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Coco
Coco

Mora de los Pantanos
Mora de los Pantanos



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Mora de los Pantanos

Coco y Mora de los Pantanos

1 Beneficios
1.1 Beneficios de la Salud
Tratamiento de la acidez, Actúa como antibiótico natural, Propiedades anti-oxidantes, Tratamiento afonía
Prevención de cáncer, El cuidado del corazón
1.1.1 Beneficios Generales
Propiedades anti-inflamatorias, Hidratación corporal, Estimula el sistema inmunológico, Controla los niveles de azúcar en sangre, Ayuda digestiva, Lucha contra las infecciones, Tratamiento de la gripe, La curación de heridas, Ayuda en la pérdida de peso, Mantiene el nivel de colesterol saludable
Propiedades antioxidantes, Estimula el sistema inmunológico, Ayuda digestiva, Mejora la circulación sanguínea, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Fortalece los huesos
1.2 Beneficios para la Piel
Beneficios contra el envejecimiento, Quemaduras solares se cura, Hidrata la piel, Reduce las arrugas, Rejuvenecimiento de piel, Revitalización de la piel, Tratamiento de enfermedades de la piel
Beneficios contra el envejecimiento, Reduce las arrugas, Rejuvenecimiento de piel
1.3 Beneficios Cabello
Promueve el más largo y más sano pelo, Regula el crecimiento del cabello, Rejuvenece el cuero cabelludo, Cabello brillante, El tratamiento de la caspa
Protege el cabello
1.4 Alergia
1.4.1 Síntomas Alergia
Dolores abdominales, Dificultad para respirar, Picor en la lengua y otras partes de la boca, Congestión nasal, Náusea, Nariz que moquea, Vómitos
NA
1.5 Efectos Secundarios
Reacción alérgica, Indigestión, Aumento de peso
Reacción alérgica
1.6 Recomendado para
1.6.1 Mujeres Embarazadas
1.6.2 Mujeres en Período de Lactancia
1.7 Mejor Tiempo a Comer
Junto con comida, Mejor si se toma como un desayuno (o el estómago vacío), Como tentempié por la tarde, Tiempo de la mañana (antes de la comida)
Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)
2 Nutrición
2.1 Tamaño de la Porción
100 g
100 g
2.2 Carbohidratos
24,23 g8,60 g
Aguacate Frutas
1 79.18
2.2.1 Fibra
9,00 gNo disponible
Mora Frutas
0 10.4
2.2.2 Azúcar
6,23 gNo disponible
Bilberry Frutas
0 63.35
2.3 Proteína
3,33 g2,40 g
Manzana Frutas
0.3 14.07
2.3.1 Proteína Razón de Carbohidratos
0,220,28
Manzana Frutas
0.02 0.52
2.4 Vitaminas
2.4.1 Vitamina A (Retinol)
0,00 mcgNo disponible
Granada Frutas
0 426
2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)
0,07 mg0,05 mg
Manzana Frutas
0 0.428
2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg0,07 mg
Manzana Frutas
0 1.3
2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)
0,54 mg0,90 mg
Bayas de Goji Frutas
0 2.8
2.4.5 Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
1,01 mgNo disponible
Lychee Frutas
0 1.4
2.4.6 Vitamina B6 (Piridoxina)
0,05 mgNo disponible
Manzana Frutas
0 0.4
2.4.7 Vitamina B9 (Ácido Fólico)
20,80 mcgNo disponible
Bayas de Goji Frutas
0 81
2.4.8 Vitamina C (Ácido Ascórbico)
3,30 mg158,00 mg
Aceituna Frutas
0 228.3
2.4.9 Vitamina E (Tocoferol)
0,24 mgNo disponible
Bayas de Goji Frutas
0 3.81
2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)
0,20 mcgNo disponible
Naranja Frutas
0 40.3
2.4.11 Licopeno
0,00 mcgNo disponible
Aguacate Frutas
0 5204
2.4.12 Luteína+Zeaxantina
0,00 mcgNo disponible
Piña Frutas
0 834
2.4.13 Choline
12,10 mgNo disponible
Bayas de Goji Frutas
0 14.2
2.5 Grasa
33,49 g0,80 g
Physalis Frutas
0 33.49
2.6 Minerales
2.6.1 Potasio
356,00 mgNo disponible
Aceituna Frutas
42 840
