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Confronto Frutta


Banana e Longan


Longan e Banana


Benefici

Benefici Salute
Prevenzione del cancro, Trattamento diarrea, Sollievo dal dolore muscolare, Trattamento di pali, Previene la stitichezza, Pulizia della pelle, Trattamento delle ulcere  
Antidepressivo, Proprietà anti-infiammatorie, Membrana mucosa sana, Previene il cancro del cavo orale, Previene l'anemia, Previene i casi di malattia di mattina, Previene il cancro ai polmoni, Ringiovanimento della pelle, Trattamento delle malattie del colon  

Benefici Generali
Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa  
Proprietà anti ossidanti, Proprietà anti-infiammatorie, Aiuto digestivo, ti dà energia, Sopprime Artrite  

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Idrata la pelle, Ringiovanimento della pelle  
Riduce le rughe, Ringiovanimento della pelle  

Benefici Capelli
Previene la caduta dei capelli, Capelli lucidi, Maschera di rammollimento  
-  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Dolori Addominali, Diminuzione della pressione sanguigna, Vertigini, Orticaria, Prurito della bocca, Sensazione di testa vuota, Gonfiore, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Debole o Corse Polso, Respiro Sibilante  
Pizzicore, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Sensazione di formicolio in bocca  

Effetti Collaterali
Mal di testa, Cefalea Intenso, La carie dentaria  
Irritazione bocca, L'aumento di peso  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes  
Yes  

Le Donne che Allattano
Yes  
Yes  

Momento Migliore per Mangiare
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto.  
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
22,80 g  
11
15,00 g  
27

Fibra
2,60 g  
24
1,10 g  
37

Zucchero
12,20 g  
21
16,50 g  
7

Proteina
1,10 g  
21
1,30 g  
17

Proteina Rapporto Carb
0,05  
22
0,09  
17

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
3,00 mcg  
34
0,00 mcg  
39

Vitamina B1 (Tiamina)
0,00 mg  
99+
0,04 mg  
24

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,10 mg  
10
0,50 mg  
2

Vitamina B3 (Niacina)
0,70 mg  
17
1,00 mg  
9

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,30 mg  
14
0,30 mg  
14

Vitamina B6 (Piridossina)
0,40 mg  
1
0,00 mg  
99+

Vitamina B9 (Acido Folico)
20,00 mcg  
15
0,00 mcg  
36

Vitamina C (Acido Ascorbico)
8,70 mg  
99+
28,00 mg  
32

Vitamina E (Tocoferolo)
0,10 mg  
99+
0,20 mg  
34

Vitamina K (Phyllochinone)
0,50 mcg  
37
1,20 mcg  
32

Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaxantina
22,00 mcg  
32
-  

Colina
9,80 mg  
9
2,10 mg  
36

Grasso
0,30 g  
28
0,40 g  
21

Minerali
  
  

Potassio
358,00 mg  
11
266,00 mg  
24

Ferro
0,30 mg  
35
0,13 mg  
99+

Sodio
1,00 mg  
20
0,00 mg  
21

Calcio
5,00 mg  
99+
1,00 mg  
99+

Magnesio
27,00 mg  
7
10,00 mg  
25

Zinco
0,20 mg  
14
0,05 mg  
28

Fosforo
22,00 mg  
23
12,00 mg  
34

Manganese
0,30 mg  
18
0,05 mg  
99+

Rame
0,10 mg  
22
0,10 mg  
22

Selenio
1,00 mcg  
7
0,60 mcg  
10

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
27,00 mg  
24
0,00 mg  
99+

Omega 6s
46,00 mg  
36
0,00 mg  
99+

Steroli
  
  

Fitosterol
36,00 mg  
3
9,00 mg  
19

Contenuto di Acqua
74,90 g  
99+
78,00 g  
99+

Cenere
0,80 g  
13
0,50 g  
27

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
95,29 kcal  
11
83,00 kcal  
13

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
89,00 kcal  
11
60,00 kcal  
25

Calorie nei Congelata Modulo
85,71 kcal  
11
60,00 kcal  
24

Calorie nei Forma Secca
105,00 kcal  
99+
283,00 kcal  
28

Calorie negli Scatola Modulo
121,00 kcal  
7
60,00 kcal  
27

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
100,00 kcal  
10
50,00 kcal  
31

Calorie negli Marmellata
120,00 kcal  
36
250,00 kcal  
19

Calorie negli Torta
269,00 kcal  
32
109,00 kcal  
99+

Caratteristiche

Tipo
Bacca, Tropicale  
Frutta albero, Tropicale  

Stagione
Tutte le stagioni  
Metà a fine estate  

Varietà
Cavendish banane, Signora Dito banane, Pisang Raja, Williams banane e Cottura banane  
Chompoo Longan, Kohala di semenzaio, Haew, Edau e Biew Kiew  

Apirene Varietà
Yes  
-  

Colore
Verde, Giallo  
Marrone Arrugginito  

Dentro Colore
Bianca  
Marrone giallastro  

Forma
Curvatura Cilindro  
Tondo  

Struttura
Carnoso  
Carnoso  

Gusto
Dolce  
Dolciastro  

Origine
Papua Nuova Guinea  
Messico  

Cresce su
Alberi  
Alberi  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Ben drenato  
Ben drenato  

pH del Suolo
5.5-7  
5-7  

Condizioni Climatiche
Caloroso  
Soleggiato, Caloroso, Senza Gelate  

Fatti

Fatti su
  • Come le banane contengono potassio-40, che è isotopo radioattivo di potassio, le banane sono radioattivi.
  • Banane galleggiante in acqua.
  • Mangiare questo frutto sarà tirarti su.
  
  • Longan è anche chiamato come "occhio del drago" in Cina in quanto dà l'impressione di un bulbo oculare.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Birra
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produzione
  
  

Top Produttore
India  
Tailandia  

Altri Paesi
Brasile, Camerun, Cina, Colombia, Ecuador, Ghana, Indonesia, Filippine, Uganda  
Australia, Combodia, Taiwan, Stati Uniti d'America, Vietnam  

Top Importatore
Europa  
Cina  

Top Esportatore
Ecuador  
Tailandia  

Nome scientifico

Nome Botanico
Musa acuminata and Musa balbisiana  
Dimocarpus longan  

Sinonimo
Musa × dacca , Musa × sapidisiaca , Musa × sapientum  
Occhio Drago  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Tracheobionta  
Viridiplantae  

Divisione
Magnoliophyta  
Tracheophyta  

Classe
Liliopsida  
Magnoliopsida  

Sottoclasse
Liliidae  
Rosidae  

Ordine
Zingiberales  
Sapindales  

Famiglia
Musaceae  
Sapindaceae  

Genus
Musa  
Dimocarpus  

Specie
M. acuminata , M. balbisiana  
D. longan  

Generico Gruppo
Banana  
-  

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