Coco

Fruta Ugli

Coco y Fruta Ugli

Coco

Fruta Ugli

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1 Beneficios

1.1 Beneficios de la Salud

Tratamiento de la acidez, Actúa como antibiótico natural, Propiedades anti-oxidantes, Tratamiento afonía

Aumenta la tasa metabólica, Presión sanguínea baja, Protege contra la formación de cálculos renales

1.1.1 Beneficios Generales

Propiedades anti-inflamatorias, Hidratación corporal, Estimula el sistema inmunológico, Controla los niveles de azúcar en sangre, Ayuda digestiva, Lucha contra las infecciones, Tratamiento de la gripe, La curación de heridas, Ayuda en la pérdida de peso, Mantiene el nivel de colesterol saludable

Te da energía

1.2 Beneficios para la Piel

Beneficios contra el envejecimiento, Quemaduras solares se cura, Hidrata la piel, Reduce las arrugas, Rejuvenecimiento de piel, Revitalización de la piel, Tratamiento de enfermedades de la piel

Limpieza de la piel

1.3 Beneficios Cabello

Promueve el más largo y más sano pelo, Regula el crecimiento del cabello, Rejuvenece el cuero cabelludo, Cabello brillante, El tratamiento de la caspa

1.4 Alergia

1.4.1 Síntomas Alergia

Dolores abdominales, Dificultad para respirar, Picor en la lengua y otras partes de la boca, Congestión nasal, Náusea, Nariz que moquea, Vómitos

1.5 Efectos Secundarios

Reacción alérgica, Indigestión, Aumento de peso

Afecta los niveles de glucosa en sangre, Disminución de los niveles de azúcar en sangre, Coagulación

1.6 Recomendado para

1.6.1 Mujeres Embarazadas

✔ ✘

1.6.2 Mujeres en Período de Lactancia

✔ ✘

1.7 Mejor Tiempo a Comer

Junto con comida, Mejor si se toma como un desayuno (o el estómago vacío), Como tentempié por la tarde, Tiempo de la mañana (antes de la comida)

Como tentempié por la tarde, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)

2 Nutrición

2.1 Tamaño de la Porción

100 g

2.2 Carbohidratos

24,23 g11,00 g

1 79.18

2.2.1 Fibra

9,00 g2,00 g

0 10.4

2.2.2 Azúcar

6,23 g8,00 g

0 63.35

2.3 Proteína

3,33 g1,00 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteína Razón de Carbohidratos

0,220,09

0.02 0.52

2.4 Vitaminas

2.4.1 Vitamina A (Retinol)

0,00 mcgNo disponible

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)

0,07 mgNo disponible

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)

0,02 mgNo disponible

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)

0,54 mgNo disponible

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)

1,01 mgNo disponible

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (Piridoxina)

0,05 mgNo disponible

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (Ácido Fólico)

20,80 mcgNo disponible

0 81

2.4.8 Vitamina C (Ácido Ascórbico)

3,30 mg70,00 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocoferol)

0,24 mgNo disponible

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

0,20 mcgNo disponible

0 40.3

2.4.11 Licopeno

0,00 mcgNo disponible

0 5204

2.4.12 Luteína+Zeaxantina

0,00 mcgNo disponible

0 834

2.4.13 Choline

12,10 mgNo disponible

0 14.2

2.5 Grasa

33,49 gNo disponible

0 33.49

2.6 Minerales

2.6.1 Potasio

356,00 mgNo disponible

42 840

2.6.2 Hierro

2,43 mgNo disponible

0.06 9

2.6.3 Sodio

20,00 mgNo disponible

0 1556

2.6.4 Calcio

14,00 mgNo disponible

1 100

2.6.5 Magnesio

32,00 mgNo disponible

0 92

2.6.6 Zinc

1,10 mgNo disponible

0 2.7

2.6.7 Fósforo

113,00 mgNo disponible

0 113

2.6.8 Manganeso

1,50 mgNo disponible

0 3.3

2.6.9 Cobre

0,44 mgNo disponible

0 2

2.6.10 Selenio

10,10 mcgNo disponible

0 63.7

2.7 Ácidos Grasos

2.7.1 Omega 3s

0,00 mgNo disponible

0 318

2.7.2 Omega 6s

366,00 mgNo disponible

0 1689

2.8 Esterol

2.8.1 Fitosterol

37,60 mgNo disponible

0 87

2.9 Contenido de Agua

47,00 gNo disponible

0 95.23

2.10 Ceniza

0,97 gNo disponible

0 87.1

3 Calorías

3.1 Tamaño de la Porción

100 g

3.2 Calorías de Fruta Fresca con la cáscara

No disponible45,00 kcal

15 299

3.3 Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara

354,00 kcalNo disponible

12 354

3.4 Calorías en forma congelada

No disponibleNo disponible

0 187

3.5 Calorías en forma seca

660,00 kcalNo disponible

32 747

3.6 Calorías en Formar Enlatado

443,00 kcalNo disponible

17 443

3.7 Calorías en el alimentos

3.7.1 Calorías en Jugo

70,00 kcal50,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorías en el Mermelada

250,00 kcal260,00 kcal

49 420

3.7.3 Calorías en Tarta

298,00 kcalNo disponible

80 450

4 Características

4.1 Tipo

Fruta de árbol, Tropical

Agrios

4.2 Temporada

Todas las temporadas

Seco

4.3 Variedades

Alto Variedades: Costa oeste de altura, Laccadiv Micro, Andaman Ordinaria, Fiji, Kappadam, San Ramón, Filipinas, Spicate y Pratap. Enano Variedades: Chowghat Orange y Chowghat Verde

4.4 Variedad Sin semilla

✔ ✘

4.5 Color

Marrón, Verde

Naranja, Amarillo

4.6 Dentro Color

Blanco

Amarillo cremoso

4.7 Forma

Redondo

4.8 Textura

Crispy

Suculento

4.9 Gusto

Jugoso, Algo dulce

Dulce

4.10 Origen

América, India

Jamaica

4.11 Crece sobre

Arboles

4.12 Cultivo

4.12.1 Tipo de Suelo

Arcilla, Arena

Arcillosa

4.12.2 pH Suelo

3.5-8.55.5-6

3.5 10

4.12.3 Condiciones Climáticas

Caliente, Húmedo

Calentar

5 Hechos

5.1 Datos acerca

La quema de cáscara de coco ayuda a repeler los mosquitos.
Las encuestas dicen que la caída de coco mata a cientos cada año.

El nombre se deriva de la palabra "feo", en referencia a la aparición de lo desagradable, con arrugas, la piel áspera, de color amarillo verdoso, envuelto sin apretar alrededor de la fruta cítrica de naranja en el interior pulposo.

5.2 En Bebidas Alcohólicas

5.2.1 Vino

✔ ✘

5.2.2 Cerveza

✔ ✘

5.2.3 Spirits

✔ ✘

5.2.4 Cócteles

✔ ✘

5.3 Producción

5.3.1 Cima Productor

Indonesia