Ciruela

Membrillo

Ciruela vs Membrillo

Ciruela

Membrillo

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1 Beneficios

1.1 Beneficios de la Salud

Prevención de cáncer, Cura problemas gastrointestinales, El cuidado del corazón, Aumento de la hemoglobina, Previene la diabetes

Prevención de cáncer, Cura problemas gastrointestinales, Reduce la tensión nerviosa, La prevención de úlceras

1.1.1 Beneficios Generales

Propiedades anti-inflamatorias, Estimula el sistema inmunológico, Ayuda digestiva, Cuidado de ojos, Tratamiento de la gripe, Ayuda en la pérdida de peso, Mantiene el nivel de colesterol saludable, El tratamiento de resfriado común

Propiedades antioxidantes, Propiedades anti-inflamatorias, Estimula el sistema inmunológico, Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Cuidado de ojos, Ayuda en la pérdida de peso, Mejora la circulación sanguínea, Mantiene el nivel de colesterol saludable

1.2 Beneficios para la Piel

Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis, Reduce las arrugas, Revitalización de la piel, El tratamiento de manchas oscuras

Beneficios contra el envejecimiento, Reduce las arrugas

1.3 Beneficios Cabello

Evita la caída del cabello, Promueve el más largo y más sano pelo, Protege el cabello, Remedio para las puntas abiertas, El tratamiento de la caspa

Regula el crecimiento del cabello

1.4 Alergia

1.4.1 Síntomas Alergia

Dolores abdominales, Anafilaxia, Vómitos

1.5 Efectos Secundarios

Reacción alérgica

1.6 Recomendado para

1.6.1 Mujeres Embarazadas

✔ ✘

1.6.2 Mujeres en Período de Lactancia

✔ ✘

1.7 Mejor Tiempo a Comer

Como tentempié por la tarde, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)

Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)

2 Nutrición

2.1 Tamaño de la Porción

100 g

2.2 Carbohidratos

11,42 g15,30 g

1 79.18

2.2.1 Fibra

1,40 g1,90 g

0 10.4

2.2.2 Azúcar

9,92 gNo disponible

0 63.35

2.3 Proteína

0,70 g0,40 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteína Razón de Carbohidratos

0,060,03

0.02 0.52

2.4 Vitaminas

2.4.1 Vitamina A (Retinol)

17,00 mcg2,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)

0,03 mg0,02 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)

0,03 mg0,03 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)

0,42 mg0,20 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)

0,14 mg0,08 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (Piridoxina)

0,03 mg0,04 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (Ácido Fólico)

5,00 mcg3,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamina C (Ácido Ascórbico)

9,50 mg15,00 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocoferol)

0,26 mgNo disponible

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

6,40 mcgNo disponible

0 40.3

2.4.11 Licopeno

0,00 mcgNo disponible

0 5204

2.4.12 Luteína+Zeaxantina

73,00 mcgNo disponible

0 834

2.4.13 Choline

1,90 mgNo disponible

0 14.2

2.5 Grasa

0,28 g0,10 g

0 33.49

2.6 Minerales

2.6.1 Potasio

157,00 mg197,00 mg

42 840

2.6.2 Hierro

0,17 mg0,70 mg

0.06 9

2.6.3 Sodio

0,00 mg4,00 mg

0 1556

2.6.4 Calcio

6,00 mg11,00 mg

1 100

2.6.5 Magnesio

7,00 mg8,00 mg

0 92

2.6.6 Zinc

0,10 mg0,04 mg

0 2.7

2.6.7 Fósforo

16,00 mg17,00 mg

0 113

2.6.8 Manganeso

0,05 mgNo disponible

0 3.3

2.6.9 Cobre

0,06 mg0,13 mg

0 2

2.6.10 Selenio

0,00 mcg0,60 mcg

0 63.7

2.7 Ácidos Grasos

2.7.1 Omega 3s

0,00 mg0,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

44,00 mg49,00 mg

0 1689

2.8 Esterol

2.8.1 Fitosterol

7,00 mgNo disponible

0 87

2.9 Contenido de Agua

87,02 g83,80 g

0 95.23

2.10 Ceniza

0,40 g0,40 g

0 87.1

3 Calorías

3.1 Tamaño de la Porción

100 g

3.2 Calorías de Fruta Fresca con la cáscara

46,00 kcal57,00 kcal

15 299

3.3 Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara

No disponibleNo disponible

12 354

3.4 Calorías en forma congelada

49,00 kcalNo disponible

0 187

3.5 Calorías en forma seca

240,00 kcal320,00 kcal

32 747

3.6 Calorías en Formar Enlatado

63,00 kcalNo disponible

17 443

3.7 Calorías en el alimentos

3.7.1 Calorías en Jugo

71,00 kcal50,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorías en el Mermelada

310,00 kcal130,00 kcal

49 420

3.7.3 Calorías en Tarta

294,00 kcal310,00 kcal

80 450

4 Características

4.1 Tipo

Fruta de árbol

4.2 Temporada

Verano

Invierno

4.3 Variedades

Victoria, Presidente, Czar, Ariel, Avalon y Oullins Gage

El prolífico de meech, Lusitanica, Campeón y Vranja AGM

4.4 Variedad Sin semilla

✔ ✘

4.5 Color

Rosado, Púrpura, Rojo

Verde, Amarillo

4.6 Dentro Color

Amarillo

Blanco

4.7 Forma

Redondo

4.8 Textura

Granoso

Crujiente

4.9 Gusto

Jugoso, Dulce, Tart

Tart

4.10 Origen

Cáucaso

Irán, Asia Sudoccidental, Turquía

4.11 Crece sobre

Arboles

4.12 Cultivo

4.12.1 Tipo de Suelo

Arcilla, Marga, Franco arenoso

Marga, Bien drenado

4.12.2 pH Suelo

5.5-6.56-7

3.5 10

4.12.3 Condiciones Climáticas

Frío

Calentar

5 Hechos

5.1 Datos acerca

En China, las ciruelas se utilizan para la producción de vino.
Una sustancia química llamada la amígdala encuentra en las semillas de ciruela, se convierte en compuesto tóxico en el cuerpo humano.