Dom
 Porównaj Owoce

Banan vs Longan Żywienie

Banan
Longan
Longan vs Banan Żywienie


Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g   
100 g   
Węglowodany
22,80 g   
11
15,00 g   
27
Włókno
2,60 g   
23
1,10 g   
35
Cukier
12,20 g   
15
Niedostępne   
Białko
1,10 g   
21
1,30 g   
17
Carb Stosunek Protein
0,05   
22
0,09   
17
Witaminy
  
  
Witamina A (Retinol)
3,00 mcg   
32
0,00 mcg   
37
Witamina B1 (Tiamina)
0,00 mg   
99+
0,04 mg   
24
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,10 mg   
10
0,50 mg   
2
Witamina B3 (Niacyna)
0,70 mg   
17
1,00 mg   
9
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,30 mg   
12
0,30 mg   
12
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,40 mg   
1
0,00 mg   
99+
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
20,00 mcg   
15
0,00 mcg   
36
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
8,70 mg   
99+
28,00 mg   
32
Witamina E (Tokoferol)
0,10 mg   
37
Niedostępne   
Witamina K (Phyllochinone)
0,50 mcg   
32
Niedostępne   
Likopen
0,00 mcg   
9
Niedostępne   
Luteina+Zeaksantyna
22,00 mcg   
29
Niedostępne   
Cholina
9,80 mg   
7
Niedostępne   
Sadło
0,30 g   
28
0,40 g   
21
Minerały
  
  
Potas
358,00 mg   
11
266,00 mg   
24
Żelazo
0,30 mg   
35
0,13 mg   
99+
Sód
1,00 mg   
20
0,00 mg   
21
Wapń
5,00 mg   
99+
1,00 mg   
99+
Magnez
27,00 mg   
7
10,00 mg   
25
Cynk
0,20 mg   
14
0,05 mg   
28
Fosfor
22,00 mg   
23
12,00 mg   
34
Mangan
0,30 mg   
15
Niedostępne   
Miedź
0,10 mg   
22
0,10 mg   
22
Selen
1,00 mcg   
7
0,60 mcg   
10
Kwasy tłuszczowe
  
  
Omega 3s
27,00 mg   
22
0,00 mg   
38
Omega 6s
46,00 mg   
35
0,00 mg   
99+
Steroli
  
  
Fitosteroli
36,00 mg   
3
Niedostępne   
Zawartość Wody
74,90 g   
99+
78,00 g   
99+
Popiół
0,80 g   
13
0,50 g   
26
Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!