 mg   
99+
0,12 mg   
99+

Vitamina B6 (Piridossina)
0,08 mg   
20
0,05 mg   
35

Vitamina B9 (Acido Folico)
15,00 mcg   
20
6,00 mcg   
29

Vitamina C (Acido Ascorbico)
14,00 mg   
99+
9,70 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferolo)
0,54 mg   
18
0,57 mg   
17

Vitamina K (Phyllochinone)
7,90 mcg   
9
19,30 mcg   
4

Licopene
2.573,00 mcg   
3
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaxantina
123,00 mcg   
10
80,00 mcg   
17

Colina
6,70 mg   
16
6,00 mg   
20

Grasso
0,20 g   
33
0,33 g   
25

Minerali
  
  

Potassio
237,00 mg   
28
77,00 mg   
99+

Ferro
0,27 mg   
38
0,28 mg   
37

Sodio
5,00 mg   
15
1,00 mg   
20

Calcio
10,00 mg   
34
6,00 mg   
39

Magnesio
11,00 mg   
24
6,00 mg   
29

Zinco
0,17 mg   
16
0,16 mg   
17

Fosforo
24,00 mg   
21
12,00 mg   
34

Manganese
0,11 mg   
29
0,34 mg   
13

Rame
0,06 mg   
38
0,06 mg   
39

Selenio
0,00 mcg   
17
0,10 mcg   
16

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
3,00 mg   
35
58,00 mg   
13

Omega 6s
80,00 mg   
24
88,00 mg   
22

Steroli
  
  

Fitosterol
7,00 mg   
12
26,40 mg   
5

Contenuto di Acqua
94,52 g   
2
84,21 g   
39

Cenere
0,50 g   
26
0,24 g   
40

Calorie

Porzioni
100 g   
100 g   

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
18,00 kcal   
99+
57,00 kcal   
19

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
Non Disponibile   
Non Disponibile   

Calorie nei Congelata Modulo
16,00 kcal   
29
51,00 kcal   
14

Calorie nei Forma Secca
258,00 kcal   
28
325,00 kcal   
13

Calorie negli Scatola Modulo
17,00 kcal   
27
88,00 kcal   
9

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
17,00 kcal   
99+
50,00 kcal   
30

Calorie negli Marmellata
110,00 kcal   
37
250,00 kcal   
19

Calorie negli Torta
150,00 kcal   
99+
245,00 kcal   
36

Caratteristiche

Tipo
Bacca, Frutta verdura   
Bacca   

Stagione
Tutte le stagioni   
Estate   

Varietà
Meglio ragazzo, Precoce ragazza, Bistecca di manzo, Beefmaster, Rosa Brandivino, Caspian Rosa, Thai Pinks, Ananas hawaiano, Prima colazione Kellogg, Cherokee Porpora, Etiope nero e Paul Robeson   
Limonata rosa, Crop Blu, Blu jay, Raggio blu, Bonus, Duca, Elliott, Maglia, Nelson, Terre del Nord, Patriota, Sierra, Spartano, Paese del Nord e Premier e Climax   

Apirene Varietà
Yes   
No   

Colore
Verde, Arancia, Rosa, Porpora Nero, Rosso, Bianca, Giallo   
Blu, Indaco   

Dentro Colore
Rosso   
Grigio-bianco   

Forma
Tondo   
Tondo   

Struttura
Succoso   
Succoso   

Gusto
Aspro, Dolce   
Dolce   

Origine
Central America, Sud America   
Nord America   

Cresce su
Cespugli   
Alberi   

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Terra grassa, Sabbioco terriccio   
Poroso, Ben drenato   

pH del Suolo
6-6.8   
4.5-5.5   

Condizioni Climatiche
Soleggiato, Caloroso   
Freddo   

Fatti

Fatti su
  • Circa 10.000 varietà di pomodori sono coltivati nel mondo.
  • In Buñol, la gente celebra il festival Tomatina in cui vengono utilizzati circa 1,5 lakh pomodori.
  
  • Mese mirtillo nazionale è luglio come i mirtilli vengono raccolte nel mese di luglio.
  • I mirtilli sono usati come colorante alimentare naturale e possono proteggere da perdita di memoria.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes   
Yes   

Birra
Yes   
Yes   

Spirits
No   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produzione
  
  

Top Produttore
Cina   
Stati Uniti d'America   

Altri Paesi
Brasile, Egitto, India, Iran, Italia, Messico, Spagna, Turchia, Stati Uniti d'America   
Canada, Germania, Netherlands, Polonia   

Top Importatore
Nigeria   
Stati Uniti d'America   

Top Esportatore
Netherlands   
Chile   

Nome scientifico

Nome Botanico
Solanum lycopersicum   
Vaccinium myrtillus   

Sinonimo
Lycopersicon esculentum   
Non Disponibile   

Classificazione

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Regno
Plantae   
Plantae   

Sottoregno
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisione
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Sottoclasse
Asteridae   
Dillenhidae   

Ordine
Solanales   
Ericales   

Famiglia
Solanaceae   
Ericaceae   

Genus
Solanum   
Vaccinium   

Specie
S. lycopersicum   
V. myrtillus   

Generico Gruppo
Solano   
Brughiera   

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