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Guayaba y Azufaifo


Azufaifo y Guayaba


Beneficios

Beneficios de la Salud
Prevención de cáncer, Tratamiento de la diarrea, Previene el estreñimiento, El tratamiento del escorbuto, El tratamiento de la disentería  
Prevención de cáncer, Tratamiento de la diarrea, Mejora la fuerza muscular, La salud del hígado, Mantiene el equilibrio hormonal, Reduce la tensión nerviosa, Reduce los problemas de circulación sanguínea, Reduce el estrés, La regulación de la frecuencia cardíaca, El tratamiento de la histeria  

Beneficios Generales
Controla la presión sanguínea, Se cura la tos, Mejora la visión del ojo, Mantiene el nivel de colesterol saludable, El tratamiento de resfriado común  
Propiedades antioxidantes, Ayuda digestiva, Tratamiento de la gripe, Ayuda en la pérdida de peso, Fortalece los huesos, El tratamiento de resfriado común  

Beneficios para la Piel
Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis, Hidrata la piel, Tratamiento de enfermedades de la piel  
Quemaduras solares se cura, Hidrata la piel, Reduce las arrugas, Rejuvenecimiento de piel, Revitalización de la piel  

Beneficios Cabello
Evita la caída del cabello  
Promueve el más largo y más sano pelo, Protege el cabello  

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
Dificultad para respirar, Toser, Nariz que moquea, Estornudos, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Sibilancias  
Dolores abdominales, Dificultad para respirar, Diarrea, Urticaria, Picor en los ojos, Picazón de la nariz, Congestión nasal, Enrojecimiento de los ojos, Nariz que moquea, Estornudos, Sibilancias  

Efectos Secundarios
Adelgazamiento del cabello, Adelgazamiento de uñas, Problemas de la piel, La caries dental, Debilidad, Posiblemente peligroso durante el embarazo  
Disminución de los niveles de azúcar en sangre, Intenso dolor de cabeza  

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes  
Yes  

Mujeres en Período de Lactancia
Yes  
-  

Mejor Tiempo a Comer
Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)  
Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Tiempo de la mañana (antes de la comida), Estrictamente evitar el estómago vacío  

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Carbohidratos
14,30 g  
30
20,23 g  
12

Fibra
5,40 g  
8
1,00 g  
38

Azúcar
8,90 g  
37
19,00 g  
6

Proteína
2,50 g  
5
1,20 g  
19

Proteína Razón de Carbohidratos
0,18  
9
0,06  
21

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
31,00 mcg  
18
2,00 mcg  
35

Vitamina B1 (Tiamina)
0,07 mg  
13
0,02 mg  
38

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg  
23
0,04 mg  
23

Vitamina B3 (Niacina)
1,08 mg  
7
0,90 mg  
11

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,45 mg  
8
-  

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,11 mg  
14
0,08 mg  
19

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
49,00 mcg  
3
3,00 mcg  
32

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
228,30 mg  
1
69,00 mg  
9

Vitamina E (Tocoferol)
0,73 mg  
17
0,50 mg  
22

Vitamina K (Phyllochinone)
2,60 mcg  
25
0,90 mcg  
34

Licopeno
5.204,00 mcg  
1
0,00 mcg  
9

Luteína+Zeaxantina
0,00 mcg  
40
-  

Choline
7,60 mg  
16
10,00 mg  
8

Grasa
0,95 g  
7
0,20 g  
33

Minerales
  
  

Potasio
417,00 mg  
10
250,00 mg  
27

Hierro
0,26 mg  
39
0,48 mg  
26

Sodio
2,00 mg  
18
3,00 mg  
17

Calcio
18,00 mg  
24
21,00 mg  
22

Magnesio
22,00 mg  
11
10,00 mg  
25

Zinc
0,23 mg  
12
0,05 mg  
28

Fósforo
40,00 mg  
8
23,00 mg  
22

Manganeso
0,15 mg  
25
0,08 mg  
38

Cobre
0,23 mg  
5
0,00 mg  
99+

Selenio
0,60 mcg  
10
0,50 mcg  
11

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
112,00 mg  
6
0,00 mg  
99+

Omega 6s
288,00 mg  
5
0,00 mg  
99+

Esterol
  
  

Fitosterol
22,00 mg  
8
15,00 mg  
13

Contenido de Agua
80,80 g  
99+
77,86 g  
99+

Ceniza
1,40 g  
5
0,51 g  
26

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
68,00 kcal  
22
79,00 kcal  
14

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
68,00 kcal  
20
79,00 kcal  
14

Calorías en forma congelada
68,00 kcal  
19
79,00 kcal  
13

Calorías en forma seca
325,00 kcal  
18
287,00 kcal  
27

Calorías en Formar Enlatado
57,00 kcal  
29
79,00 kcal  
18

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
55,00 kcal  
26
79,00 kcal  
14

Calorías en el Mermelada
240,00 kcal  
21
250,00 kcal  
19

Calorías en Tarta
340,00 kcal  
13
350,00 kcal  
11

Características

Tipo
Fruta de árbol, Tropical  
Fruta de árbol  

Temporada
Todas las temporadas  
Otoño, Verano  

Variedades
Lucknow 49, Allahabad Safeda, Chittidar, Harijha, Guayaba Manzana, Hafshi, Arka Mridula y Allahabad Surkha  
Tarro de miel, Caña de azúcar, Li, Li Shanxi, Sherwood, Chico, Silverhill, TigerTooth, Deleite invierno y Lang  

Variedad Sin semilla
No  
No  

Color
Verde, Rosado, Amarillo  
Verde, Rojo, Amarillo  

Dentro Color
Blanco  
Blanco  

Forma
Redondo  
Redondo  

Textura
Crispy  
Crujiente  

Gusto
Agridulce  
Dulce  

Origen
Centroamérica, México, América del Sur  
Siria  

Crece sobre
Arboles  
Arboles  

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Marga, Rocoso, Arenoso  
Arenoso, Bien drenado  

pH Suelo
4.5-7  
5.5-6.5  

Condiciones Climáticas
Soleado  
Caliente al clima cálido  

Hechos

Datos acerca
  • El pigmento negro en hojas de guayaba se utiliza para aplicaciones textiles.
  • Hojas de guayaba se usan para hacer té.
  • Aceites extraídos de semillas de guayaba se utilizan en diversos productos cosméticos.
  
  • Pigmento extraído de azufaifo india se utiliza para teñir la seda en Birmania.
  • En Corea, la madera de azufaifo se utiliza para hacer taepyeongso instrumento de viento.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Cerveza
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
No  

Cócteles
Yes  
Yes  

Producción
  
  

Cima Productor
India  
China  

Otros Países
China, Indonesia, México, Nigeria, Pakistán, Filipinas, Tailandia  
Bangladesh, India, Irán, Corea, Líbano, Pakistán  

Top Importador
Canadá  
Estados Unidos de America  

Cima Exportador
India  
China  

Nombre Científico

Nombre Botánico
Psidium guajava  
Ziziphus zizyphus  

Sinónimo
Psidium guajava  
Ziziphus jujuba o Ziziphus mauritania o Zizyphus jujuba  

Clasificación

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

División
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Clase
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclase
Rosidae  
Rosidae  

Orden
Myrtales  
Rosales  

Familia
Myrtaceae  
Rhamnaceae  

Género
Psidium  
Ziziphus  

Especies
Psidium guajava  
Z. zizyphus  

Grupo Genérico
Mirto  
-  

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