×

Orzech Kokosowy
Orzech Kokosowy

Ugli Owoc
Ugli Owoc



ADD
Compare
X
Orzech Kokosowy
X
Ugli Owoc

Orzech Kokosowy i Ugli Owoc

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Leczenie kwasowości, Działa jak naturalny antybiotyk, Właściwości antyutleniające, Leczenie aphonia
Zwiększa tempo przemiany materii, Niższe ciśnienie krwi, Chroni przed powstawanie kamieni nerkowych

korzyści Ogólnych

Właściwości przeciwzapalne, Nawodnienie ciała, Stymuluje układ odpornościowy, Kontroluje poziom cukru we krwi, Pomoc Digestive, Walki przeciw infekcjom, Leczenie grypy, Gojenie się ran, Pomaga w utracie wagi, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu
Daje energię

Skóra Korzyści

Anti-aging korzyści, Leczy oparzenia słoneczne, Nawilża skórę, Redukuje zmarszczki, Odmłodzenie skóry, Rewitalizacja skóry, Leczenie chorób skórnych
Oczyszczanie skóry

korzyści Włosy

Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Reguluje wzrost włosów, Odmładza oskalpować, Iśniące włosy, Leczenie łupieżu
-

Alergia

Objawy Alergii

Bóle Brzucha, Trudności w oddychaniu, Swędzenie w języka i innych części jamy ustnej, Zatkanie nosa, Nudności, Katar, Wymioty
-

Skutki Uboczne

Reakcja alergiczna, Niestrawność, Przybranie na wadze
Wpływa na poziom glukozy we krwi, Spadek poziomu cukru we krwi, Koagulacja

Zalecany dla

Kobiety w ciąży

U kobiet karmiących

Najlepszy Czasu Jeść

Wraz z posiłkiem, Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Jako przekąski w późnym popołudniem, Rano czasu (przed lunchem)
Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)

Odżywianie

Wielkość Porcji

100 g
100 g

Węglowodany

24,23 g11,00 g
1 79.18
👆🏻

Włókno

9,00 g2,00 g
0 10.4
👆🏻

Cukier

6,23 g8,00 g
0 63.35
👆🏻

Białko

3,33 g1,00 g
0.3 14.07
👆🏻

Carb Stosunek Protein

0,220,09
0.02 0.52
👆🏻

Witaminy

Witamina A (Retinol)

0,00 mcg-
0 681
👆🏻

Witamina B1 (Tiamina)

0,07 mg0,04 mg
0 0.428
👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,02 mg-
0 1.3
👆🏻

Witamina B3 (Niacyna)

0,54 mg-
0 2.8
👆🏻

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

1,01 mg-
0 1.4
👆🏻

Witamina B6 (Pirydoksyny)

0,05 mg-
0 0.4
👆🏻

Witamina B9 (Kwas Foliowy)

20,80 mcg30,00 mcg
0 81
👆🏻

Witamina C (Kwas Askorbinowy)

3,30 mg70,00 mg
0 228.3
👆🏻

Witamina E (Tokoferol)

0,24 mg0,73 mg
0 3.81
👆🏻

Witamina K (Phyllochinone)