2.6.2 Hierro
2,43 mg0,70 mg
Pomelo Blanco Frutas
0.06 9
2.6.3 Sodio
20,00 mgNo disponible
Naranja Frutas
0 1556
2.6.4 Calcio
14,00 mg18,00 mg
Longan Frutas
1 100
2.6.5 Magnesio
32,00 mgNo disponible
Bayas de Goji Frutas
0 92
2.6.6 Zinc
1,10 mgNo disponible
Manzana Frutas
0 2.7
2.6.7 Fósforo
113,00 mg35,00 mg
Bayas de Goji Frutas
0 113
2.6.8 Manganeso
1,50 mgNo disponible
Manzana Frutas
0 3.3
2.6.9 Cobre
0,44 mgNo disponible
Manzana Frutas
0 2
2.6.10 Selenio
10,10 mcgNo disponible
Manzana Frutas
0 63.7
2.7 Ácidos Grasos
2.7.1 Omega 3s
0,00 mg0,00 mg
Sandía Frutas
0 318
2.7.2 Omega 6s
366,00 mg0,00 mg
Jambul Frutas
0 1689
2.8 Esterol
2.8.1 Fitosterol
37,60 mgNo disponible
Jambul Frutas
0 87
2.9 Contenido de Agua
47,00 g87,00 g
Bayas de Goji Frutas
0 95.23
2.10 Ceniza
0,97 g1,20 g
Bayas de Goji Frutas
0 87.1
3 Calorías
3.1 Tamaño de la Porción
100 g
100 g
3.2 Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
No disponible51,00 kcal
Pepino Frutas
15 299
3.3 Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
354,00 kcalNo disponible
Pepino Frutas
12 354
3.4 Calorías en forma congelada
No disponibleNo disponible
Rambutan Frutas
0 187
3.5 Calorías en forma seca
660,00 kcalNo disponible
Bayas de Goji Frutas
32 747
3.6 Calorías en Formar Enlatado
443,00 kcalNo disponible
Tomate Frutas
17 443
3.7 Calorías en el alimentos
3.7.1 Calorías en Jugo
70,00 kcal61,00 kcal
Tomate Frutas
17 461
3.7.2 Calorías en el Mermelada
250,00 kcal50,00 kcal
Clementine Frutas
49 420
3.7.3 Calorías en Tarta
298,00 kcal280,00 kcal
Panapen Frutas
80 450
4 Características
4.1 Tipo
Fruta de árbol, Tropical
Baya
4.2 Temporada
Todas las temporadas
Invierno
4.3 Variedades
Alto Variedades: Costa oeste de altura, Laccadiv Micro, Andaman Ordinaria, Fiji, Kappadam, San Ramón, Filipinas, Spicate y Pratap. Enano Variedades: Chowghat Orange y Chowghat Verde
No disponible
4.4 Variedad Sin semilla
4.5 Color
Marrón, Verde
Naranja, Rosado, Amarillo
4.6 Dentro Color
Blanco
Naranja
4.7 Forma
Redondo
Óvalo
4.8 Textura
Crispy
Jugoso
4.9 Gusto
Jugoso, Algo dulce
Agridulce
4.10 Origen
América, India
Tundra artica
4.11 Crece sobre
Arboles
Arboles
4.12 Cultivo
4.12.1 Tipo de Suelo
Arcilla, Arena
Marga, Bien drenado
4.12.2 pH Suelo
3.5-8.53.5-5
Aguacate
3.5 10
4.12.3 Condiciones Climáticas
Caliente, Húmedo
Frío, Calentar
5 Hechos
5.1 Datos acerca
  • La quema de cáscara de coco ayuda a repeler los mosquitos.
  • Las encuestas dicen que la caída de coco mata a cientos cada año.
  • Mora de los pantanos también se llama como Bakeapple, knotberry, Knoutberry, aqpik o baja salmonberry arbusto.
  • En los países nórdicos, moras se utilizan para hacer licores tradicionales.
5.2 En Bebidas Alcohólicas
5.2.1 Vino
5.2.2 Cerveza
5.2.3 Spirits
5.2.4 Cócteles
5.3 Producción
5.3.1 Cima Productor
Indonesia
Noruega
5.3.2 Otros Países
Brasil, India, Filipinas, Sri Lanka
Canadá, Dinamarca, Finlandia, Islandia, Suecia, Estados Unidos de America
5.3.3 Top Importador
Estados Unidos de America
Noruega
5.3.4 Cima Exportador
Filipinas
Finlandia
6 Nombre Científico
6.1 Nombre Botánico
Cocos nucifera
Rubus chamaemorus
6.2 Sinónimo
No disponible
No disponible
7 Clasificación
7.1 Dominio
Eukarya
Eukarya
7.2 Reino
Plantae
Plantae
7.3 Subreino
Tracheobionta
Tracheobionta
7.4 División
Magnoliophyta
Magnoliophyta
7.5 Clase
Liliopsida
Magnoliopsida
7.6 Subclase
Arecidae
Rosidae
7.7 Orden
Arecales
Rosales
7.8 Familia
Arecaceae
Rosaceae
7.9 Género
Cocos
Rubus
7.10 Especies
C. nucifera
R. chamaemorus
7.11 Grupo Genérico
Arecaceae
No Disponible