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Susino Selvatico contro Banana Nutrizione
f
Susino Selvatico
Banana
Banana contro Susino Selvatico Nutrizione
Sommario
Benefici
Nutrizione
Calorie
Caratteristiche
Fatti
Nome scientifico
Classificazione
Tutti
Nutrizione
Porzioni
100 g
100 g
Carboidrati
11,42 g
99+
22,80 g
11
Fibra
1,40 g
32
2,60 g
23
Zucchero
9,92 g
22
12,20 g
15
Proteina
0,70 g
99+
1,10 g
21
Proteina Rapporto Carb
0,06
21
0,05
22
Vitamine
Vitamina A (Retinolo)
17,00 mcg
22
3,00 mcg
32
Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg
33
0,00 mg
99+
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg
33
0,10 mg
10
Vitamina B3 (Niacina)
0,42 mg
35
0,70 mg
17
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,14 mg
99+
0,30 mg
12
Vitamina B6 (Piridossina)
0,03 mg
99+
0,40 mg
1
Vitamina B9 (Acido Folico)
5,00 mcg
30
20,00 mcg
15
Vitamina C (Acido Ascorbico)
9,50 mg
99+
8,70 mg
99+
Vitamina E (Tocoferolo)
0,26 mg
26
0,10 mg
37
Vitamina K (Phyllochinone)
6,40 mcg
12
0,50 mcg
32
Licopene
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteina+Zeaxantina
73,00 mcg
19
22,00 mcg
29
Colina
1,90 mg
31
9,80 mg
7
Grasso
0,28 g
29
0,30 g
28
Minerali
Potassio
157,00 mg
99+
358,00 mg
11
Ferro
0,17 mg
99+
0,30 mg
35
Sodio
2,00 mg
18
1,00 mg
20
Calcio
6,00 mg
39
5,00 mg
99+
Magnesio
7,00 mg
28
27,00 mg
7
Zinco
0,10 mg
23
0,20 mg
14
Fosforo
16,00 mg
29
22,00 mg
23
Manganese
0,05 mg
99+
0,30 mg
15
Rame
0,06 mg
39
0,10 mg
22
Selenio
0,00 mcg
17
1,00 mcg
7
Acidi Grassi
Omega 3s
0,00 mg
38
27,00 mg
22
Omega 6s
44,00 mg
36
46,00 mg
35
Steroli
Fitosterol
7,00 mg
12
36,00 mg
3
Contenuto di Acqua
87,02 g
26
74,90 g
99+
Cenere
0,40 g
33
0,80 g
13
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Amarena Frutta
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Benefici
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Nutrizione
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Nome sc...
Mango
Benefici
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Confronta Bassa Frutta Calorie
Banana e Zucca di Ghianda
Benefici
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Banana e Longan
Benefici
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Banana e Sapota
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