Dom
 Porównaj Owoce

Banan vs Longan Żywienie

Banan
Longan
Longan vs Banan Żywienie


Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g  
100 g  
Węglowodany
22,80 g  
11
15,00 g  
27
Włókno
2,60 g  
24
1,10 g  
37
Cukier
12,20 g  
21
16,50 g  
7
Białko
1,10 g  
21
1,30 g  
17
Carb Stosunek Protein
0,05  
22
0,09  
17
Witaminy
  
  
Witamina A (Retinol)
3,00 mcg  
34
0,00 mcg  
39
Witamina B1 (Tiamina)
0,00 mg  
99+
0,04 mg  
24
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,10 mg  
10
0,50 mg  
2
Witamina B3 (Niacyna)
0,70 mg  
17
1,00 mg  
9
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,30 mg  
14
0,30 mg  
14
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,40 mg  
1
0,00 mg  
99+
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
20,00 mcg  
15
0,00 mcg  
36
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
8,70 mg  
99+
28,00 mg  
32
Witamina E (Tokoferol)
0,10 mg  
99+
0,20 mg  
34
Witamina K (Phyllochinone)
0,50 mcg  
37
1,20 mcg  
32
Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Luteina+Zeaksantyna
22,00 mcg  
32
-  
Cholina
9,80 mg  
9
2,10 mg  
36
Sadło
0,30 g  
28
0,40 g  
21
Minerały
  
  
Potas
358,00 mg  
11
266,00 mg  
24
Żelazo
0,30 mg  
35
0,13 mg  
99+
Sód
1,00 mg  
20
0,00 mg  
21
Wapń
5,00 mg  
99+
1,00 mg  
99+
Magnez
27,00 mg  
7
10,00 mg  
25
Cynk
0,20 mg  
14
0,05 mg  
28
Fosfor
22,00 mg  
23
12,00 mg  
34
Mangan
0,30 mg  
18
0,05 mg  
99+
Miedź
0,10 mg  
22
0,10 mg  
22
Selen
1,00 mcg  
7
0,60 mcg  
10
Kwasy tłuszczowe
  
  
Omega 3s
27,00 mg  
24
0,00 mg  
99+
Omega 6s
46,00 mg  
36
0,00 mg  
99+
Steroli
  
  
Fitosteroli
36,00 mg  
3
9,00 mg  
19
Zawartość Wody
74,90 g  
99+
78,00 g  
99+
Popiół
0,80 g  
13
0,50 g  
27
Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!