Casa
Comparar Frutas


Longan y Plátano


Plátano y Longan


Beneficios

Beneficios de la Salud
Antidepresivo, Propiedades anti-inflamatorias, Sana membrana mucosa, Previene el cáncer cavidad oral, Previene la anemia, Evita que los casos de enfermedad de la mañana, Previene el cáncer de pulmón, Rejuvenecimiento de piel, El tratamiento de las enfermedades del colon  
Prevención de cáncer, Tratamiento de la diarrea, El alivio del dolor muscular, Tratamiento de hemorroides, Previene el estreñimiento, Limpieza de la piel, Tratamiento de la úlcera  

Beneficios Generales
Propiedades antioxidantes, Propiedades anti-inflamatorias, Ayuda digestiva, Te da energía, Suprime la artritis  
Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Fortalece los huesos  

Beneficios para la Piel
Reduce las arrugas, Rejuvenecimiento de piel  
Beneficios contra el envejecimiento, Hidrata la piel, Rejuvenecimiento de piel  

Beneficios Cabello
-  
Evita la caída del cabello, Cabello brillante, Máscara de ablandamiento  

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
Comezón, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Sensación de hormigueo en la boca  
Dolores abdominales, Disminución de la presión arterial, Mareo, Urticaria, Picazón en la boca, Sensación de desmayo, Hinchazón, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Pulso Débil o de carreras, Sibilancias  

Efectos Secundarios
Irritación de la boca, Aumento de peso  
Dolor de cabeza, Intenso dolor de cabeza, La caries dental  

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes  
Yes  

Mujeres en Período de Lactancia
Yes  
Yes  

Mejor Tiempo a Comer
Como tentempié por la tarde  
Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida.  

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Carbohidratos
15,00 g  
27
22,80 g  
11

Fibra
1,10 g  
37
2,60 g  
24

Azúcar
16,50 g  
7
12,20 g  
21

Proteína
1,30 g  
17
1,10 g  
21

Proteína Razón de Carbohidratos
0,09  
17
0,05  
22

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
0,00 mcg  
39
3,00 mcg  
34

Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
24
0,00 mg  
99+

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,50 mg  
2
0,10 mg  
10

Vitamina B3 (Niacina)
1,00 mg  
9
0,70 mg  
17

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,30 mg  
14
0,30 mg  
14

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,00 mg  
99+
0,40 mg  
1

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
0,00 mcg  
36
20,00 mcg  
15

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
28,00 mg  
32
8,70 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,20 mg  
34
0,10 mg  
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
1,20 mcg  
32
0,50 mcg  
37

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína+Zeaxantina
-  
22,00 mcg  
32

Choline
2,10 mg  
36
9,80 mg  
9

Grasa
0,40 g  
21
0,30 g  
28

Minerales
  
  

Potasio
266,00 mg  
24
358,00 mg  
11

Hierro
0,13 mg  
99+
0,30 mg  
35

Sodio
0,00 mg  
21
1,00 mg  
20

Calcio
1,00 mg  
99+
5,00 mg  
99+

Magnesio
10,00 mg  
25
27,00 mg  
7

Zinc
0,05 mg  
28
0,20 mg  
14

Fósforo
12,00 mg  
34
22,00 mg  
23

Manganeso
0,05 mg  
99+
0,30 mg  
18

Cobre
0,10 mg  
22
0,10 mg  
22

Selenio
0,60 mcg  
10
1,00 mcg  
7

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
0,00 mg  
99+
27,00 mg  
24

Omega 6s
0,00 mg  
99+
46,00 mg  
36

Esterol
  
  

Fitosterol
9,00 mg  
19
36,00 mg  
3

Contenido de Agua
78,00 g  
99+
74,90 g  
99+

Ceniza
0,50 g  
27
0,80 g  
13

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
83,00 kcal  
13
95,29 kcal  
11

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
60,00 kcal  
25
89,00 kcal  
11

Calorías en forma congelada
60,00 kcal  
24
85,71 kcal  
11

Calorías en forma seca
283,00 kcal  
28
105,00 kcal  
99+

Calorías en Formar Enlatado
60,00 kcal  
27
121,00 kcal  
7

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
50,00 kcal  
31
100,00 kcal  
10

Calorías en el Mermelada
250,00 kcal  
19
120,00 kcal  
36

Calorías en Tarta
109,00 kcal  
99+
269,00 kcal  
32

Características

Tipo
Fruta de árbol, Tropical  
Baya, Tropical  

Temporada
Mediados a finales de verano  
Todas las temporadas  

Variedades
Chompoo longan, Kohala Plántula, Haew, Edau y Biew Kiew  
Banano cavendish, Señora del plátano dedo, pisang Raja Williams plátano y Bananos de cocción  

Variedad Sin semilla
-  
Yes  

Color
Marrón oxidado  
Verde, Amarillo  

Dentro Color
Marrón amarillento  
Blanco  

Forma
Redondo  
Una curva Cilindro  

Textura
Carnoso  
Carnoso  

Gusto
Algo dulce  
Dulce  

Origen
México  
Papúa Nueva Guinea  

Crece sobre
Arboles  
Arboles  

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Bien drenado  
Bien drenado  

pH Suelo
5-7  
5.5-7  

Condiciones Climáticas
Soleado, Calentar, sin Heladas  
Calentar  

Hechos

Datos acerca
  • Longan también se denomina como "ojo de dragón" en China, ya que da una impresión de un globo ocular.
  
  • A medida que los plátanos contienen potasio-40, que es isótopo radiactivo del potasio, los plátanos son radiactivos.
  • Los plátanos flotan en el agua.
  • El consumo de esta fruta le animará para arriba.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Cerveza
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cócteles
Yes  
Yes  

Producción
  
  

Cima Productor
Tailandia  
India  

Otros Países
Australia, Combodia, Taiwán, Estados Unidos de America, Vietnam  
Brasil, Camerún, China, Colombia, Ecuador, Ghana, Indonesia, Filipinas, Uganda  

Top Importador
China  
Europa  

Cima Exportador
Tailandia  
Ecuador  

Nombre Científico

Nombre Botánico
Dimocarpus longan  
Musa acuminata y Musa balbisiana  

Sinónimo
Ojo de dragón  
Musa × dacca , Musa × sapidisiaca , Musa × sapientum  

Clasificación

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Viridiplantae  
Tracheobionta  

División
Tracheophyta  
Magnoliophyta  

Clase
Magnoliopsida  
Liliopsida  

Subclase
Rosidae  
Liliidae  

Orden
Sapindales  
Zingiberales  

Familia
Sapindaceae  
Musaceae  

Género
Dimocarpus  
Musa  

Especies
D. longan  
M. acuminata , M. balbisiana  

Grupo Genérico
-  
Plátano  

Beneficios >>
<< Todas

Comparar Frutas Bajas en Calorías

Frutas Bajas en Calorías

Frutas Bajas en Calorías

» Más Frutas Bajas en Calorías

Comparar Frutas Bajas en Calorías

» Más Comparar Frutas Bajas en Calorías