Coco vs Guayaba

Coco

Guayaba

Beneficios

Beneficios de la Salud

Tratamiento de la acidez, Actúa como antibiótico natural, Propiedades anti-oxidantes, Tratamiento afonía

Prevención de cáncer, Tratamiento de la diarrea, Previene el estreñimiento, El tratamiento del escorbuto, El tratamiento de la disentería

Beneficios Generales

Propiedades anti-inflamatorias, Hidratación corporal, Estimula el sistema inmunológico, Controla los niveles de azúcar en sangre, Ayuda digestiva, Lucha contra las infecciones, Tratamiento de la gripe, La curación de heridas, Ayuda en la pérdida de peso, Mantiene el nivel de colesterol saludable

Controla la presión sanguínea, Se cura la tos, Mejora la visión del ojo, Mantiene el nivel de colesterol saludable, El tratamiento de resfriado común

Beneficios para la Piel

Beneficios contra el envejecimiento, Quemaduras solares se cura, Hidrata la piel, Reduce las arrugas, Rejuvenecimiento de piel, Revitalización de la piel, Tratamiento de enfermedades de la piel

Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis, Hidrata la piel, Tratamiento de enfermedades de la piel

Beneficios Cabello

Promueve el más largo y más sano pelo, Regula el crecimiento del cabello, Rejuvenece el cuero cabelludo, Cabello brillante, El tratamiento de la caspa

Evita la caída del cabello

Alergia

Síntomas Alergia

Dolores abdominales, Dificultad para respirar, Picor en la lengua y otras partes de la boca, Congestión nasal, Náusea, Nariz que moquea, Vómitos

Dificultad para respirar, Toser, Nariz que moquea, Estornudos, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Sibilancias

Efectos Secundarios

Reacción alérgica, Indigestión, Aumento de peso

Adelgazamiento del cabello, Adelgazamiento de uñas, Problemas de la piel, La caries dental, Debilidad, Posiblemente peligroso durante el embarazo

Recomendado para

Mujeres Embarazadas

Yes

Mujeres en Período de Lactancia

Yes

Mejor Tiempo a Comer

Junto con comida, Mejor si se toma como un desayuno (o el estómago vacío), Como tentempié por la tarde, Tiempo de la mañana (antes de la comida)

Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)

Nutrición

Tamaño de la Porción

100 g

Carbohidratos

24,23 g

14,30 g

Fibra

9,00 g

5,40 g

Azúcar

6,23 g

99+

8,90 g

Proteína

3,33 g

2,50 g

Proteína Razón de Carbohidratos

0,22

0,18

Vitaminas

Vitamina A (Retinol)

0,00 mcg

31,00 mcg

Vitamina B1 (Tiamina)

0,07 mg

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,02 mg

0,04 mg

Vitamina B3 (Niacina)

0,54 mg

1,08 mg

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)

1,01 mg

0,45 mg

Vitamina B6 (Piridoxina)

0,05 mg

0,11 mg

Vitamina B9 (Ácido Fólico)

20,80 mcg

49,00 mcg

Vitamina C (Ácido Ascórbico)

3,30 mg

99+

228,30 mg

Vitamina E (Tocoferol)

0,24 mg

0,73 mg

Vitamina K (Phyllochinone)

0,20 mcg

2,60 mcg

Licopeno

0,00 mcg

5.204,00 mcg

Luteína+Zeaxantina

0,00 mcg

Choline

12,10 mg

7,60 mg

Grasa

33,49 g

0,95 g

Minerales

Potasio

356,00 mg

417,00 mg

Hierro

2,43 mg

0,26 mg

Sodio

20,00 mg

2,00 mg

Calcio

14,00 mg

18,00 mg

Magnesio

32,00 mg

22,00 mg

Zinc

1,10 mg

0,23 mg

Fósforo

113,00 mg

40,00 mg

Manganeso

1,50 mg

0,15 mg

Cobre

0,44 mg

0,23 mg

Selenio

10,10 mcg

0,60 mcg

Ácidos Grasos

Omega 3s

0,00 mg

112,00 mg

Omega 6s

366,00 mg

288,00 mg

Esterol

Fitosterol

37,60 mg

No disponible

Contenido de Agua

47,00 g

99+

80,80 g

99+

Ceniza

0,97 g

1,40 g

Calorías

Tamaño de la Porción

100 g

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara

No disponible

68,00 kcal

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara

354,00 kcal

No disponible

Calorías en forma congelada

No disponible

Calorías en forma seca

660,00 kcal

325,00 kcal

Calorías en Formar Enlatado

443,00 kcal

57,00 kcal

Calorías en el alimentos

Calorías en Jugo

70,00 kcal

55,00 kcal

Calorías en el Mermelada

250,00 kcal

240,00 kcal

Calorías en Tarta

298,00 kcal

340,00 kcal

Características

Tipo

Fruta de árbol, Tropical

Temporada

Todas las temporadas

Variedades

Alto Variedades: Costa oeste de altura, Laccadiv Micro, Andaman Ordinaria, Fiji, Kappadam, San Ramón, Filipinas, Spicate y Pratap. Enano Variedades: Chowghat Orange y Chowghat Verde

Lucknow 49, Allahabad Safeda, Chittidar, Harijha, Guayaba Manzana, Hafshi, Arka Mridula y Allahabad Surkha

Variedad Sin semilla

Color

Marrón, Verde

Verde, Rosado, Amarillo

Dentro Color

Blanco

Forma

Redondo

Textura

Crispy

Gusto

Jugoso, Algo dulce

Agridulce

Origen

América, India

Centroamérica, México, América del Sur

Crece sobre

Arboles

Cultivo

Tipo de Suelo

Arcilla, Arena

Marga, Rocoso, Arenoso

pH Suelo

3.5-8.5

4.5-7

Condiciones Climáticas

Caliente, Húmedo

Soleado

Hechos

Datos acerca

La quema de cáscara de coco ayuda a repeler los mosquitos.
Las encuestas dicen que la caída de coco mata a cientos cada año.

El pigmento negro en hojas de guayaba se utiliza para aplicaciones textiles.
Hojas de guayaba se usan para hacer té.
Aceites extraídos de semillas de guayaba se utilizan en diversos productos cosméticos.

En Bebidas Alcohólicas

Vino

Yes

Cerveza

Yes

Spirits

Yes

Cócteles

Yes

Producción

Cima Productor

Indonesia