Orzech Kokosowy

Ugli Owoc

Orzech Kokosowy i Ugli Owoc

Orzech Kokosowy

Ugli Owoc

Add ⊕

1 Korzyści

1.1 Korzyści Zdrowotne

Leczenie kwasowości, Działa jak naturalny antybiotyk, Właściwości antyutleniające, Leczenie aphonia

Zwiększa tempo przemiany materii, Niższe ciśnienie krwi, Chroni przed powstawanie kamieni nerkowych

1.1.1 korzyści Ogólnych

Właściwości przeciwzapalne, Nawodnienie ciała, Stymuluje układ odpornościowy, Kontroluje poziom cukru we krwi, Pomoc Digestive, Walki przeciw infekcjom, Leczenie grypy, Gojenie się ran, Pomaga w utracie wagi, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu

Daje energię

1.2 Skóra Korzyści

Anti-aging korzyści, Leczy oparzenia słoneczne, Nawilża skórę, Redukuje zmarszczki, Odmłodzenie skóry, Rewitalizacja skóry, Leczenie chorób skórnych

Oczyszczanie skóry

1.3 korzyści Włosy

Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Reguluje wzrost włosów, Odmładza oskalpować, Iśniące włosy, Leczenie łupieżu

1.4 Alergia

1.4.1 Objawy Alergii

Bóle Brzucha, Trudności w oddychaniu, Swędzenie w języka i innych części jamy ustnej, Zatkanie nosa, Nudności, Katar, Wymioty

1.5 Skutki Uboczne

Reakcja alergiczna, Niestrawność, Przybranie na wadze

Wpływa na poziom glukozy we krwi, Spadek poziomu cukru we krwi, Koagulacja

1.6 Zalecany dla

1.6.1 Kobiety w ciąży

✔ ✘

1.6.2 U kobiet karmiących

✔ ✘

1.7 Najlepszy Czasu Jeść

Wraz z posiłkiem, Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Jako przekąski w późnym popołudniem, Rano czasu (przed lunchem)

Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)

