Home
 mbandhingaké Frutas

longan vs Banana Nutrition

longan
Banana
Banana vs longan Nutrition


Nutrition
Bantu Size
100 g  
100 g  
karbohidrat
15.00 g  
27
22.80 g  
11
serat
1.10 g  
37
2.60 g  
24
Sugar
16.50 g  
7
12.20 g  
21
protein
1.30 g  
17
1.10 g  
21
Protein kanggo milai rasio
0.09  
17
0.05  
22
vitamins
  
  
Vitamin A (retinol)
0.00 MCG  
39
3.00 MCG  
34
Vitamin B1 (thiamin)
0.04 mg  
24
0.00 mg  
99+
Vitamin B2 (riboflavin)
0.50 mg  
2
0.10 mg  
10
Vitamin B3 (niacin)
1.00 mg  
9
0.70 mg  
17
Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.30 mg  
14
0.30 mg  
14
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.00 mg  
99+
0.40 mg  
1
Vitamin B9 (folic asam)
0.00 MCG  
36
20.00 MCG  
15
Vitamin C (Ascorbic asam)
28.00 mg  
32
8.70 mg  
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0.20 mg  
34
0.10 mg  
99+
Vitamin K (Phyllochinone)
1.20 MCG  
32
0.50 MCG  
37
Lycopene
0.00 MCG  
9
0.00 MCG  
9
lutein + zeaxanthin
-  
22.00 MCG  
32
kolin
2.10 mg  
36
9.80 mg  
9
lemak
0.40 g  
21
0.30 g  
28
Minerals
  
  
kalium
266.00 mg  
24
358.00 mg  
11
Iron
0.13 mg  
99+
0.30 mg  
35
sodium
0.00 mg  
21
1.00 mg  
20
calcium
1.00 mg  
99+
5.00 mg  
99+
Magnesium
10.00 mg  
25
27.00 mg  
7
seng
0.05 mg  
28
0.20 mg  
14
fosfor
12.00 mg  
34
22.00 mg  
23
Manganese
0.05 mg  
99+
0.30 mg  
18
tembaga
0.10 mg  
22
0.10 mg  
22
selenium
0.60 MCG  
10
1.00 MCG  
7
Asam lemak
  
  
3s Omega
0.00 mg  
99+
27.00 mg  
24
6s Omega
0.00 mg  
99+
46.00 mg  
36
Sterol
  
  
Phytosterol
9.00 mg  
19
36.00 mg  
3
Kadar banyu
78.00 g  
99+
74.90 g  
99+
Ash
0.50 g  
27
0.80 g  
13
Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!