Casa
X
Frutas Bajas en Calorías
+
-
Manzana Verde Frutas
Longan Frutas
Manzana Frutas
Frutas Alta en Calorías
+
-
Yaca Frutas
Granada Frutas
Plátano Frutas
Todas las frutas de estación
+
-
Manzana Frutas
Tomate Frutas
Papaya Frutas
Las frutas de invierno
+
-
Naranja China Frutas
Mandarina Frutas
Higo Frutas
Frutas Primavera
+
-
Pepino Frutas
Morera Frutas
Mora Frutas
☰
Comparar Frutas
Frutas Bajas en Calorías
Frutas Alta en Calorías
Todas las frutas de estación
Las frutas de invierno
Frutas Primavera
Frutas Tropicales
Frutas cítricas
Las frutas de verano
MORE!
Damson vs Plátano Nutrición
f
Damson
Plátano
Plátano vs Damson Nutrición
Resumen
Beneficios
Nutrición
Calorías
Características
Hechos
Nombre Científico
Clasificación
Todas
Nutrición
Tamaño de la Porción
100 g
100 g
Carbohidratos
11,42 g
99+
22,80 g
11
Fibra
1,40 g
32
2,60 g
23
Azúcar
9,92 g
22
12,20 g
15
Proteína
0,70 g
99+
1,10 g
21
Proteína Razón de Carbohidratos
0,06
21
0,05
22
Vitaminas
Vitamina A (Retinol)
17,00 mcg
22
3,00 mcg
32
Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg
33
0,00 mg
99+
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg
33
0,10 mg
10
Vitamina B3 (Niacina)
0,42 mg
35
0,70 mg
17
Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,14 mg
99+
0,30 mg
12
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,03 mg
99+
0,40 mg
1
Vitamina B9 (Ácido Fólico)
5,00 mcg
30
20,00 mcg
15
Vitamina C (Ácido Ascórbico)
9,50 mg
99+
8,70 mg
99+
Vitamina E (Tocoferol)
0,26 mg
26
0,10 mg
37
Vitamina K (Phyllochinone)
6,40 mcg
12
0,50 mcg
32
Licopeno
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteína+Zeaxantina
73,00 mcg
19
22,00 mcg
29
Choline
1,90 mg
31
9,80 mg
7
Grasa
0,28 g
29
0,30 g
28
Minerales
Potasio
157,00 mg
99+
358,00 mg
11
Hierro
0,17 mg
99+
0,30 mg
35
Sodio
2,00 mg
18
1,00 mg
20
Calcio
6,00 mg
39
5,00 mg
99+
Magnesio
7,00 mg
28
27,00 mg
7
Zinc
0,10 mg
23
0,20 mg
14
Fósforo
16,00 mg
29
22,00 mg
23
Manganeso
0,05 mg
99+
0,30 mg
15
Cobre
0,06 mg
39
0,10 mg
22
Selenio
0,00 mcg
17
1,00 mcg
7
Ácidos Grasos
Omega 3s
0,00 mg
38
27,00 mg
22
Omega 6s
44,00 mg
36
46,00 mg
35
Esterol
Fitosterol
7,00 mg
12
36,00 mg
3
Contenido de Agua
87,02 g
26
74,90 g
99+
Ceniza
0,40 g
33
0,80 g
13
Calorías >>
<< Beneficios
Comparar Frutas Bajas en Calorías
Damson y Manzana
Damson y Cerezo Negro
Damson y Manzana Verde
Frutas Bajas en Calorías
Tomate de árbol Fru...
Calabaza Bellota Fr...
Longan Frutas
Sapota Frutas
Manzana Verde Frutas
Cerezo Negro Frutas
Frutas Bajas en Calorías
Manzana
Beneficios
|
Nutrición
|
Calorías
|
Nombre ...
Naranja
Beneficios
|
Nutrición
|
Calorías
|
Nombre ...
Mango
Beneficios
|
Nutrición
|
Calorías
|
Nombre ...
» Más Frutas Bajas en Calorías
Comparar Frutas Bajas en Calorías
Plátano y Sapota
Beneficios
|
Nutrición
|
Calorías
|
Nombre ...
Plátano y Longan
Beneficios
|
Nutrición
|
Calorías
|
Nombre ...
Plátano y Calabaza Bellota
Beneficios
|
Nutrición
|
Calorías
|
Nombre ...
» Más Comparar Frutas Bajas en Calorías