2 Odżywianie

2.1 Wielkość Porcji

100 g

2.2 Węglowodany

24,23 g11,00 g

1 79.18

1.7.1 Włókno

9,00 g2,00 g

0 10.4

1.7.2 Cukier

6,23 g8,00 g

0 63.35

1.8 Białko

3,33 g1,00 g

0.3 14.07

1.8.1 Carb Stosunek Protein

0,220,09

0.02 0.52

1.9 Witaminy

1.9.1 Witamina A (Retinol)

0,00 mcgNiedostępne

0 426

1.9.2 Witamina B1 (Tiamina)

0,07 mgNiedostępne

0 0.428

1.9.3 Witamina B2 (Ryboflawina)

0,02 mgNiedostępne

0 1.3

1.9.4 Witamina B3 (Niacyna)

0,54 mgNiedostępne

0 2.8

1.9.5 Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

1,01 mgNiedostępne

0 1.4

1.9.6 Witamina B6 (Pirydoksyny)

0,05 mgNiedostępne

0 0.4

1.9.7 Witamina B9 (Kwas Foliowy)

20,80 mcgNiedostępne

0 81

1.9.8 Witamina C (Kwas Askorbinowy)

3,30 mg70,00 mg

0 228.3

1.9.9 Witamina E (Tokoferol)

0,24 mgNiedostępne

0 3.81

1.9.10 Witamina K (Phyllochinone)

0,20 mcgNiedostępne

0 40.3

1.9.11 Likopen

0,00 mcgNiedostępne

0 5204

1.9.12 Luteina+Zeaksantyna

0,00 mcgNiedostępne

0 834

1.9.13 Cholina

12,10 mgNiedostępne

0 14.2

1.10 Sadło

33,49 gNiedostępne

0 33.49

1.11 Minerały

1.11.1 Potas

356,00 mgNiedostępne

42 840

1.3.5 Żelazo

2,43 mgNiedostępne

0.06 9

1.3.6 Sód

20,00 mgNiedostępne

0 1556

1.3.7 Wapń

14,00 mgNiedostępne

1 100

1.3.8 Magnez

32,00 mgNiedostępne

0 92

1.3.9 Cynk

1,10 mgNiedostępne

0 2.7

1.3.10 Fosfor

113,00 mgNiedostępne

0 113

1.3.11 Mangan

1,50 mgNiedostępne

0 3.3

1.3.12 Miedź

0,44 mgNiedostępne

0 2

1.3.13 Selen

10,10 mcgNiedostępne

0 63.7

1.4 Kwasy tłuszczowe

1.4.1 Omega 3s

0,00 mgNiedostępne

0 318

1.4.2 Omega 6s

366,00 mgNiedostępne

0 1689

1.5 Steroli

1.5.1 Fitosteroli

37,60 mgNiedostępne

0 87

1.6 Zawartość Wody

47,00 gNiedostępne

0 95.23

1.7 Popiół

0,97 gNiedostępne

0 87.1

2 Kalorie

2.1 Wielkość Porcji

100 g

2.2 Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

Niedostępne45,00 kcal

15 299

2.3 Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

354,00 kcalNiedostępne

12 354

2.4 Kalorii w postaci mrożonej

NiedostępneNiedostępne

0 187

2.5 Kalorii w postaci suchej

660,00 kcalNiedostępne

32 747

2.6 Kalorii w puszkach Form

443,00 kcalNiedostępne

17 443

2.7 Kalorii w Pożywieniu

2.7.1 Kalorii w Soku

70,00 kcal50,00 kcal

17 461

2.7.2 Kalorii w Dżemie

250,00 kcal260,00 kcal

49 420

2.7.3 Kalorii w Pie

298,00 kcalNiedostępne

80 450

3 Charakterystyka

3.1 Rodzaj

Drzewa owocowe, Tropikalny

Cytrus

3.2 Pora roku

Wszystkie sezony

Suchy

3.3 Odmiany

Wysocy Odmiany- Zachodnie Wybrzeże Wysoki, Mikro Lakkadiwskie, Zwykła Andamańskim, Fidżi, Kappadam, San Ramon, Filipiny, Spicate i Pratap. Odmiany Karzeł- Chowghat Pomarańczowy Karzeł i Chowghat Zielona Karzeł

3.4 Bezpestkowe Odmiana

✔ ✘

3.5 Kolor

Brązowy, Zielony

Pomarańczowy, Żółty

3.6 Wewnątrz Kolor

Biały

Kremowy Żółty

3.7 Kształt

Okrągły

3.8 Tekstura

Chrupiący

Succulent

3.9 Smak

Soczysty, Słodkawy

Słodkie

3.10 Pochodzenie

Ameryka, Indie

Jamaica

3.11 Rośnie na

Drzewa

3.12 Uprawa

3.12.1 Rodzaj Gleby

Glina, Piasek

Gliniasty

3.12.2 pH Gleby

3.5-8.55.5-6

3.5 10

3.12.3 Warunki Klimatyczne

Gorąco, Wilgotny

Ciepły

4 Fakty

4.1 Fakty O

Spalanie kokosowych pomaga odstraszania komarów.
Sondaże mówią, że spada kokos zabija setki rocznie.

Nazwa pochodzi od słowa brzydkiego odnosząc się do To nieprzyjemny wygląd, o szorstkiej, pomarszczony, zielonkawo-żółtej skórce, owinięta luźno wokół pomarańczowej soczyste owoce cytrusowe wewnątrz.

4.2 W Napojach Alkoholowych

4.2.1 Wino

✔ ✘

4.2.2 Piwo

✔ ✘

4.2.3 Spirits

✔ ✘

4.2.4 Koktajle

✔ ✘

4.3 Produkcja

4.3.1 Górny Produktor

Indonezja