Coco

Granada

Coco y Granada

Coco

Granada

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1 Beneficios

1.1 Beneficios de la Salud

Tratamiento de la acidez, Actúa como antibiótico natural, Propiedades anti-oxidantes, Tratamiento afonía

Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Ayuda a la regeneración del cartílago, Mejora la salud del estómago, Aumento de la hemoglobina, Aumenta la tasa metabólica, Previene el estreñimiento

1.1.1 Beneficios Generales

Propiedades anti-inflamatorias, Hidratación corporal, Estimula el sistema inmunológico, Controla los niveles de azúcar en sangre, Ayuda digestiva, Lucha contra las infecciones, Tratamiento de la gripe, La curación de heridas, Ayuda en la pérdida de peso, Mantiene el nivel de colesterol saludable

Estimula el sistema inmunológico, Controla la presión sanguínea, Controla los niveles de azúcar en sangre, Ayuda digestiva, Mantiene el nivel de colesterol saludable

1.2 Beneficios para la Piel

Beneficios contra el envejecimiento, Quemaduras solares se cura, Hidrata la piel, Reduce las arrugas, Rejuvenecimiento de piel, Revitalización de la piel, Tratamiento de enfermedades de la piel

Beneficios contra el envejecimiento, Rejuvenecimiento de piel, El tratamiento del acné

1.3 Beneficios Cabello

Promueve el más largo y más sano pelo, Regula el crecimiento del cabello, Rejuvenece el cuero cabelludo, Cabello brillante, El tratamiento de la caspa

Evita la caída del cabello, Promueve el más largo y más sano pelo, El tratamiento de la caspa

1.4 Alergia

1.4.1 Síntomas Alergia

Dolores abdominales, Dificultad para respirar, Picor en la lengua y otras partes de la boca, Congestión nasal, Náusea, Nariz que moquea, Vómitos

Dolores abdominales, Anafilaxia, Comezón

1.5 Efectos Secundarios

Reacción alérgica, Indigestión, Aumento de peso

Reacción alérgica, Frío, Dificultad para respirar, Irritacion, Hinchazón

1.6 Recomendado para

1.6.1 Mujeres Embarazadas

✔ ✘

1.6.2 Mujeres en Período de Lactancia

✔ ✘

1.7 Mejor Tiempo a Comer

Junto con comida, Mejor si se toma como un desayuno (o el estómago vacío), Como tentempié por la tarde, Tiempo de la mañana (antes de la comida)

Mejor si se toma como un desayuno (o el estómago vacío), Como tentempié por la tarde, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)

2 Nutrición

2.1 Tamaño de la Porción

100 g

2.2 Carbohidratos

24,23 g18,70 g

1 79.18

2.2.1 Fibra

9,00 g4,00 g

0 10.4

2.2.2 Azúcar

6,23 g13,67 g

0 63.35

2.3 Proteína

3,33 g1,67 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteína Razón de Carbohidratos

0,220,09

0.02 0.52

2.4 Vitaminas

2.4.1 Vitamina A (Retinol)

0,00 mcg0,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)

0,07 mg0,07 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)

0,02 mg0,05 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)

0,54 mg0,29 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)

1,01 mg0,38 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (Piridoxina)

0,05 mg0,08 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (Ácido Fólico)

20,80 mcg38,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamina C (Ácido Ascórbico)

3,30 mg10,20 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocoferol)

0,24 mg0,60 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

0,20 mcg16,40 mcg

0 40.3

2.4.11 Licopeno

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Luteína+Zeaxantina

0,00 mcg0,00 mcg

0 834

2.4.13 Choline

12,10 mg7,60 mg

0 14.2

2.5 Grasa

33,49 g1,17 g

0 33.49

2.6 Minerales

2.6.1 Potasio

356,00 mg236,00 mg

42 840

2.6.2 Hierro

2,43 mg0,30 mg

0.06 9

2.6.3 Sodio

20,00 mg3,00 mg

0 1556

2.6.4 Calcio

14,00 mg10,00 mg

1 100

2.6.5 Magnesio

32,00 mg12,00 mg

0 92

2.6.6 Zinc

1,10 mg0,35 mg

0 2.7

2.6.7 Fósforo

113,00 mg36,00 mg

0 113

2.6.8 Manganeso

1,50 mg0,12 mg

0 3.3

2.6.9 Cobre

0,44 mg0,16 mg

0 2

2.6.10 Selenio

10,10 mcg0,50 mcg

0 63.7

2.7 Ácidos Grasos

2.7.1 Omega 3s

0,00 mg0,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

366,00 mg79,00 mg

0 1689

2.8 Esterol

2.8.1 Fitosterol

37,60 mgNo disponible

0 87

2.9 Contenido de Agua

47,00 g77,93 g

0 95.23

2.10 Ceniza

0,97 g0,53 g

0 87.1

3 Calorías

3.1 Tamaño de la Porción

100 g

3.2 Calorías de Fruta Fresca con la cáscara

No disponibleNo disponible

15 299

3.3 Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara

354,00 kcal83,00 kcal

12 354

3.4 Calorías en forma congelada

No disponibleNo disponible

0 187

3.5 Calorías en forma seca

660,00 kcal366,66 kcal

32 747

3.6 Calorías en Formar Enlatado

443,00 kcalNo disponible

17 443

3.7 Calorías en el alimentos

3.7.1 Calorías en Jugo

70,00 kcal60,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorías en el Mermelada

250,00 kcal210,00 kcal

49 420

3.7.3 Calorías en Tarta

298,00 kcal360,00 kcal

80 450

4 Características

4.1 Tipo

Fruta de árbol, Tropical

Fruta de árbol

4.2 Temporada

Todas las temporadas

Otoño

4.3 Variedades

Alto Variedades: Costa oeste de altura, Laccadiv Micro, Andaman Ordinaria, Fiji, Kappadam, San Ramón, Filipinas, Spicate y Pratap. Enano Variedades: Chowghat Orange y Chowghat Verde

Balegal, Cangrejo, Nube, Francis, Freshman y Granada

4.4 Variedad Sin semilla

✔ ✘

4.5 Color

Marrón, Verde

Rojo oscuro, Luz rosado rosado

4.6 Dentro Color

Blanco

Rojo

4.7 Forma

Redondo

4.8 Textura