Tomate e Mirtilo

Tomate

Mirtilo

Benefícios

Benefícios para a saúde

Depressivo anti, Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Alívio da dor muscular, Previne a constipação, Regulação da frequência cardíaca, Propriedades de perda de peso

Depressivo anti, Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Aumenta a taxa metabólica, Previne a constipação

Benefícios gerais

Controla a pressão arterial, Cuidados com os olhos, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos

Propriedades anti-oxidantes, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Ajuda na perda de peso, Fortalece os ossos

Benefícios da pele

Benefícios anti-envelhecimento, Cura queimaduras solares, Rejuvenescimento da pele, O tratamento da acne, O tratamento de doenças de pele

Benefícios anti-envelhecimento, Reduz rugas, Rejuvenescimento da pele, Revitalização da pele, O tratamento da acne, O tratamento de manchas escuras

Benefícios de cabelo

Bom condicionador, Previne a perda de cabelo, Amaciando máscara

Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Regula o crescimento do cabelo

Alergia

Os sintomas de alergia

Anafilaxia, Tosse, Diarréia, Eczema, Urticária, Sensação de coceira na garganta, Náusea, Erupções cutâneas, Coriza, Espirros, Inchaço da boca, língua ou lábios, Vómitos, Pieira

Dores abdominais, Anafilaxia, Dificuldades respiratória, Tosse, Diminuição da pressão arterial, Diarréia, Eczema, Desmaio, Urticária, O atordoamento, Náusea, Coriza, Espirros, Inchaço da boca, língua ou lábios, Vómitos, Pieira

Efeitos colaterais

Azia

Afeta os níveis de glicose no sangue, Diminuição dos níveis de açúcar no sangue, Reação alérgica

Recommeded para

Mulheres grávidas

Yes

Mulheres que amamentam

Yes

Melhor hora para comer

Junto com refeição, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Tempo de manhã (antes do almoço)

Como um lanche no final da tarde, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)

Nutrição

Porção

100 g

Carboidratos

3,90 g

99+

14,49 g

Fibra

1,20 g

2,40 g

Açucar

2,60 g

99+

9,96 g

Proteína

0,90 g

0,74 g

Proteína para Rácio Carb

0,23

0,05

Vitaminas

Vitamina A (retinol)

42,00 mcg

3,00 mcg

Vitamina B1 (Tiamina)

0,04 mg

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,02 mg

0,04 mg

Vitamina B3 (Niacina)

0,59 mg

0,42 mg

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)

0,09 mg

99+

0,12 mg

99+

Vitamina B6 (Piridoxina)

0,08 mg

0,05 mg

Vitamina B9 (Acido fólico)

15,00 mcg

6,00 mcg

Vitamina C (Ácido ascórbico)

14,00 mg

99+

9,70 mg

99+

Vitamina E (Tocoferol)

0,54 mg

0,57 mg

Vitamina K (Phyllochinone)

7,90 mcg

19,30 mcg

Licopeno

2 573,00 mcg

0,00 mcg

Luteína + Zeaxantina

123,00 mcg

80,00 mcg

Choline

6,70 mg

6,00 mg

Gordo

0,20 g

0,33 g

Minerais

Potássio

237,00 mg

77,00 mg

99+

Ferro

0,27 mg

0,28 mg

Sódio

5,00 mg

1,00 mg

Cálcio

10,00 mg

6,00 mg

Magnésio

11,00 mg

6,00 mg

Zinco

0,17 mg

0,16 mg

Fósforo

24,00 mg

12,00 mg

Manganês

0,11 mg

0,34 mg

Cobre

0,06 mg

Selênio

0,00 mcg

0,10 mcg

Ácidos graxos

Omega 3s

3,00 mg

58,00 mg

6s Omega

80,00 mg

88,00 mg

Esteróis

Fitoesterol

7,00 mg

26,40 mg

Teor de água

94,52 g

84,21 g

Cinza

0,50 g

0,24 g

Calorias

Porção

100g

Calorias em frutas frescas com Peel

18,00 kcal

99+

57,00 kcal

Calorias em fruta fresca sem casca

Não disponível

Calorias em congelado Form

16,00 kcal

51,00 kcal

Calorias em forma seca

258,00 kcal

325,00 kcal

Calorias em Canned Form

17,00 kcal

88,00 kcal

Calorias em alimentos

Calorias no suco

17,00 kcal

99+

50,00 kcal

Calorias em Jam

110,00 kcal

250,00 kcal

Calorias em Pie

150,00 kcal

99+

245,00 kcal

Características

Tipo

Baga, Fruto legume

Baga

Estação

Todas as temporadas

Verão

Variedades

Melhor menino, da menina precoce, bife, Beefmaster, Rosa Brandywine, Rosa Cáspio, Thai Pinks, abacaxi havaiano, Pequeno-Almoço de Kellogg, Cherokee roxo, preto etíope e Paul Robeson

Limonada rosa, Bluecrop, Jay azul, Raio azul, Bônus, Duke, Elliott, Jersey, Nelson, terra do Norte, Patriot, Sierra, Spartan, país do Norte, Northsky e Premier Climax

Sem sementes Variedade

Yes

Cor

Verde, Laranja, Rosa, Preto arroxeado, Vermelho, Branco, Amarelo

Azul, Índigo

Dentro de Cor

Vermelho

Branco-acinzentado

Forma

Redondo

Textura

Suculento

Gosto

Azedar, Doce

Doce

Origem

América Central, América do Sul

América do Norte

Cresce sobre

Arbustos

Arvores

Cultivo

Tipo de solo

Greda, Sandy loam

Poroso, Bem drenado

O pH do solo

6-6.8

4.5-5.5

Condições climáticas

Ensolarado, Caloroso

Frio

Fatos

Fatos sobre

De acordo com Guinness Book of Records, mais pesado tomate pesava 3,51 kg.
Em Buñol, as pessoas celebram o festival Tomatina, onde cerca de 1,5 lakh tomates são usados.