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Longan y Plátano


Plátano y Longan


Beneficios

Beneficios de la Salud
Antidepresivo, Propiedades anti-inflamatorias, Sana membrana mucosa, Previene el cáncer cavidad oral, Previene la anemia, Evita que los casos de enfermedad de la mañana, Previene el cáncer de pulmón, Rejuvenecimiento de piel, El tratamiento de las enfermedades del colon   
Prevención de cáncer, Tratamiento de la diarrea, El alivio del dolor muscular, Tratamiento de hemorroides, Previene el estreñimiento, Limpieza de la piel, Tratamiento de la úlcera   

Beneficios Generales
Propiedades antioxidantes, Propiedades anti-inflamatorias, Ayuda digestiva, Te da energía, Suprime la artritis   
Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Fortalece los huesos   

Beneficios para la Piel
Reduce las arrugas, Rejuvenecimiento de piel   
Beneficios contra el envejecimiento, Hidrata la piel, Rejuvenecimiento de piel   

Beneficios Cabello
No Disponible   
Evita la caída del cabello, Cabello brillante, Máscara de ablandamiento   

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
Comezón, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Sensación de hormigueo en la boca   
Dolores abdominales, Disminución de la presión arterial, Mareo, Urticaria, Picazón en la boca, Sensación de desmayo, Hinchazón, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Pulso Débil o de carreras, Sibilancias   

Efectos Secundarios
Irritación de la boca, Aumento de peso   
Dolor de cabeza, Intenso dolor de cabeza, La caries dental   

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes   
Yes   

Mujeres en Período de Lactancia
Yes   
Yes   

Mejor Tiempo a Comer
Como tentempié por la tarde   
Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida.   

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Carbohidratos
15,00 g   
27
22,80 g   
11

Fibra
1,10 g   
35
2,60 g   
23

Azúcar
No disponible   
12,20 g   
15

Proteína
1,30 g   
17
1,10 g   
21

Proteína Razón de Carbohidratos
0,09   
17
0,05   
22

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
0,00 mcg   
37
3,00 mcg   
32

Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg   
24
0,00 mg   
99+

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,50 mg   
2
0,10 mg   
10

Vitamina B3 (Niacina)
1,00 mg   
9
0,70 mg   
17

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,30 mg   
12
0,30 mg   
12

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,00 mg   
99+
0,40 mg   
1

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
0,00 mcg   
36
20,00 mcg   
15

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
28,00 mg   
32
8,70 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferol)
No disponible   
0,10 mg   
37

Vitamina K (Phyllochinone)
No disponible   
0,50 mcg   
32

Licopeno
No disponible   
0,00 mcg   
9

Luteína+Zeaxantina
No disponible   
22,00 mcg   
29

Choline
No disponible   
9,80 mg   
7

Grasa
0,40 g   
21
0,30 g   
28

Minerales
  
  

Potasio
266,00 mg   
24
358,00 mg   
11

Hierro
0,13 mg   
99+
0,30 mg   
35

Sodio
0,00 mg   
21
1,00 mg   
20

Calcio
1,00 mg   
99+
5,00 mg   
99+

Magnesio
10,00 mg   
25
27,00 mg   
7

Zinc
0,05 mg   
28
0,20 mg   
14

Fósforo
12,00 mg   
34
22,00 mg   
23

Manganeso
No disponible   
0,30 mg   
15

Cobre
0,10 mg   
22
0,10 mg   
22

Selenio
0,60 mcg   
10
1,00 mcg   
7

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
0,00 mg   
38
27,00 mg   
22

Omega 6s
0,00 mg   
99+
46,00 mg   
35

Esterol
  
  

Fitosterol
No disponible   
36,00 mg   
3

Contenido de Agua
78,00 g   
99+
74,90 g   
99+

Ceniza
0,50 g   
26
0,80 g   
13

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
83,00 kcal   
7
95,29 kcal   
6

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
No disponible   
89,00 kcal   
7

Calorías en forma congelada
No disponible   
85,71 kcal   
7

Calorías en forma seca
No disponible   
105,00 kcal   
39

Calorías en Formar Enlatado
No disponible   
121,00 kcal   
3

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
50,00 kcal   
30
100,00 kcal   
10

Calorías en el Mermelada
No disponible   
120,00 kcal   
36

Calorías en Tarta
109,00 kcal   
99+
269,00 kcal   
30

Características

Tipo
Fruta de árbol, Tropical   
Baya, Tropical   

Temporada
Mediados a finales de verano   
Todas las temporadas   

Variedades
Chompoo longan, Kohala Plántula, Haew, Edau y Biew Kiew   
Banano cavendish, Señora del plátano dedo, pisang Raja Williams plátano y Bananos de cocción   

Variedad Sin semilla
No Disponible   
Yes   

Color
Marrón oxidado   
Verde, Amarillo   

Dentro Color
Marrón amarillento   
Blanco   

Forma
Redondo   
Una curva Cilindro   

Textura
Carnoso   
Carnoso   

Gusto
Algo dulce   
Dulce   

Origen
México   
Papúa Nueva Guinea   

Crece sobre
Arboles   
Arboles   

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Bien drenado   
Bien drenado   

pH Suelo
5-7   
5.5-7   

Condiciones Climáticas
Soleado, Calentar, sin Heladas   
Calentar   

Hechos

Datos acerca
  • Longan también se denomina como "ojo de dragón" en China, ya que da una impresión de un globo ocular.
  
  • A medida que los plátanos contienen potasio-40, que es isótopo radiactivo del potasio, los plátanos son radiactivos.
  • Los plátanos flotan en el agua.
  • El consumo de esta fruta le animará para arriba.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
Yes   
Yes   

Cerveza
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cócteles
Yes   
Yes   

Producción
  
  

Cima Productor
Tailandia   
India   

Otros Países
Australia, Combodia, Taiwán, Estados Unidos de America, Vietnam   
Brasil, Camerún, China, Colombia, Ecuador, Ghana, Indonesia, Filipinas, Uganda   

Top Importador
China   
Europa   

Cima Exportador
Tailandia   
Ecuador   

Nombre Científico

Nombre Botánico
Dimocarpus longan   
Musa acuminata y Musa balbisiana   

Sinónimo
Ojo de dragón   
Musa × dacca , Musa × sapidisiaca , Musa × sapientum   

Clasificación

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Viridiplantae   
Tracheobionta   

División
Tracheophyta   
Magnoliophyta   

Clase
Magnoliopsida   
Liliopsida   

Subclase
Rosidae   
Liliidae   

Orden
Sapindales   
Zingiberales   

Familia
Sapindaceae   
Musaceae   

Género
Dimocarpus   
Musa   

Especies
D. longan   
M. acuminata , M. balbisiana   

Grupo Genérico
No Disponible   
Plátano   

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