Casa
Comparar Frutas
Frutas Bajas en Calorías
Frutas Alta en Calorías
Todas las frutas de estación
Las frutas de invierno
Frutas Primavera
Frutas Tropicales
Frutas cítricas
Las frutas de verano
Ciruela vs Naranja Nutrición
f
Ciruela
Naranja
Naranja vs Ciruela Nutrición
Resumen
Beneficios
Nutrición
Calorías
Características
Hechos
Nombre Científico
Clasificación
Todas
Nutrición
Tamaño de la Porción
100 g
100 g
Carbohidratos
11,42 g
99+
11,75 g
99+
Fibra
1,40 g
32
2,40 g
24
Azúcar
9,92 g
22
9,35 g
26
Proteína
0,70 g
99+
0,94 g
28
Proteína Razón de Carbohidratos
0,06
21
0,08
18
Vitaminas
Vitamina A (Retinol)
17,00 mcg
22
11,00 mcg
26
Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg
33
0,09 mg
8
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg
33
0,04 mg
23
Vitamina B3 (Niacina)
0,42 mg
35
0,28 mg
99+
Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,14 mg
99+
0,25 mg
21
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,03 mg
99+
0,06 mg
29
Vitamina B9 (Ácido Fólico)
5,00 mcg
30
30,00 mcg
8
Vitamina C (Ácido Ascórbico)
9,50 mg
99+
53,20 mg
14
Vitamina E (Tocoferol)
0,26 mg
26
0,18 mg
31
Vitamina K (Phyllochinone)
6,40 mcg
12
0,00 mcg
36
Licopeno
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteína+Zeaxantina
73,00 mcg
19
129,00 mcg
9
Choline
1,90 mg
31
8,40 mg
10
Grasa
0,28 g
29
0,12 g
99+
Minerales
Potasio
157,00 mg
99+
181,00 mg
99+
Hierro
0,17 mg
99+
0,10 mg
99+
Sodio
0,00 mg
21
0,00 mg
21
Calcio
6,00 mg
39
40,00 mg
7
Magnesio
7,00 mg
28
10,00 mg
25
Zinc
0,10 mg
23
0,07 mg
26
Fósforo
16,00 mg
29
14,00 mg
32
Manganeso
0,05 mg
99+
0,03 mg
99+
Cobre
0,06 mg
39
0,05 mg
99+
Selenio
0,00 mcg
17
0,50 mcg
11
Ácidos Grasos
Omega 3s
0,00 mg
38
7,00 mg
32
Omega 6s
44,00 mg
36
18,00 mg
99+
Esterol
Fitosterol
7,00 mg
12
No disponible
Contenido de Agua
87,02 g
26
86,75 g
28
Ceniza
0,40 g
33
0,44 g
30
Calorías >>
<< Beneficios
Comparar Frutas Bajas en Calorías
Ciruela y Grosella
Ciruela y Oro kiwi
Ciruela y Verde Kiwi
Frutas Bajas en Calorías
Caqui Japonés Frutas
Clementine Frutas
Pera Frutas
Membrillo Frutas
Grosella Frutas
Verde Kiwi Frutas
Frutas Bajas en Calorías
Oro kiwi
Beneficios
|
Nutrición
|
Calorías
|
Nombre ...
Baya del Saúco
Beneficios
|
Nutrición
|
Calorías
|
Nombre ...
Chirimoya
Beneficios
|
Nutrición
|
Calorías
|
Nombre ...
» Más Frutas Bajas en Calorías
Comparar Frutas Bajas en Calorías
Naranja y Membrillo
Beneficios
|
Nutrición
|
Calorías
|
Nombre ...
Naranja y Clementine
Beneficios
|
Nutrición
|
Calorías
|
Nombre ...
Naranja y Pera
Beneficios
|
Nutrición
|
Calorías
|
Nombre ...
» Más Comparar Frutas Bajas en Calorías