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Longan e Banana


Banana e Longan


Benefícios

Benefícios para a saúde
Depressivo anti, As propriedades anti-inflamatórias, membrana mucosa saudável, Previne o câncer de cavidade oral, Previne a anemia, Impede casos de doença de manhã, Previne o câncer de pulmão, Rejuvenescimento da pele, Tratamento de doenças do cólon  
Prevenção do câncer, Tratamento da diarreia, Alívio da dor muscular, Tratamento de piles, Previne a constipação, Limpeza de pele, Tratamento de úlcera  

Benefícios gerais
Propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Digestivo ajuda, Dá-lhe energia, Suprime Arthritis  
Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos  

Benefícios da pele
Reduz rugas, Rejuvenescimento da pele  
Benefícios anti-envelhecimento, Pele hidratos, Rejuvenescimento da pele  

Benefícios de cabelo
-  
Previne a perda de cabelo, Cabelo brilhante, Amaciando máscara  

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Coceira, Inchaço da boca, língua ou lábios, Sensação de formigamento na boca  
Dores abdominais, Diminuição da pressão arterial, Tontura, Urticária, Coceira da boca, O atordoamento, Inchaço, Inchaço da boca, língua ou lábios, Pulso fraco ou corridas, Pieira  

Efeitos colaterais
Irritação da boca, Ganho de peso  
Dor de cabeça, Dor de cabeça intensa, A cárie dentária  

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes  
Yes  

Mulheres que amamentam
Yes  
Yes  

Melhor hora para comer
Como um lanche no final da tarde  
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição.  

Nutrição

Porção
100 g  
100 g  

Carboidratos
15,00 g  
27
22,80 g  
11

Fibra
1,10 g  
37
2,60 g  
24

Açucar
16,50 g  
7
12,20 g  
21

Proteína
1,30 g  
17
1,10 g  
21

Proteína para Rácio Carb
0,09  
17
0,05  
22

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
0,00 mcg  
39
3,00 mcg  
34

Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
24
0,00 mg  
99+

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,50 mg  
2
0,10 mg  
10

Vitamina B3 (Niacina)
1,00 mg  
9
0,70 mg  
17

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,30 mg  
14
0,30 mg  
14

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,00 mg  
99+
0,40 mg  
1

Vitamina B9 (Acido fólico)
0,00 mcg  
36
20,00 mcg  
15

Vitamina C (Ácido ascórbico)
28,00 mg  
32
8,70 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,20 mg  
34
0,10 mg  
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
1,20 mcg  
32
0,50 mcg  
37

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína + Zeaxantina
-  
22,00 mcg  
32

Choline
2,10 mg  
36
9,80 mg  
9

Gordo
0,40 g  
21
0,30 g  
28

Minerais
  
  

Potássio
266,00 mg  
24
358,00 mg  
11

Ferro
0,13 mg  
99+
0,30 mg  
35

Sódio
0,00 mg  
21
1,00 mg  
20

Cálcio
1,00 mg  
99+
5,00 mg  
99+

Magnésio
10,00 mg  
25
27,00 mg  
7

Zinco
0,05 mg  
28
0,20 mg  
14

Fósforo
12,00 mg  
34
22,00 mg  
23

Manganês
0,05 mg  
99+
0,30 mg  
18

Cobre
0,10 mg  
22
0,10 mg  
22

Selênio
0,60 mcg  
10
1,00 mcg  
7

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
0,00 mg  
99+
27,00 mg  
24

6s Omega
0,00 mg  
99+
46,00 mg  
36

Esteróis
  
  

Fitoesterol
9,00 mg  
19
36,00 mg  
3

Teor de água
78,00 g  
99+
74,90 g  
99+

Cinza
0,50 g  
27
0,80 g  
13

Calorias

Porção
100g  
100g  

Calorias em frutas frescas com Peel
83,00 kcal  
13
95,29 kcal  
11

Calorias em fruta fresca sem casca
60,00 kcal  
25
89,00 kcal  
11

Calorias em congelado Form
60,00 kcal  
24
85,71 kcal  
11

Calorias em forma seca
283,00 kcal  
28
105,00 kcal  
99+

Calorias em Canned Form
60,00 kcal  
27
121,00 kcal  
7

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
50,00 kcal  
31
100,00 kcal  
10

Calorias em Jam
250,00 kcal  
19
120,00 kcal  
36

Calorias em Pie
109,00 kcal  
99+
269,00 kcal  
32

Características

Tipo
Fruto de árvore, Tropical  
Baga, Tropical  

Estação
Meados ao fim do verão  
Todas as temporadas  

Variedades
Chompoo Longan, Kohala Seedling, Haew, Edau e Biew Kiew  
Cavendish Bananas, Senhora Bananas Dedo, Pisang Raja, Williams Bananas e Bananas de Cozinha  

Sem sementes Variedade
-  
Yes  

Cor
Marrom Rusty  
Verde, Amarelo  

Dentro de Cor
Marrom amarelado  
Branco  

Forma
Redondo  
Curvando Cilindro  

Textura
Carnudo  
Carnudo  

Gosto
Adocicado  
Doce  

Origem
México  
Papua Nova Guiné  

Cresce sobre
Arvores  
Arvores  

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Bem drenado  
Bem drenado  

O pH do solo
5-7  
5.5-7  

Condições climáticas
Ensolarado, Caloroso, sem geadas  
Caloroso  

Fatos

Fatos sobre
  • Sementes Longan pode ser utilizada para absorver o veneno após a picada de cobra e eles também ajudam a parar a hemorragia.
  
  • Como a banana contém potássio-40, que é isótopo radioactivo do potássio, a banana é radioactive.
  • Bananas flutuar na água.
  • Existem cerca de 1000 variedades de bananas.
  • Comer essa fruta vai animá-lo.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes  
Yes  

Cerveja
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produção
  
  

Top Producer
Tailândia  
Índia  

Outros países
Austrália, Combodia, Taiwan, Estados Unidos da America, Vietnã  
Brasil, Camarões, China, Colômbia, Equador, Gana, Indonésia, Filipinas, Uganda  

Top do Importador
China  
Europa  

Top Exportador
Tailândia  
Equador  

Nome científico

Nome botânico
Dimocarpus longan  
Musa acuminata and Musa balbisiana  

Sinônimo
Olho do dragão  
Musa × dacca , Musa × sapidisiaca , Musa × sapientum  

Classificação

Domínio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Viridiplantae  
Tracheobionta  

Divisão
Tracheophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Liliopsida  

Subclasse
Rosidae  
Liliidae  

Ordem
Sapindales  
Zingiberales  

Família
Sapindaceae  
Musaceae  

Gênero
Dimocarpus  
Musa  

Espécies
D. longan  
M. acuminata , M. balbisiana  

Grupo genérico
-  
Banana  

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