Casa

Frutas baixa caloria + -

Alto teor calórico Frutas + -

Todas as frutas da estação + -

Frutas de inverno + -

Frutas primavera + -

Comparar Frutas


Longan e Banana


Banana e Longan


Benefícios

Benefícios para a saúde
Depressivo anti, As propriedades anti-inflamatórias, membrana mucosa saudável, Previne o câncer de cavidade oral, Previne a anemia, Impede casos de doença de manhã, Previne o câncer de pulmão, Rejuvenescimento da pele, Tratamento de doenças do cólon   
Prevenção do câncer, Tratamento da diarreia, Alívio da dor muscular, Tratamento de piles, Previne a constipação, Limpeza de pele, Tratamento de úlcera   

Benefícios gerais
Propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Digestivo ajuda, Dá-lhe energia, Suprime Arthritis   
Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos   

Benefícios da pele
Reduz rugas, Rejuvenescimento da pele   
Benefícios anti-envelhecimento, Pele hidratos, Rejuvenescimento da pele   

Benefícios de cabelo
Não disponível   
Previne a perda de cabelo, Cabelo brilhante, Amaciando máscara   

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Coceira, Inchaço da boca, língua ou lábios, Sensação de formigamento na boca   
Dores abdominais, Diminuição da pressão arterial, Tontura, Urticária, Coceira da boca, O atordoamento, Inchaço, Inchaço da boca, língua ou lábios, Pulso fraco ou corridas, Pieira   

Efeitos colaterais
Irritação da boca, Ganho de peso   
Dor de cabeça, Dor de cabeça intensa, A cárie dentária   

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes   
Yes   

Mulheres que amamentam
Yes   
Yes   

Melhor hora para comer
Como um lanche no final da tarde   
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição.   

Nutrição

Porção
100 g   
100 g   

Carboidratos
15,00 g   
27
22,80 g   
11

Fibra
1,10 g   
35
2,60 g   
23

Açucar
Não disponível   
12,20 g   
15

Proteína
1,30 g   
17
1,10 g   
21

Proteína para Rácio Carb
0,09   
17
0,05   
22

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
0,00 mcg   
37
3,00 mcg   
32

Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg   
24
0,00 mg   
99+

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,50 mg   
2
0,10 mg   
10

Vitamina B3 (Niacina)
1,00 mg   
9
0,70 mg   
17

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,30 mg   
12
0,30 mg   
12

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,00 mg   
99+
0,40 mg   
1

Vitamina B9 (Acido fólico)
0,00 mcg   
36
20,00 mcg   
15

Vitamina C (Ácido ascórbico)
28,00 mg   
32
8,70 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferol)
Não disponível   
0,10 mg   
37

Vitamina K (Phyllochinone)
Não disponível   
0,50 mcg   
32

Licopeno
Não disponível   
0,00 mcg   
9

Luteína + Zeaxantina
Não disponível   
22,00 mcg   
29

Choline
Não disponível   
9,80 mg   
7

Gordo
0,40 g   
21
0,30 g   
28

Minerais
  
  

Potássio
266,00 mg   
24
358,00 mg   
11

Ferro
0,13 mg   
99+
0,30 mg   
35

Sódio
0,00 mg   
21
1,00 mg   
20

Cálcio
1,00 mg   
99+
5,00 mg   
99+

Magnésio
10,00 mg   
25
27,00 mg   
7

Zinco
0,05 mg   
28
0,20 mg   
14

Fósforo
12,00 mg   
34
22,00 mg   
23

Manganês
Não disponível   
0,30 mg   
15

Cobre
0,10 mg   
22
0,10 mg   
22

Selênio
0,60 mcg   
10
1,00 mcg   
7

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
0,00 mg   
38
27,00 mg   
22

6s Omega
0,00 mg   
99+
46,00 mg   
35

Esteróis
  
  

Fitoesterol
Não disponível   
36,00 mg   
3

Teor de água
78,00 g   
99+
74,90 g   
99+

Cinza
0,50 g   
26
0,80 g   
13

Calorias

Porção
100g   
100g   

Calorias em frutas frescas com Peel
83,00 kcal   
7
95,29 kcal   
6

Calorias em fruta fresca sem casca
Não disponível   
89,00 kcal   
7

Calorias em congelado Form
Não disponível   
85,71 kcal   
7

Calorias em forma seca
Não disponível   
105,00 kcal   
39

Calorias em Canned Form
Não disponível   
121,00 kcal   
3

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
50,00 kcal   
30
100,00 kcal   
10

Calorias em Jam
Não disponível   
120,00 kcal   
36

Calorias em Pie
109,00 kcal   
99+
269,00 kcal   
30

Características

Tipo
Fruto de árvore, Tropical   
Baga, Tropical   

Estação
Meados ao fim do verão   
Todas as temporadas   

Variedades
Chompoo Longan, Kohala Seedling, Haew, Edau e Biew Kiew   
Cavendish Bananas, Senhora Bananas Dedo, Pisang Raja, Williams Bananas e Bananas de Cozinha   

Sem sementes Variedade
Não disponível   
Yes   

Cor
Marrom Rusty   
Verde, Amarelo   

Dentro de Cor
Marrom amarelado   
Branco   

Forma
Redondo   
Curvando Cilindro   

Textura
Carnudo   
Carnudo   

Gosto
Adocicado   
Doce   

Origem
México   
Papua Nova Guiné   

Cresce sobre
Arvores   
Arvores   

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Bem drenado   
Bem drenado   

O pH do solo
5-7   
5.5-7   

Condições climáticas
Ensolarado, Caloroso, sem geadas   
Caloroso   

Fatos

Fatos sobre
  • Sementes Longan pode ser utilizada para absorver o veneno após a picada de cobra e eles também ajudam a parar a hemorragia.
  
  • Como a banana contém potássio-40, que é isótopo radioactivo do potássio, a banana é radioactive.
  • Bananas flutuar na água.
  • Existem cerca de 1000 variedades de bananas.
  • Comer essa fruta vai animá-lo.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes   
Yes   

Cerveja
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produção
  
  

Top Producer
Tailândia   
Índia   

Outros países
Austrália, Combodia, Taiwan, Estados Unidos da America, Vietnã   
Brasil, Camarões, China, Colômbia, Equador, Gana, Indonésia, Filipinas, Uganda   

Top do Importador
China   
Europa   

Top Exportador
Tailândia   
Equador   

Nome científico

Nome botânico
Dimocarpus longan   
Musa acuminata and Musa balbisiana   

Sinônimo
Olho do dragão   
Musa × dacca , Musa × sapidisiaca , Musa × sapientum   

Classificação

Domínio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Viridiplantae   
Tracheobionta   

Divisão
Tracheophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Liliopsida   

Subclasse
Rosidae   
Liliidae   

Ordem
Sapindales   
Zingiberales   

Família
Sapindaceae   
Musaceae   

Gênero
Dimocarpus   
Musa   

Espécies
D. longan   
M. acuminata , M. balbisiana   

Grupo genérico
Não disponível   
Banana   

Benefícios >>
<< Todos

Comparar Frutas baixa caloria

Frutas baixa caloria

Frutas baixa caloria

» Mais Frutas baixa caloria

Comparar Frutas baixa caloria

» Mais Comparar Frutas baixa caloria