Huis
Vergelijk Fruits


damastruim vs Banaan Nutrition


Banaan vs damastruim Nutrition


Voeding

serving Size
100 g   
100 g   

Koolhydraten
11,42 g   
99+
22,80 g   
11

Vezel
1,40 g   
32
2,60 g   
23

Suiker
9,92 g   
22
12,20 g   
15

Eiwit
0,70 g   
99+
1,10 g   
21

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,06   
21
0,05   
22

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
17,00 mcg   
22
3,00 mcg   
32

Vitamine B1 (thiamine)
0,03 mg   
33
0,00 mg   
99+

Vitamine B2 (riboflavine)
0,03 mg   
33
0,10 mg   
10

Vitamine B3 (niacine)
0,42 mg   
35
0,70 mg   
17

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,14 mg   
99+
0,30 mg   
12

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,03 mg   
99+
0,40 mg   
1

Vitamine B9 (foliumzuur)
5,00 mcg   
30
20,00 mcg   
15

Vitamine C (ascorbinezuur)
9,50 mg   
99+
8,70 mg   
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,26 mg   
26
0,10 mg   
37

Vitamine K (Phyllochinone)
6,40 mcg   
12
0,50 mcg   
32

lycopeen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

luteïne + zeaxanthin
73,00 mcg   
19
22,00 mcg   
29

choline
1,90 mg   
31
9,80 mg   
7

Dik
0,28 g   
29
0,30 g   
28

mineralen
  
  

Kalium
157,00 mg   
99+
358,00 mg   
11

Ijzer
0,17 mg   
99+
0,30 mg   
35

Natrium
2,00 mg   
18
1,00 mg   
20

Calcium
6,00 mg   
39
5,00 mg   
99+

Magnesium
7,00 mg   
28
27,00 mg   
7

Zink
0,10 mg   
23
0,20 mg   
14

Fosfor
16,00 mg   
29
22,00 mg   
23

Mangaan
0,05 mg   
99+
0,30 mg   
15

Koper
0,06 mg   
39
0,10 mg   
22

Selenium
0,00 mcg   
17
1,00 mcg   
7

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
0,00 mg   
38
27,00 mg   
22

Omega 6s
44,00 mg   
36
46,00 mg   
35

sterolen
  
  

phytosterol
7,00 mg   
12
36,00 mg   
3

Water inhoud
87,02 g   
26
74,90 g   
99+

As
0,40 g   
33
0,80 g   
13

Calorieën >>
<< Voordelen

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits