Huis
Vergelijk Fruits


Banaan en Sapota


Sapota en Banaan


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
kankerpreventie, diarree behandeling, Spierpijn relief, stapels behandeling, voorkomt verstopping, reiniging van de huid, behandeling zweer  
Anti-inflammatoire eigenschappen, behandeling van artritis, Reguleert Blood Sugar  

algemeen Voordelen
Controls bloeddruk, spijsvertering, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, versterkt de botten  
Versterkt het immuunsysteem, Controls bloedsuikerspiegel, spijsvertering  

Skin Voordelen
Anti-aging voordelen, hydrateert de huid, huidverjonging  
voedt de huid, Beschermt de huid tegen oxidatieve stress  

Hair Voordelen
Voorkomt haaruitval, glanzend haar, ontharden masker  
Voorkomt haaruitval, Bevordert langer en gezonder haar, Reguleert de haargroei  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
Buikpijn, Daling van de bloeddruk, Duizeligheid, Hives, Jeuk van de mond, duizeligheid, Zwelling, Zwelling van de mond, tong of lippen, Zwakke of racing pulse, piepende ademhaling  
Astma, rode huiduitslag, Zwelling van de mond, tong of lippen  

Bijwerkingen
Hoofdpijn, intense hoofdpijn, Tandbederf  
Diarree, braken  

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja  
Ja  

vrouwen die borstvoeding geven
Ja  
Ja  

Beste tijd om te eten
Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd.  
Als een snack in de late namiddag  

Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
22,80 g  
11
10,40 g  
99+

Vezel
2,60 g  
24
1,50 g  
33

Suiker
12,20 g  
21
0,00 g  
99+

Eiwit
1,10 g  
21
0,80 g  
37

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,05  
22
0,08  
19

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
3,00 mcg  
34
245,10 mcg  
3

Vitamine B1 (thiamine)
0,00 mg  
99+
0,10 mg  
7

Vitamine B2 (riboflavine)
0,10 mg  
10
0,00 mg  
99+

Vitamine B3 (niacine)
0,70 mg  
17
0,50 mg  
30

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,30 mg  
14
0,30 mg  
14

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,40 mg  
1
0,10 mg  
15

Vitamine B9 (foliumzuur)
20,00 mcg  
15
11,00 mcg  
24

Vitamine C (ascorbinezuur)
8,70 mg  
99+
6,50 mg  
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,10 mg  
99+
0,73 mg  
17

Vitamine K (Phyllochinone)
0,50 mcg  
37
0,30 mcg  
39

lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteïne + zeaxanthin
22,00 mcg  
32
-  

choline
9,80 mg  
9
6,10 mg  
23

Dik
0,30 g  
28
0,10 g  
99+

mineralen
  
  

Kalium
358,00 mg  
11
263,00 mg  
25

Ijzer
0,30 mg  
35
0,60 mg  
21

Natrium
1,00 mg  
20
3,00 mg  
17

Calcium
5,00 mg  
99+
26,00 mg  
17

Magnesium
27,00 mg  
7
26,00 mg  
8

Zink
0,20 mg  
14
0,10 mg  
23

Fosfor
22,00 mg  
23
27,00 mg  
19

Mangaan
0,30 mg  
18
0,10 mg  
35

Koper
0,10 mg  
22
0,10 mg  
22

Selenium
1,00 mcg  
7
0,40 mcg  
13

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
27,00 mg  
24
22,00 mg  
26

Omega 6s
46,00 mg  
36
13,00 mg  
99+

sterolen
  
  

phytosterol
36,00 mg  
3
-  

Water inhoud
74,90 g  
99+
89,70 g  
15

As
0,80 g  
13
0,80 g  
13

Calorieën

serving Size
100 g  
100 g  

Calorieën in vers fruit met Peel
95,29 kcal  
11
40,00 kcal  
40

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
89,00 kcal  
11
83,00 kcal  
12

Calorieën in Frozen Form
85,71 kcal  
11
39,00 kcal  
40

Calorieën in gedroogde vorm
105,00 kcal  
99+
56,00 kcal  
99+

Calorieën in Canned Form
121,00 kcal  
7
40,00 kcal  
39

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
100,00 kcal  
10
83,00 kcal  
12

Calorieën in Jam
120,00 kcal  
36
250,00 kcal  
19

Calorieën in Pie
269,00 kcal  
32
320,00 kcal  
16

Kenmerken

Type
BES, Tropisch  
BES  

Seizoen
Alle seizoenen  
Winter  

rassen
Cavendish bananen, Lady Finger bananen, Pisang Raja, Williams Bananen en bakbananen  
Bush Table Queen, Heirloom Table Queen, Festival Hybrid, Early Acorn Hybrid, Table Ace, Ebony en neusje van de zalm  

Seedless Variety
Ja  
-  

Kleur
Groen, Geel  
Donkergroen, Groen Geel, oranje groen  

Inside Color
Wit  
-  

Vorm
gebogen Cylinder  
Ronde  

structuur
Vlezig  
Vlezig  

Smaak
Zoet  
zoetachtig  

Oorsprong
Papoea-Nieuw-Guinea  
Centraal Amerika, Noord Amerika  

groeit op
bomen  
bomen  

Teelt
  
  

Bodemtype
Goed gedraineerde  
Goed gedraineerde  

pH van de bodem
5.5-7  
5-7  

Klimaat omstandigheden
Warm  
Koude, Zonnig  

Feiten

Feiten over
  • Omdat bananen kalium-40 bevatten, een radioactieve isotoop van kalium, zijn bananen radioactief.
  • Bananen drijven op water.
  • Er zijn ongeveer 1000 soorten bananen.
  • Het eten van dit fruit maakt je vrolijk.
  
  • De naam ‘Acorn Squash’ is afgeleid van de gelijkenis met een grote, geribbelde eikel.
  • Er wordt gezegd dat pompoen al 10.000 jaar geleden in Mexico werd verbouwd.
  • Het was het eerste voedsel dat door de indianen van Amerika werd verbouwd.
  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja  
-  

Bier
Ja  
-  

spiritualiën
Ja  
-  

cocktails
Ja  
-  

Productie
  
  

Top Producer
Indië  
China  

Andere landen
Brazilië, Kameroen, China, Colombia, Ecuador, Ghana, Indonesië, Filippijnen, Oeganda  
Egypte, Indië, Iran, Italië, Mexico, Rusland, Turkije, Oekraïne, de Verenigde Staten van Amerika  

Top importeur
Europa  
Verenigde Arabische Emiraten  

Top exporteur
Ecuador  
Indië  

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Babybanaan en Musa balbisiana  
Cucurbita  

Synoniem
Musa × Dacca, Musa × sapidisiaca, Musa × sapientum  
winter Squash  

Classificatie

Domein
Eukarya  
Eukarya  

Koninkrijk
Plantae  
Plantae  

subrijk
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Afdeling
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Liliopsida  
Magnoliopsida  

subklasse
Liliidae  
Dillenhidae  

Bestellen
Zingiberales  
cucurbitales  

Familie
Musaceae  
Cucurbitaceae  

Geslacht
Musa  
cucurbita  

species
M. acuminata, M. balbisiana  
pepo  

Generic Group
Banaan  
-  

Voordelen >>
<< Alle

Vergelijk High Calorie Fruits

High Calorie Fruits

High Calorie Fruits

» Meer High Calorie Fruits

Vergelijk High Calorie Fruits

» Meer Vergelijk High Calorie Fruits