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Confronto Frutta


Banana e Amarena


Amarena e Banana


Benefici

Benefici Salute
Prevenzione del cancro, Trattamento diarrea, Sollievo dal dolore muscolare, Trattamento di pali, Previene la stitichezza, Pulizia della pelle, Trattamento delle ulcere  
Benefici anti-invecchiamento, Proprietà anti-infiammatorie, Trattamento di artrite, Prevenzione del cancro, Aiuta il corpo a riposo e il sonno, Pressione sanguigna bassa, Impedisce il diabete, Impedisce colpi, Riduce il rischio di malattie cardiache  

Benefici Generali
Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa  
Combatte contro le infezioni, Combatte carie, Aiuta nella perdita di peso, Allevia il dolore, Trattamento di emicrania  

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Idrata la pelle, Ringiovanimento della pelle  
Benefici anti-invecchiamento, Pelle chiara, Idrata la pelle, Previene il cancro della pelle, Riparazione della pelle, Trattamento dell'acne  

Benefici Capelli
Previene la caduta dei capelli, Capelli lucidi, Maschera di rammollimento  
Cura per la perdita dei capelli, Aumentare il volume dei capelli, Previene la caduta dei capelli, Rafforzamento di capelli  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Dolori Addominali, Diminuzione della pressione sanguigna, Vertigini, Orticaria, Prurito della bocca, Sensazione di testa vuota, Gonfiore, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Debole o Corse Polso, Respiro Sibilante  
Crampi addominali, Anafilassi, Diarrea, Raucedine, Prurito agli occhi, Nausea, Allergie da polline, Bruciore agli occhi, Vomito, Occhi pieni di lacrime, Respiro Sibilante  

Effetti Collaterali
Mal di testa, Cefalea Intenso, La carie dentaria  
Alte dosi di corteccia di amarena possono essere velenosi e anche mortali.  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes  
Yes  

Le Donne che Allattano
Yes  
-  

Momento Migliore per Mangiare
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto.  
Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Non mangiare dopo il pasto, Tempo di mattina (prima di pranzo)  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
22,80 g  
11
7,50 g  
99+

Fibra
2,60 g  
24
1,60 g  
32

Zucchero
12,20 g  
21
8,10 g  
99+

Proteina
1,10 g  
21
0,40 g  
99+

Proteina Rapporto Carb
0,05  
22
0,05  
22

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
3,00 mcg  
34
225,60 mcg  
4

Vitamina B1 (Tiamina)
0,00 mg  
99+
0,02 mg  
38

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,10 mg  
10
0,10 mg  
10

Vitamina B3 (Niacina)
0,70 mg  
17
0,40 mg  
36

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,30 mg  
14
0,30 mg  
14

Vitamina B6 (Piridossina)
0,40 mg  
1
-  

Vitamina B9 (Acido Folico)
20,00 mcg  
15
4,00 mcg  
31

Vitamina C (Acido Ascorbico)
8,70 mg  
99+
-  

Vitamina E (Tocoferolo)
0,10 mg  
99+
0,66 mg  
18

Vitamina K (Phyllochinone)
0,50 mcg  
37
2,10 mcg  
28

Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaxantina
22,00 mcg  
32
0,00 mcg  
40

Colina
9,80 mg  
9
0,00 mg  
39

Grasso
0,30 g  
28
0,20 g  
33

Minerali
  
  

Potassio
358,00 mg  
11
143,00 mg  
99+

Ferro
0,30 mg  
35
0,20 mg  
99+

Sodio
1,00 mg  
20
6,90 mg  
13

Calcio
5,00 mg  
99+
11,80 mg  
31

Magnesio
27,00 mg  
7
17,60 mg  
16

Zinco
0,20 mg  
14
0,10 mg  
23

Fosforo
22,00 mg  
23
10,80 mg  
36

Manganese
0,30 mg  
18
0,10 mg  
35

Rame
0,10 mg  
22
0,10 mg  
22

Selenio
1,00 mcg  
7
0,60 mcg  
10

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
27,00 mg  
24
26,00 mg  
25

Omega 6s
46,00 mg  
36
27,00 mg  
99+

Steroli
  
  

Fitosterol
36,00 mg  
3
12,00 mg  
16

Contenuto di Acqua
74,90 g  
99+
82,20 g  
99+

Cenere
0,80 g  
13
0,50 g  
27

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
95,29 kcal  
11
63,00 kcal  
24

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
89,00 kcal  
11
50,00 kcal  
31

Calorie nei Congelata Modulo
85,71 kcal  
11
50,00 kcal  
30

Calorie nei Forma Secca
105,00 kcal  
99+
268,00 kcal  
33

Calorie negli Scatola Modulo
121,00 kcal  
7
50,00 kcal  
35

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
100,00 kcal  
10
60,00 kcal  
23

Calorie negli Marmellata
120,00 kcal  
36
250,00 kcal  
19

Calorie negli Torta
269,00 kcal  
32
320,00 kcal  
16

Caratteristiche

Tipo
Bacca, Tropicale  
Bacca  

Stagione
Tutte le stagioni  
Estate  

Varietà
Cavendish banane, Signora Dito banane, Pisang Raja, Williams banane e Cottura banane  
alabamensis, capuli , eximia e hirsuta  

Apirene Varietà
Yes  
Yes  

Colore
Verde, Giallo  
Nero  

Dentro Colore
Bianca  
Marrone  

Forma
Curvatura Cilindro  
Tondo  

Struttura
Carnoso  
Carnoso  

Gusto
Dolce  
Agrodolce  

Origine
Papua Nuova Guinea  
Nord America  

Cresce su
Alberi  
Cespugli  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Ben drenato  
-  

pH del Suolo
5.5-7  
5.5-8  

Condizioni Climatiche
Caloroso  
Freddo  

Fatti

Fatti su
  • Come le banane contengono potassio-40, che è isotopo radioattivo di potassio, le banane sono radioattivi.
  • Banane galleggiante in acqua.
  • Mangiare questo frutto sarà tirarti su.
  
  • Amarena è albero a foglie decidue che appartiene alla famiglia delle rose.
  • Corteccia interna di amarena viene utilizzato per la produzione di sciroppo per la tosse.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Birra
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produzione
  
  

Top Produttore
India  
Turchia  

Altri Paesi
Brasile, Camerun, Cina, Colombia, Ecuador, Ghana, Indonesia, Filippine, Uganda  
Austria, Bulgaria, Chile, Cina, Francia, Grecia, Iran, Italia, Macedonia, Polonia, Romania, Russia, Serbia, Spagna, Siria, Ucraina, Stati Uniti d'America, Uzbekistan  

Top Importatore
Europa  
Francia  

Top Esportatore
Ecuador  
Turchia  

Nome scientifico

Nome Botanico
Musa acuminata and Musa balbisiana  
Prunus Serotina  

Sinonimo
Musa × dacca , Musa × sapidisiaca , Musa × sapientum  
Amarena, Ciliegia rum e Montagna amarena  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisione
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Liliopsida  
Magnoliopsida  

Sottoclasse
Liliidae  
Rosidae  

Ordine
Zingiberales  
Rosales  

Famiglia
Musaceae  
Rosaceae  

Genus
Musa  
Prunus  

Specie
M. acuminata , M. balbisiana  
P. serotina  

Generico Gruppo
Banana  
Ciliegia  

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