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Confronto Frutta


Mirtillo e Pomodoro


Pomodoro e Mirtillo


Benefici

Benefici Salute
Antidepressivo, Prevenzione del cancro, Cuore cura, Aumenta il tasso metabolico, Previene la stitichezza  
Antidepressivo, Prevenzione del cancro, Cuore cura, Sollievo dal dolore muscolare, Previene la stitichezza, Regolamento della frequenza cardiaca, Proprietà di perdita di peso  

Benefici Generali
Proprietà anti ossidanti, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Cura degli occhi, Aiuta nella perdita di peso, Rafforza le ossa  
Controlli la pressione sanguigna, Cura degli occhi, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa  

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Riduce le rughe, Ringiovanimento della pelle, Rivitalizzazione della pelle, Trattamento dell'acne, Trattamento di macchie scure  
Benefici anti-invecchiamento, Guarisce scottatura, Ringiovanimento della pelle, Trattamento dell'acne, Trattamento di malattie della pelle  

Benefici Capelli
Promuove più a lungo e capelli più sani, Regola crescita dei capelli  
Buon condizionatore, Previene la caduta dei capelli, Maschera di rammollimento  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Dolori Addominali, Anafilassi, Difficoltà di Respiro, Colpi di tosse, Diminuzione della pressione sanguigna, Diarrea, Eczema, Svenimenti, Orticaria, Sensazione di testa vuota, Nausea, Naso gocciolante, Starnuti, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Vomito, Respiro Sibilante  
Anafilassi, Colpi di tosse, Diarrea, Eczema, Orticaria, Sensazione di prurito in gola, Nausea, Eruzione Cutanea, Naso gocciolante, Starnuti, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Vomito, Respiro Sibilante  

Effetti Collaterali
Influenza i livelli di glucosio nel sangue, Diminuzione dei livelli di zucchero nel sangue, Reazione allergica  
Ustione del cuore  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes  
Yes  

Le Donne che Allattano
Yes  
Yes  

Momento Migliore per Mangiare
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)  
Insieme a pasto, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Tempo di mattina (prima di pranzo)  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
14,49 g  
29
3,90 g  
99+

Fibra
2,40 g  
25
1,20 g  
36

Zucchero
9,96 g  
28
2,60 g  
99+

Proteina
0,74 g  
39
0,90 g  
30

Proteina Rapporto Carb
0,05  
22
0,23  
5

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
3,00 mcg  
34
42,00 mcg  
16

Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
27
0,04 mg  
27

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg  
22
0,02 mg  
39

Vitamina B3 (Niacina)
0,42 mg  
34
0,59 mg  
27

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,12 mg  
99+
0,09 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridossina)
0,05 mg  
35
0,08 mg  
20

Vitamina B9 (Acido Folico)
6,00 mcg  
29
15,00 mcg  
20

Vitamina C (Acido Ascorbico)
9,70 mg  
99+
14,00 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferolo)
0,57 mg  
20
0,54 mg  
21

Vitamina K (Phyllochinone)
19,30 mcg  
4
7,90 mcg  
9

Licopene
0,00 mcg  
9
2.573,00 mcg  
3

Luteina+Zeaxantina
80,00 mcg  
19
123,00 mcg  
12

Colina
6,00 mg  
24
6,70 mg  
20

Grasso
0,33 g  
25
0,20 g  
33

Minerali
  
  

Potassio
77,00 mg  
99+
237,00 mg  
28

Ferro
0,28 mg  
37
0,27 mg  
38

Sodio
1,00 mg  
20
5,00 mg  
15

Calcio
6,00 mg  
40
10,00 mg  
35

Magnesio
6,00 mg  
29
11,00 mg  
24

Zinco
0,16 mg  
17
0,17 mg  
16

Fosforo
12,00 mg  
34
24,00 mg  
21

Manganese
0,34 mg  
16
0,11 mg  
33

Rame
0,06 mg  
39
0,06 mg  
38

Selenio
0,10 mcg  
16
0,00 mcg  
17

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
58,00 mg  
14
3,00 mg  
39

Omega 6s
88,00 mg  
22
80,00 mg  
24

Steroli
  
  

Fitosterol
26,40 mg  
5
7,00 mg  
22

Contenuto di Acqua
84,21 g  
99+
94,52 g  
2

Cenere
0,24 g  
99+
0,50 g  
27

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
57,00 kcal  
27
18,00 kcal  
99+

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
57,00 kcal  
26
18,00 kcal  
99+

Calorie nei Congelata Modulo
51,00 kcal  
29
16,00 kcal  
99+

Calorie nei Forma Secca
325,00 kcal  
18
258,00 kcal  
40

Calorie negli Scatola Modulo
88,00 kcal  
14
17,00 kcal  
99+

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
50,00 kcal  
31
17,00 kcal  
99+

Calorie negli Marmellata
250,00 kcal  
19
110,00 kcal  
37

Calorie negli Torta
245,00 kcal  
39
150,00 kcal  
99+

Caratteristiche

Tipo
Bacca  
Bacca, Frutta verdura  

Stagione
Estate  
Tutte le stagioni  

Varietà
Limonata rosa, Crop Blu, Blu jay, Raggio blu, Bonus, Duca, Elliott, Maglia, Nelson, Terre del Nord, Patriota, Sierra, Spartano, Paese del Nord e Premier e Climax  
Meglio ragazzo, Precoce ragazza, Bistecca di manzo, Beefmaster, Rosa Brandivino, Caspian Rosa, Thai Pinks, Ananas hawaiano, Prima colazione Kellogg, Cherokee Porpora, Etiope nero e Paul Robeson  

Apirene Varietà
No  
Yes  

Colore
Blu, Indaco  
Verde, Arancia, Rosa, Porpora Nero, Rosso, Bianca, Giallo  

Dentro Colore
Grigio-bianco  
Rosso  

Forma
Tondo  
Tondo  

Struttura
Succoso  
Succoso  

Gusto
Dolce  
Aspro, Dolce  

Origine
Nord America  
Central America, Sud America  

Cresce su
Alberi  
Cespugli  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Poroso, Ben drenato  
Terra grassa, Sabbioco terriccio  

pH del Suolo
4.5-5.5  
6-6.8  

Condizioni Climatiche
Freddo  
Soleggiato, Caloroso  

Fatti

Fatti su
  • Mese mirtillo nazionale è luglio come i mirtilli vengono raccolte nel mese di luglio.
  • I mirtilli sono usati come colorante alimentare naturale e possono proteggere da perdita di memoria.
  
  • Circa 10.000 varietà di pomodori sono coltivati nel mondo.
  • In Buñol, la gente celebra il festival Tomatina in cui vengono utilizzati circa 1,5 lakh pomodori.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Birra
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
No  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produzione
  
  

Top Produttore
Stati Uniti d'America  
Cina  

Altri Paesi
Canada, Germania, Netherlands, Polonia  
Brasile, Egitto, India, Iran, Italia, Messico, Spagna, Turchia, Stati Uniti d'America  

Top Importatore
Stati Uniti d'America  
Nigeria  

Top Esportatore
Chile  
Netherlands  

Nome scientifico

Nome Botanico
Vaccinium myrtillus  
Solanum lycopersicum  

Sinonimo
Vaccinium corymbosum  
Lycopersicon esculentum  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisione
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sottoclasse
Dillenhidae  
Asteridae  

Ordine
Ericales  
Solanales  

Famiglia
Ericaceae  
Solanaceae  

Genus
Vaccinium  
Solanum  

Specie
V. myrtillus  
S. lycopersicum  

Generico Gruppo
Brughiera  
Solano  

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