Dom
Porównaj Owoce


Banan i Longan


Longan i Banan


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Profilaktyki raka, Leczenie biegunki, Muscle ulga w bólu, Leczenie hemoroidy, Zapobiega zaparciom, Oczyszczanie skóry, Leczenie wrzodu  
Leki przeciwdepresyjne, Właściwości przeciwzapalne, Zdrowa błona śluzowa, Zapobiega raka jamy ustnej, Zapobiega anemii, Zapobiega przypadki poranne mdłości, Zapobiega raka płuc, Odmłodzenie skóry, Leczenie chorób colonic  

korzyści Ogólnych
Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości  
Anty właściwości utleniacza, Właściwości przeciwzapalne, Pomoc Digestive, Daje energię, Pomija Arthritis  

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Nawilża skórę, Odmłodzenie skóry  
Redukuje zmarszczki, Odmłodzenie skóry  

korzyści Włosy
Zapobiega wypadaniu włosów, Iśniące włosy, Zmiękczania maskę  
-  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Bóle Brzucha, Spadek ciśnienia tętniczego, Zawroty głowy, Pokrzywka, Swędzenie w ustach, Lightheadedness, Obrzęk, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Puls słaby lub wyścigi, Swiszczący oddech  
Swędzenia, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Mrowienie w ustach  

Skutki Uboczne
Bół głowy, Intensywny ból głowy, Próchnica zębów  
Podrażnienie jamy ustnej, Przybranie na wadze  

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes  
Yes  

U kobiet karmiących
Yes  
Yes  

Najlepszy Czasu Jeść
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku.  
Jako przekąski w późnym popołudniem  

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
22,80 g  
11
15,00 g  
27

Włókno
2,60 g  
24
1,10 g  
37

Cukier
12,20 g  
21
16,50 g  
7

Białko
1,10 g  
21
1,30 g  
17

Carb Stosunek Protein
0,05  
22
0,09  
17

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
3,00 mcg  
34
0,00 mcg  
39

Witamina B1 (Tiamina)
0,00 mg  
99+
0,04 mg  
24

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,10 mg  
10
0,50 mg  
2

Witamina B3 (Niacyna)
0,70 mg  
17
1,00 mg  
9

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,30 mg  
14
0,30 mg  
14

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,40 mg  
1
0,00 mg  
99+

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
20,00 mcg  
15
0,00 mcg  
36

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
8,70 mg  
99+
28,00 mg  
32

Witamina E (Tokoferol)
0,10 mg  
99+
0,20 mg  
34

Witamina K (Phyllochinone)
0,50 mcg  
37
1,20 mcg  
32

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
22,00 mcg  
32
-  

Cholina
9,80 mg  
9
2,10 mg  
36

Sadło
0,30 g  
28
0,40 g  
21

Minerały
  
  

Potas
358,00 mg  
11
266,00 mg  
24

Żelazo
0,30 mg  
35
0,13 mg  
99+

Sód
1,00 mg  
20
0,00 mg  
21

Wapń
5,00 mg  
99+
1,00 mg  
99+

Magnez
27,00 mg  
7
10,00 mg  
25

Cynk
0,20 mg  
14
0,05 mg  
28

Fosfor
22,00 mg  
23
12,00 mg  
34

Mangan
0,30 mg  
18
0,05 mg  
99+

Miedź
0,10 mg  
22
0,10 mg  
22

Selen
1,00 mcg  
7
0,60 mcg  
10

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
27,00 mg  
24
0,00 mg  
99+

Omega 6s
46,00 mg  
36
0,00 mg  
99+

Steroli
  
  

Fitosteroli
36,00 mg  
3
9,00 mg  
19

Zawartość Wody
74,90 g  
99+
78,00 g  
99+

Popiół
0,80 g  
13
0,50 g  
27

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
95,29 kcal  
11
83,00 kcal  
13

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
89,00 kcal  
11
60,00 kcal  
25

Kalorii w postaci mrożonej
85,71 kcal  
11
60,00 kcal  
24

Kalorii w postaci suchej
105,00 kcal  
99+
283,00 kcal  
28

Kalorii w puszkach Form
121,00 kcal  
7
60,00 kcal  
27

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
100,00 kcal  
10
50,00 kcal  
31

Kalorii w Dżemie
120,00 kcal  
36
250,00 kcal  
19

Kalorii w Pie
269,00 kcal  
32
109,00 kcal  
99+

Charakterystyka

Rodzaj
Jagoda, Tropikalny  
Drzewa owocowe, Tropikalny  

Pora roku
Wszystkie sezony  
Połowy do końca lata  

Odmiany
Bananów Cavendish, Dama palec bananów, Pisang Radża, Williams Banany i Gotowanie bananów  
Chompoo Longan, Kohala rozsady, Hajeu, Edau i biew Kijów  

Bezpestkowe Odmiana
Yes  
-  

Kolor
Zielony, Żółty  
Rdzawobrązowe  

Wewnątrz Kolor
Biały  
Żółtawy brąz  

Kształt
Kręty cylinder  
Okrągły  

Tekstura
Mięsisty  
Mięsisty  

Smak
Słodkie  
Słodkawy  

Pochodzenie
Papua Nowa Gwinea  
Meksyk  

Rośnie na
Drzewa  
Drzewa  

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Dobrze osuszone  
Dobrze osuszone  

pH Gleby
5.5-7  
5-7  

Warunki Klimatyczne
Ciepły  
Słoneczny, Ciepły, Bez mrozy  

Fakty

Fakty O
  • Tak jak banany zawierają potas-40, który jest promieniotwórczy izotop potasu, banany są radioaktywne.
  • Banany unosic się w wodzie.
  • Istnieje około 1000 odmian bananów.
  
  • Longan nazywana jest także jako "oko smoka" w Chinach, ponieważ daje wrażenie gałki ocznej.
  • Nasiona longan może być stosowany do absorbowania po ukąszeniu jadu węża i także w celu zatrzymania krwawienia.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes  
Yes  

Piwo
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Koktajle
Yes  
Yes  

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Indie  
Tajlandia  

Inne Kraje
Brazylia, Kamerun, Chiny, Kolumbia, Ekwador, Ghana, Indonezja, Filipiny, Uganda  
Australia, Combodia, Tajwan, Stany Zjednoczone Ameryki, Wietnam  

Górny Importera
Europa  
Chiny  

Górny Eksporter
Ekwador  
Tajlandia  

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Musa acuminata i Musa balbisiana  
Dimocarpus longan  

Synonim
Musa × dacca , Musa × sapidisiaca , Musa × sapientum  
Smocze oko  

Klasyfikacja

Domena
Eukarya  
Eukarya  

Królestwo
Plantae  
Plantae  

Sub Królestwo
Tracheobionta  
Viridiplantae  

Dywizja
Magnoliophyta  
Tracheophyta  

Klasa
Liliopsida  
Magnoliopsida  

Podklasa
Liliidae  
Rosidae  

Zamówienie
Zingiberales  
Sapindales  

Rodzina
Musaceae  
Sapindaceae  

Genus
Musa  
Dimocarpus  

Gatunki
M. acuminata , M. balbisiana  
D. longan  

Rodzajowa Grupa
Banan  
-  

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce