Dom
 Porównaj Owoce

Longan vs Banan Żywienie

Longan
Banan
Banan vs Longan Żywienie


Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g  
100 g  
Węglowodany
15,00 g  
27
22,80 g  
11
Włókno
1,10 g  
37
2,60 g  
24
Cukier
16,50 g  
7
12,20 g  
21
Białko
1,30 g  
17
1,10 g  
21
Carb Stosunek Protein
0,09  
17
0,05  
22
Witaminy
  
  
Witamina A (Retinol)
0,00 mcg  
39
3,00 mcg  
34
Witamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
24
0,00 mg  
99+
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,50 mg  
2
0,10 mg  
10
Witamina B3 (Niacyna)
1,00 mg  
9
0,70 mg  
17
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,30 mg  
14
0,30 mg  
14
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,00 mg  
99+
0,40 mg  
1
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
0,00 mcg  
36
20,00 mcg  
15
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
28,00 mg  
32
8,70 mg  
99+
Witamina E (Tokoferol)
0,20 mg  
34
0,10 mg  
99+
Witamina K (Phyllochinone)
1,20 mcg  
32
0,50 mcg  
37
Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Luteina+Zeaksantyna
-  
22,00 mcg  
32
Cholina
2,10 mg  
36
9,80 mg  
9
Sadło
0,40 g  
21
0,30 g  
28
Minerały
  
  
Potas
266,00 mg  
24
358,00 mg  
11
Żelazo
0,13 mg  
99+
0,30 mg  
35
Sód
0,00 mg  
21
1,00 mg  
20
Wapń
1,00 mg  
99+
5,00 mg  
99+
Magnez
10,00 mg  
25
27,00 mg  
7
Cynk
0,05 mg  
28
0,20 mg  
14
Fosfor
12,00 mg  
34
22,00 mg  
23
Mangan
0,05 mg  
99+
0,30 mg  
18
Miedź
0,10 mg  
22
0,10 mg  
22
Selen
0,60 mcg  
10
1,00 mcg  
7
Kwasy tłuszczowe
  
  
Omega 3s
0,00 mg  
99+
27,00 mg  
24
Omega 6s
0,00 mg  
99+
46,00 mg  
36
Steroli
  
  
Fitosteroli
9,00 mg  
19
36,00 mg  
3
Zawartość Wody
78,00 g  
99+
74,90 g  
99+
Popiół
0,50 g  
27
0,80 g  
13
Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!