0,20 mcg0,20 mcg
0 40.3
👆🏻

Likopen

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Luteina+Zeaksantyna

0,00 mcg-
0 834
👆🏻

Cholina

12,10 mg8,40 mg
0 19.2
👆🏻

Sadło

33,49 g0,20 g
0 33.49
👆🏻

Minerały

Potas

356,00 mg170,00 mg
42 840
👆🏻

Żelazo

2,43 mg0,20 mg
0.06 9
👆🏻

Sód

20,00 mg2,00 mg
0 1556
👆🏻

Wapń

14,00 mg23,00 mg
1 100
👆🏻

Magnez

32,00 mg11,00 mg
0 92
👆🏻

Cynk

1,10 mg0,07 mg
0 2.7
👆🏻

Fosfor

113,00 mg14,00 mg
0 113
👆🏻

Mangan

1,50 mg-
0 3.3
👆🏻

Miedź

0,44 mg0,07 mg
0 2
👆🏻

Selen

10,10 mcg0,10 mcg
0 63.7
👆🏻

Kwasy tłuszczowe

Omega 3s

0,00 mg15,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

366,00 mg25,00 mg
0 1689
👆🏻

Steroli

Fitosteroli

37,60 mg24,00 mg
0 87
👆🏻

Zawartość Wody

47,00 g90,50 g
0 95.23
👆🏻

Popiół

0,97 g0,60 g
0 87.1
👆🏻

Kalorie

Wielkość Porcji

100 g
100 g

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

354,00 kcal45,00 kcal
15 354
👆🏻

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

354,00 kcal43,00 kcal
12 354
👆🏻

Kalorii w postaci mrożonej

354,00 kcal43,00 kcal
0 354
👆🏻

Kalorii w postaci suchej

660,00 kcal341,00 kcal
16 747
👆🏻

Kalorii w puszkach Form

443,00 kcal43,00 kcal
15 443
👆🏻

Kalorii w Pożywieniu

Kalorii w Soku

70,00 kcal50,00 kcal
16 461
👆🏻

Kalorii w Dżemie

250,00 kcal260,00 kcal
49 420
👆🏻

Kalorii w Pie

298,00 kcal270,00 kcal
80 450
👆🏻

Charakterystyka

Rodzaj

Drzewa owocowe, Tropikalny
Cytrus

Pora roku

Wszystkie sezony
Suchy

Odmiany

Wysocy Odmiany- Zachodnie Wybrzeże Wysoki, Mikro Lakkadiwskie, Zwykła Andamańskim, Fidżi, Kappadam, San Ramon, Filipiny, Spicate i Pratap. Odmiany Karzeł- Chowghat Pomarańczowy Karzeł i Chowghat Zielona Karzeł
Jamajskie Tangelo

Bezpestkowe Odmiana

Kolor

Brązowy, Zielony
Pomarańczowy, Żółty

Wewnątrz Kolor

Biały
Kremowy Żółty

Kształt

Okrągły
Okrągły

Tekstura

Chrupiący
Succulent

Smak

Soczysty, Słodkawy
Słodkie

Pochodzenie

Ameryka, Indie
Jamaica

Rośnie na

Drzewa
Drzewa

Uprawa

Rodzaj Gleby

Glina, Piasek
Gliniasty

pH Gleby

3.5-8.55.5-6
3.5 10
👆🏻

Warunki Klimatyczne

Gorąco, Wilgotny
Ciepły

Fakty

Fakty O

  • Spalanie kokosowych pomaga odstraszania komarów.
  • Sondaże mówią, że spada kokos zabija setki rocznie.
  • Nazwa pochodzi od słowa brzydkiego odnosząc się do To nieprzyjemny wygląd, o szorstkiej, pomarszczony, zielonkawo-żółtej skórce, owinięta luźno wokół pomarańczowej soczyste owoce cytrusowe wewnątrz.

W Napojach Alkoholowych

Wino

Piwo

Spirits

Koktajle

Produkcja

Górny Produktor

Indonezja
Jamaica

Inne Kraje

Brazylia, Indie, Filipiny, Sri Lanka
Stany Zjednoczone Ameryki

Górny Importera

Stany Zjednoczone Ameryki
Europa

Górny Eksporter

Filipiny
Jamaica

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna

Cocos nucifera
Citrus reticulata × Citrus paradisi

Synonim

Cocos nucifera
Tangelo, Cytrusy tangelo

Klasyfikacja

Domena

Eukarya
Eukarya

Królestwo

Plantae
Plantae

Sub Królestwo

Tracheobionta
Tracheobionta

Dywizja

Magnoliophyta
-

Klasa

Liliopsida
-

Podklasa

Arecidae
Rosidae

Zamówienie

Arecales
Sapindales

Rodzina

Arecaceae
Rutaceae

Genus

Cocos
Citrus

Gatunki

C. nucifera
C. reticulata × paradisi

Rodzajowa Grupa

Arecaceae
Owoc cytrusowy