Nhà
 So sánh Trái cây

Mận vs trái cam Dinh dưỡng

Mận
trái cam
trái cam vs Mận Dinh dưỡng


Dinh dưỡng
phục vụ Kích thước
100g  
100g  
carbs
11,42 g  
99+
11,75 g  
99+
Chất xơ
1,40 g  
34
2,40 g  
25
Đường
9,92 g  
29
9,35 g  
33
Chất đạm
0,70 g  
99+
0,94 g  
28
Protein Tỷ số carb
0,06  
21
0,08  
18
Vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
17,00 mcg  
24
11,00 mcg  
28
Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg  
33
0,09 mg  
8
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg  
33
0,04 mg  
23
Vitamin B3 (Niacin)
0,42 mg  
35
0,28 mg  
99+
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,14 mg  
99+
0,25 mg  
24
Vitamin B6 (pyridoxin)
0,03 mg  
99+
0,06 mg  
29
Vitamin B9 (axit Folic)
5,00 mcg  
30
30,00 mcg  
8
Vitamin C (ascorbic acid)
9,50 mg  
99+
53,20 mg  
14
Vitamin E (Tocopherole)
0,26 mg  
30
0,18 mg  
36
Vitamin K (Phyllochinone)
6,40 mcg  
12
0,00 mcg  
99+
lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
lutein + zeaxanthin
73,00 mcg  
21
129,00 mcg  
11
choline
1,90 mg  
38
8,40 mg  
13
Mập
0,28 g  
29
0,12 g  
99+
khoáng sản
  
  
kali
157,00 mg  
99+
181,00 mg  
99+
Bàn là
0,17 mg  
99+
0,10 mg  
99+
sodium
0,00 mg  
21
0,00 mg  
21
canxi
6,00 mg  
40
40,00 mg  
7
magnesium
7,00 mg  
28
10,00 mg  
25
kẽm
0,10 mg  
23
0,07 mg  
26
Photpho
16,00 mg  
29
14,00 mg  
32
mangan
0,05 mg  
99+
0,03 mg  
99+
Đồng
0,06 mg  
39
0,05 mg  
99+
Selenium
0,00 mcg  
17
0,50 mcg  
11
Axit béo
  
  
Omega 3
0,00 mg  
99+
7,00 mg  
36
6s Omega
44,00 mg  
37
18,00 mg  
99+
sterol
  
  
phytosterol
7,00 mg  
22
24,00 mg  
6
Hàm lượng nước
87,02 g  
28
86,75 g  
30
Tro
0,40 g  
34
0,44 g  
31
Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!