Banane und Sapota
Vorteile
Nutzen für die Gesundheit
Krebsprävention, Diarrhoe-Behandlung, Muskelschmerzlinderung, Piles Behandlung, verhindert Verstopfung, Hautreinigung, Geschwürbehandlung
Anti-inflammatorische Eigenschaften, Arthritis-Behandlung, Reguliert Blutzucker, Unbekannt
Allgemeine Vorteile
Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Stärkt Knochen
Steigert Immunsystem, Steuert den Blutzuckerspiegel, Magen-Darm-Hilfe
Vorteile für die Haut
Anti-Aging-Vorteile, Spendet Feuchtigkeit der Haut, Hautverjüngung
Pflegt die Haut, Schützt die Haut vor oxidativem Stress
Haar Vorteile
Verhindert Haarausfall, Glänzendes Haar, Enthärtung Maske
Verhindert Haarausfall, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Regelt das Haarwachstum
Allergie
Allergie-Symptome
Unterleibsschmerzen, Abnahme des Blutdrucks, Schwindel, Nesselsucht, Jucken der Mund, Gefühl Benommen, Schwellung, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Schwache oder rasenden Puls, Pfeifender Atem
Asthma, Roter Hautausschlag, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen
Nebenwirkungen
Kopfschmerzen, Intensive Kopfschmerzen, Karies
Durchfall, Vomiting
Recommeded für
Schwangere Frau
ja
ja
Stillende Frauen
ja
ja
Beste Zeit zu essen
Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen.
Als Snack am späten Nachmittag
Ernährung
Serviergröße
100g
100g
Carbs
22,80 g
11
10,40 g
99+
Faser
2,60 g
23
1,50 g
31
Zucker
12,20 g
15
0,00 g
99+
Eiweiß
1,10 g
21
0,80 g
37
Protein zu Carb-Verhältnis
0,05
22
0,08
19
Vitamine
Vitamin A (Retinol)
3,00 mcg
32
245,10 mcg
2
Vitamin B1 (Thiamin)
0,00 mg
99+
0,10 mg
7
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,10 mg
10
0,00 mg
99+
Vitamin B3 (Niacin)
0,70 mg
17
0,50 mg
30
Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,30 mg
12
0,30 mg
12
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,40 mg
1
0,10 mg
15
Vitamin B9 (Folsäure)
20,00 mcg
15
11,00 mcg
24
Vitamin C (Ascorbinsäure)
8,70 mg
99+
6,50 mg
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,10 mg
37
Nicht verfügbar
Vitamin K (Phyllochinon)
0,50 mcg
32
Nicht verfügbar
Lycopin
0,00 mcg
9
Nicht verfügbar
Lutein + Zeaxanthin
22,00 mcg
29
Nicht verfügbar
Cholin
9,80 mg
7
Nicht verfügbar
Fett
0,30 g
28
0,10 g
99+
Mineralien
Kalium
358,00 mg
11
263,00 mg
25
Eisen
0,30 mg
35
0,60 mg
21
Natrium
1,00 mg
20
3,00 mg
17
Kalzium
5,00 mg
99+
26,00 mg
17
Magnesium
27,00 mg
7
26,00 mg
8
Zink
0,20 mg
14
0,10 mg
23
Phosphor
22,00 mg
23
27,00 mg
19
Mangan
0,30 mg
15
0,10 mg
31
Kupfer
0,10 mg
22
0,10 mg
22
Selen
1,00 mcg
7
0,40 mcg
13
Fettsäuren
Omega 3-Fettsäuren
27,00 mg
22
22,00 mg
24
Omega 6s
46,00 mg
35
13,00 mg
99+
Sterol
Phytosterol
36,00 mg
3
Nicht verfügbar
Wassergehalt
74,90 G
99+
89,70 G
13
Asche
0,80 G
13
0,80 G
13
Kalorien
Serviergröße
100g
100g
Kalorien in frisches Obst mit Schale
95,29 kcal
6
40,00 kcal
31
Kalorien in frisches Obst ohne Peel
89,00 kcal
7
Nicht verfügbar
Kalorien in gefrorener Form
85,71 kcal
7
39,00 kcal
23
Kalorien in getrockneter Form
105,00 kcal
39
56,00 kcal
40
Kalorien in Konservendosen
121,00 kcal
3
40,00 kcal
22
Kalorien in Lebensmitteln
Kalorien in Saft
100,00 kcal
10
Nicht verfügbar
Kalorien in Jam
120,00 kcal
36
Nicht verfügbar
Kalorien in Pie
269,00 kcal
30
Nicht verfügbar
Charakteristik
Typ
Beere, Tropisch
Beere
Jahreszeit
Alle Jahreszeiten
Winter
Sorten
Cavendish-Bananen,Bananen Lady Finger, Pisang Raja, Williams Bananen, Kochbananen
Bush Tabelle Königin, Erbstück Tabelle Königin, Festival Hybrid, Früh Acorn Hybrid, Tisch Ass, Ebony und Creme des Getreides
Kernlos Vielfalt
ja
Nicht Verfügbar
Farbe
Grün, Gelb
Dunkelgrün, Grün Gelb, orange grün
Innenfarbe
Weiß
Nicht Verfügbar
Gestalten
Geschwungene Zylinder
Runden
Textur
Fleischig
Fleischig
Geschmack
Süß
Süßlich
Herkunft
Papua-Neuguinea
Zentralamerika, Nordamerika, Unbekannt
Wächst auf
Bäume
Bäume
Anbau
Bodenart
Gut durchlässige
Gut durchlässige
Boden-pH
5.5-7
5-7
Klimabedingungen
Warm
Kalt, Sonnig
Fakten
Fakten über
Wie Bananen Kalium-40 enthalten, das radioaktive Isotop von Kalium ist, sind Bananen radioaktiv . Bananen Schwimmer im Wasser. Essen auf diese Frucht wird jubeln Sie oben!
Es wurde als Eichel-Kürbis für seine Ähnlichkeit zu einem großen gerippten Eichel genannt. Es wird gesagt, dass Squash vor als 10.000 Jahre in Mexiko so lange angebaut wurde.
In Alkoholische Getränke
Wein
ja
Nicht Verfügbar
Bier
ja
Nicht Verfügbar
Spirituosen
ja
Nicht Verfügbar
Cocktails
ja
Nicht Verfügbar
Produktion
Oberste Produzent
Indien
China
Andere Länder
Brasilien, Kamerun, China, Kolumbien, Ecuador, Ghana, Indonesien, Philippinen, Uganda
Ägypten, Indien, Ich rannte, Italien, Mexiko, Russland, Truthahn, Ukraine, vereinigte Staaten von Amerika
Top Importeur
Europa
UAE
Top Exporteur
Ecuador
Indien
Wissenschaftlicher Name
Botanischer Name
Musa acuminata und Musa balbisiana
Cucurbita pepo
Synonym
Musa × dacca, Musa sapidisiaca ×, × Musa sapientum
Winter-Kürbis
Einstufung
Domain
Eukarya
Eukarya
Königreich
Plantae
Plantae
Unterreich
Tracheobionta
Tracheobionta
Aufteilung
Magnoliophyta
Magnoliophyta
Klasse
Liliopsida
Magnoliopsida
Unterklasse
Liliidae
Dillenhidae
Auftrag
Zingiberales
Cucurbitales
Familie
Musaceae
Cucurbitaceae
Gattung
Musa
Cucurbita
Spezies
M. acuminata, M. balbisiana
pepo
Gattungsgruppe
Banane
Nicht Verfügbar
