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Banana e Cereja preta


Cereja preta e Banana


Benefícios

Benefícios para a saúde
Prevenção do câncer, Tratamento da diarreia, Alívio da dor muscular, Tratamento de piles, Previne a constipação, Limpeza de pele, Tratamento de úlcera   
Benefícios anti-envelhecimento, As propriedades anti-inflamatórias, Tratamento da artrite, Prevenção do câncer, Ajuda o corpo para descansar e dormir, Mais baexo pressão arterial, Previne diabetes, Impede cursos, Reduz o risco de doença cardíaca   

Benefícios gerais
Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos   
Lutas contra infecções, Lutas cárie dentária, Ajuda na perda de peso, Alivia a dor, O tratamento da enxaqueca   

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Pele hidratos, Rejuvenescimento da pele   
Benefícios anti-envelhecimento, de Imparcialidade, Pele hidratos, Previne o câncer de pele, Reparação da pele, O tratamento da acne   

Benefícios de cabelo
Previne a perda de cabelo, Cabelo brilhante, Amaciando máscara   
Cura para a perda de cabelo, Aumentar o volume dos cabelos, Previne a perda de cabelo, Fortalecimento do cabelo   

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Dores abdominais, Diminuição da pressão arterial, Tontura, Urticária, Coceira da boca, O atordoamento, Inchaço, Inchaço da boca, língua ou lábios, Pulso fraco ou corridas, Pieira   
Cólicas abdominais, Anafilaxia, Diarréia, Rouquidão, Coceira nos olhos, Náusea, Alergias ao pólen, Dor nos olhos, Vómitos, Olhos marejados, Pieira   

Efeitos colaterais
Dor de cabeça, Dor de cabeça intensa, A cárie dentária   
Altas doses de casca de cereja preta pode ser venenoso e até mesmo fatal.   

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes   
Yes   

Mulheres que amamentam
Yes   
Não disponível   

Melhor hora para comer
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição.   
Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Não coma após a refeição, Tempo de manhã (antes do almoço)   

Nutrição

Porção
100 g   
100 g   

Carboidratos
22,80 g   
11
7,50 g   
99+

Fibra
2,60 g   
23
Não disponível   

Açucar
12,20 g   
15
Não disponível   

Proteína
1,10 g   
21
0,40 g   
99+

Proteína para Rácio Carb
0,05   
22
0,05   
22

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
3,00 mcg   
32
225,60 mcg   
3

Vitamina B1 (Tiamina)
0,00 mg   
99+
Não disponível   

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,10 mg   
10
0,10 mg   
10

Vitamina B3 (Niacina)
0,70 mg   
17
0,40 mg   
36

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,30 mg   
12
0,30 mg   
12

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,40 mg   
1
Não disponível   

Vitamina B9 (Acido fólico)
20,00 mcg   
15
Não disponível   

Vitamina C (Ácido ascórbico)
8,70 mg   
99+
Não disponível   

Vitamina E (Tocoferol)
0,10 mg   
37
Não disponível   

Vitamina K (Phyllochinone)
0,50 mcg   
32
Não disponível   

Licopeno
0,00 mcg   
9
Não disponível   

Luteína + Zeaxantina
22,00 mcg   
29
Não disponível   

Choline
9,80 mg   
7
Não disponível   

Gordo
0,30 g   
28
0,20 g   
33

Minerais
  
  

Potássio
358,00 mg   
11
143,00 mg   
99+

Ferro
0,30 mg   
35
0,20 mg   
99+

Sódio
1,00 mg   
20
6,90 mg   
13

Cálcio
5,00 mg   
99+
11,80 mg   
30

Magnésio
27,00 mg   
7
17,60 mg   
16

Zinco
0,20 mg   
14
0,10 mg   
23

Fósforo
22,00 mg   
23
10,80 mg   
36

Manganês
0,30 mg   
15
0,10 mg   
31

Cobre
0,10 mg   
22
0,10 mg   
22

Selênio
1,00 mcg   
7
0,60 mcg   
10

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
27,00 mg   
22
26,00 mg   
23

6s Omega
46,00 mg   
35
27,00 mg   
99+

Esteróis
  
  

Fitoesterol
36,00 mg   
3
12,00 mg   
7

Teor de água
74,90 g   
99+
82,20 g   
99+

Cinza
0,80 g   
13
0,50 g   
26

Calorias

Porção
100g   
100g   

Calorias em frutas frescas com Peel
95,29 kcal   
6
63,00 kcal   
16

Calorias em fruta fresca sem casca
89,00 kcal   
7
Não disponível   

Calorias em congelado Form
85,71 kcal   
7
Não disponível   

Calorias em forma seca
105,00 kcal   
39
Não disponível   

Calorias em Canned Form
121,00 kcal   
3
Não disponível   

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
100,00 kcal   
10
Não disponível   

Calorias em Jam
120,00 kcal   
36
Não disponível   

Calorias em Pie
269,00 kcal   
30
Não disponível   

Características

Tipo
Baga, Tropical   
Baga   

Estação
Todas as temporadas   
Verão   

Variedades
Cavendish Bananas, Senhora Bananas Dedo, Pisang Raja, Williams Bananas e Bananas de Cozinha   
Alabamensis, Capuli, Eximia e Hirsuta   

Sem sementes Variedade
Yes   
Yes   

Cor
Verde, Amarelo   
Preto   

Dentro de Cor
Branco   
Maroon   

Forma
Curvando Cilindro   
Redondo   

Textura
Carnudo   
Carnudo   

Gosto
Doce   
Agridoce   

Origem
Papua Nova Guiné   
América do Norte   

Cresce sobre
Arvores   
Arbustos   

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Bem drenado   
Não disponível   

O pH do solo
5.5-7   
5.5-8   

Condições climáticas
Caloroso   
Frio   

Fatos

Fatos sobre
  • Como a banana contém potássio-40, que é isótopo radioactivo do potássio, a banana é radioactive.
  • Bananas flutuar na água.
  • Existem cerca de 1000 variedades de bananas.
  • Comer essa fruta vai animá-lo.
  
  • Cereja preta é uma árvore de folha caduca que pertence à família das rosas.
  • Entrecasca de cereja preta é usada na fabricação de xarope para a tosse.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes   
Yes   

Cerveja
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produção
  
  

Top Producer
Índia   
Turkey   

Outros países
Brasil, Camarões, China, Colômbia, Equador, Gana, Indonésia, Filipinas, Uganda   
Áustria, Bulgária, Chile, China, França, Grécia, Iran, Itália, Macedónia, Polônia, Romênia, Rússia, Sérvia, Espanha, Síria, Ucrânia, Estados Unidos da America, Uzbequistão   

Top do Importador
Europa   
França   

Top Exportador
Equador   
Turkey   

Nome científico

Nome botânico
Musa acuminata and Musa balbisiana   
Prunus Serotina   

Sinônimo
Musa × dacca , Musa × sapidisiaca , Musa × sapientum   
Cereja preta selvagem, Cereja rum e Montanha cereja preta   

Classificação

Domínio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisão
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Liliopsida   
Magnoliopsida   

Subclasse
Liliidae   
Rosidae   

Ordem
Zingiberales   
Rosales   

Família
Musaceae   
Rosaceae   

Gênero
Musa   
Prunus   

Espécies
M. acuminata , M. balbisiana   
P. serotina   

Grupo genérico
Banana   
Cereja   

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