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Confronto Frutta


Longan e Banana


Banana e Longan


Benefici

Benefici Salute
Antidepressivo, Proprietà anti-infiammatorie, Membrana mucosa sana, Previene il cancro del cavo orale, Previene l'anemia, Previene i casi di malattia di mattina, Previene il cancro ai polmoni, Ringiovanimento della pelle, Trattamento delle malattie del colon   
Prevenzione del cancro, Trattamento diarrea, Sollievo dal dolore muscolare, Trattamento di pali, Previene la stitichezza, Pulizia della pelle, Trattamento delle ulcere   

Benefici Generali
Proprietà anti ossidanti, Proprietà anti-infiammatorie, Aiuto digestivo, ti dà energia, Sopprime Artrite   
Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa   

Benefici Pelle
Riduce le rughe, Ringiovanimento della pelle   
Benefici anti-invecchiamento, Idrata la pelle, Ringiovanimento della pelle   

Benefici Capelli
Non Disponibile   
Previene la caduta dei capelli, Capelli lucidi, Maschera di rammollimento   

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Pizzicore, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Sensazione di formicolio in bocca   
Dolori Addominali, Diminuzione della pressione sanguigna, Vertigini, Orticaria, Prurito della bocca, Sensazione di testa vuota, Gonfiore, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Debole o Corse Polso, Respiro Sibilante   

Effetti Collaterali
Irritazione bocca, L'aumento di peso   
Mal di testa, Cefalea Intenso, La carie dentaria   

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes   
Yes   

Le Donne che Allattano
Yes   
Yes   

Momento Migliore per Mangiare
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio   
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto.   

Nutrizione

Porzioni
100 g   
100 g   

Carboidrati
15,00 g   
27
22,80 g   
11

Fibra
1,10 g   
35
2,60 g   
23

Zucchero
Non Disponibile   
12,20 g   
15

Proteina
1,30 g   
17
1,10 g   
21

Proteina Rapporto Carb
0,09   
17
0,05   
22

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
0,00 mcg   
37
3,00 mcg   
32

Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg   
24
0,00 mg   
99+

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,50 mg   
2
0,10 mg   
10

Vitamina B3 (Niacina)
1,00 mg   
9
0,70 mg   
17

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,30 mg   
12
0,30 mg   
12

Vitamina B6 (Piridossina)
0,00 mg   
99+
0,40 mg   
1

Vitamina B9 (Acido Folico)
0,00 mcg   
36
20,00 mcg   
15

Vitamina C (Acido Ascorbico)
28,00 mg   
32
8,70 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferolo)
Non Disponibile   
0,10 mg   
37

Vitamina K (Phyllochinone)
Non Disponibile   
0,50 mcg   
32

Licopene
Non Disponibile   
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaxantina
Non Disponibile   
22,00 mcg   
29

Colina
Non Disponibile   
9,80 mg   
7

Grasso
0,40 g   
21
0,30 g   
28

Minerali
  
  

Potassio
266,00 mg   
24
358,00 mg   
11

Ferro
0,13 mg   
99+
0,30 mg   
35

Sodio
0,00 mg   
21
1,00 mg   
20

Calcio
1,00 mg   
99+
5,00 mg   
99+

Magnesio
10,00 mg   
25
27,00 mg   
7

Zinco
0,05 mg   
28
0,20 mg   
14

Fosforo
12,00 mg   
34
22,00 mg   
23

Manganese
Non Disponibile   
0,30 mg   
15

Rame
0,10 mg   
22
0,10 mg   
22

Selenio
0,60 mcg   
10
1,00 mcg   
7

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
0,00 mg   
38
27,00 mg   
22

Omega 6s
0,00 mg   
99+
46,00 mg   
35

Steroli
  
  

Fitosterol
Non Disponibile   
36,00 mg   
3

Contenuto di Acqua
78,00 g   
99+
74,90 g   
99+

Cenere
0,50 g   
26
0,80 g   
13

Calorie

Porzioni
100 g   
100 g   

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
83,00 kcal   
7
95,29 kcal   
6

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
Non Disponibile   
89,00 kcal   
7

Calorie nei Congelata Modulo
Non Disponibile   
85,71 kcal   
7

Calorie nei Forma Secca
Non Disponibile   
105,00 kcal   
39

Calorie negli Scatola Modulo
Non Disponibile   
121,00 kcal   
3

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
50,00 kcal   
30
100,00 kcal   
10

Calorie negli Marmellata
Non Disponibile   
120,00 kcal   
36

Calorie negli Torta
109,00 kcal   
99+
269,00 kcal   
30

Caratteristiche

Tipo
Frutta albero, Tropicale   
Bacca, Tropicale   

Stagione
Metà a fine estate   
Tutte le stagioni   

Varietà
Chompoo Longan, Kohala di semenzaio, Haew, Edau e Biew Kiew   
Cavendish banane, Signora Dito banane, Pisang Raja, Williams banane e Cottura banane   

Apirene Varietà
Non Disponibile   
Yes   

Colore
Marrone Arrugginito   
Verde, Giallo   

Dentro Colore
Marrone giallastro   
Bianca   

Forma
Tondo   
Curvatura Cilindro   

Struttura
Carnoso   
Carnoso   

Gusto
Dolciastro   
Dolce   

Origine
Messico   
Papua Nuova Guinea   

Cresce su
Alberi   
Alberi   

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Ben drenato   
Ben drenato   

pH del Suolo
5-7   
5.5-7   

Condizioni Climatiche
Soleggiato, Caloroso, Senza Gelate   
Caloroso   

Fatti

Fatti su
  • Longan è anche chiamato come "occhio del drago" in Cina in quanto dà l'impressione di un bulbo oculare.
  
  • Come le banane contengono potassio-40, che è isotopo radioattivo di potassio, le banane sono radioattivi.
  • Banane galleggiante in acqua.
  • Mangiare questo frutto sarà tirarti su.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes   
Yes   

Birra
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produzione
  
  

Top Produttore
Tailandia   
India   

Altri Paesi
Australia, Combodia, Taiwan, Stati Uniti d'America, Vietnam   
Brasile, Camerun, Cina, Colombia, Ecuador, Ghana, Indonesia, Filippine, Uganda   

Top Importatore
Cina   
Europa   

Top Esportatore
Tailandia   
Ecuador   

Nome scientifico

Nome Botanico
Dimocarpus longan   
Musa acuminata and Musa balbisiana   

Sinonimo
Occhio Drago   
Musa × dacca , Musa × sapidisiaca , Musa × sapientum   

Classificazione

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Regno
Plantae   
Plantae   

Sottoregno
Viridiplantae   
Tracheobionta   

Divisione
Tracheophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Liliopsida   

Sottoclasse
Rosidae   
Liliidae   

Ordine
Sapindales   
Zingiberales   

Famiglia
Sapindaceae   
Musaceae   

Genus
Dimocarpus   
Musa   

Specie
D. longan   
M. acuminata , M. balbisiana   

Generico Gruppo
Non Disponibile   
Banana   

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